K1

[...] na tempo etc) Rozciąganie 2x1 min walka z cieniem ręce + nogi Trening właściwy 6 obwodów 1 minuta pracy, 30 sekund odpoczynku Obwód wyglądał tak: Worek, bieg bokserski z obciążeniem 0,5 kg, sprawle 2 pierwsze obwody na worku boks 2 kolejne kopnięcie 2 ostanie K1 Rozciąganie Dieta: 4 jajka i pieczywo Kanapki Obiad Trening Ryż z jogurtem Kanapki

[...] bokserski z obciążeniem Tarcza Przysiad + low kick Tarcza Skakanka Przeskoki Technika w parach: Lewy,prawy prosty, lewy low kick, prawa obrotówka odpychająca Lewy,prawy prosty, lewy sierp, partner odpowiada 2 midle kickami (prawy,lewy) Walki zadaniowe: Lewy prosty x2 Boks K1 Dieta: Płatki z mlekiem Kanapki Obiad Trening Biały ser z pieczywem

FOD ja spec nie jestem od K1 ale moge materiały wstawiac to juz Twoja decyzja

Wiecie, że podobno K1 wykupiło Golden Glory..

[...] ciekawymi ludzmi . danem isonanto - przyjaciel bruce lee, i wieloma innymi, stroni od komercji , startuje w BJJ itd grono ludzi ktorzy nie tylko cwicza ale promuja i jaraja sie SPOTAMI WALKI. polecam kolezka ostatnio u mnie na necie siedział i sie dowiadywał, zaczynaja od wrzesnie. Twój wybór powinnien być miedzy Gladio a K1 kwestia gdzie bliżej.

Trochę za późno dla Badra na naukę parteru chyba. Poza tym on ma warunki uderzacza. Ale z drugiej strony, taki Struve nieźle oplata długimi girami Szkoda, że K1 zbankrutowało - zawsze warto było śledzić eliminacje w ciągu roku, a potem wielki finał. Zawsze był klimat i emocje. Nie wiem czy dociągnę do Strikeforce, już mi się powieki lepią. Nie [...]

[...] i zaprezentować galę, która ponownie będzie pretendować do wydarzenia roku na scenie sportów walki w Polsce. Na szczęście dla fanów jest szansa na zaistnienie cyklicznego wydarzenia na naprawdę europejskim poziomie, gdzie będzie można podziwiać czołowych zawodników MMA/K1, a nie cudaczne starcia bohaterów serwisów plotkarskich." ;)

Zrobić jak w K1 3x3min

Kalendarz K1 brzmi niezle, wiec fajnie jak sie tym ktos zajmie :-) Z checia obejrze jakas gale jak tylko znajde czas, z ktorym ostatnio u mnie ciezko...

[...] gameplan i analizuja przeciwnika, niektorzy doszli w tym do mistrzostwa (Greg Jackson team); 2. wszyscy cwicza z topowymi sparinpartnerami, taki Ali, nie stal sie mistrzem K1, bo kopal cieciow na podworku; 3. WSZYSCY juz dawno dojrzeli i nie rozpatruja MMA jako konfrontacji sztuk walki, TYLKO trenuja bjj, stojke (boks, kick, mt), zapasy, ale [...]

[...] wp******u jaki GSP zapowiadał tylko metodyczne "jab-double leg-łokcie na glebie". A to nie jest ciekawe. Ja lubię walki w każdej płaszczyźnie, czy to stójka, czy zapasy czy gleba, wolę oglądać MMA niż np K1, ale ta walka mnie zmęczyła po prostu całkowicie, tym bardziej po wcześniejszym Condit-Hendricks. Z resztą Steven nie rób ze mnie Janusza ;-)

[...] ... ani trt ... waga w ktorej walczą tez dla ciebie bez znaczenia ??? }:-( nevermine Patrzenie na ludzi przez pryzmat kilku fajterów 'wyjątków'... |-) Hunto walczyl w K1 i uwierz, moze byc obity lepiej niz hendo a i tak porownywanie 2 ludzi jest bez sensu w twoim wydaniu ... Walczył tam 10 lat temu. I jak zaden fajter postawil JDS opór (cv [...]

[...] duzo sparowac w samych piastkowkach bo takie govniane teorie do nieobitej glowy raczej nie wpadaja. Reem czolowka w wadze ciezkiej ktora jest biedna, i jak ten twoj mistrz K1 sobie poradził w S T Ó J C E zFrancisem, Bigfootem, albo Travisem? Nawet Werdum go podłaczył xD PS: jak tam twój Andy Souwer co miał Conora bić a nie radzi sobie z [...]

[...] dajcie spokój. Popek rozegrał 3 pojedynki 7 lat temu, 1 przegrał i wygrał z goścmi co są teraz 0-3 i 1-6. Nie wiem jak można dawać szansę mu z gościem co stoczył masę walk w K1 i wygrał w MMA z takimi nazwiskami jak Slowinski, i z typami co mają rekordy 40-16. Co z tego, że może wejść na bombie. To jak Steven wejdzie na mega bombie, to ma szansę [...]

przypomina mi sie walka w K1 chyba wlasnie GG gdzie zebral od kogos kopa na jape,wyplul zeby na ring i dalej walczyl

http://www.youtube.com/watch?v=k1-TrAvp_xs Nie za bardzo się interesuję jakąś poważniejszą muzyka, ale to mnie kładzie na łopatki.

O jego HW mi idzie, szczególnie ostatnie walki :) Jak teraz waży 120 prawie i tyle ma mięsa to będzie się ruszał jak czołg i to jest dla mnie nudne ... 0 zrywu, jakichś dynamicznych ataków i tylko czeka na przeciwnika, jest wolny na nogach ;x Dla mnie ma beznadziejny styl, szczegolnie z k1 te walki ... Werdum miał mieć od niego 1000 razy gorsza [...]

Ogladam sobie stare walki Hunta wlasnie bo srednio pamietam te z czasow K1 i mysle ze JDS raczej go przed czasem nie skonczy

Wystartuj w jakichś zawodach K1 to się do stójki przełamiesz może

Siamka. Jak ktos ma ochote potypować trochę zapraszam do działu mma i k1 do tego tematu: http://www.sfd.pl/Wiem_kto_wygra_na_100%25_zasady_str.7_-t659490-s7.html Nagroda po 10 z rzędu wytypowanych dobrze walkach - 250 zł. Pozdrawiam. Nic nie tracicie...no prawie nic