Fuuun

OBELX chyba zakończył temat nokałtów ;-) Zmieniony przez - Fuuun w dniu 2012-12-03 21:45:13

Już kiedyś coś tam się z nim ciupałem, http://sjp.pl/ciupcia%E6

dobra koniec tego pyerdolenia %) ide pograc w call of duty troche i śmigam kimać siema ! :D Zmieniony przez - Fuuun w dniu 2013-11-17 23:39:15

siema wariat. nie było mnie 2 dni ale nie chce mi się nadrabiać 50 stron spamu %-) dobra koniec tego pyerdolenia %) ide pograc w call of duty troche i śmigam kimać siema ! :D troche zazdroszczę %-) kiedyś grałem nałogowo 40-60h tygodniowo. pozniej jedyny dostawca neta wycofal sie z mojej okolicy i gralem troche na necie z plusa ale to ch** nie [...]

kvrwa biegac nie lubi, a ja to w genach chyba tez mam. Pływanie, skakanie, interwały wszystko, ale nie nawidze monotonnie biegac np godzine. Ogólnie nie lubię biegać w terenie. A wiadomo fajnie jest w ciepłym miejscu siłka/swoja siłka domowa-garażpwa/chatka wbić się na swój sprzęt do aero i sobie pokrecić spokojnie np 1h przy muzyczce albo przed [...]

[...] leżąc hantlami 3serie 15-12r dipy na maszynie 4serie 15-10r + aeroby po treningu 20min steper, 10min orbitrek, 10min rowerek :) Tak to generalnie wygląda. Nie rozpisuje ciężarów bo AKTUALNIE mnie one nie interesują. Ale staram się trzymać w miarę możliwośći i zdrowego rozsądku ciężar wysoko. Zmieniony przez - Fuuun w dniu 2019-06-28 20:06:47

[...] "21" 4 serie 2- Młotki hantle 4x12-10 3- Uginanie modlitewnik maszyna 4x15-12 1- Uginanie leżąc ud 4x20-12 2- Uginanie jednonóż stojąc 4x20-15 /SFD/2019/7/8/e3a01f42216643dfb971671b338011dc.jpg /SFD/2019/7/8/0848ce5285c84abd9e57d5171e7c7f87.jpg /SFD/2019/7/8/638052fce3334b79b0543e09854f7ca6.jpg Zmieniony przez - Fuuun w dniu 2019-07-08 15:52:23

fuuun przekręcił się do żółwia i bunkrował się,mozna było przedłużyć parę sekund

http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=uEQi2NiYT0YPewnie Pewnie znacie ale warto przypomnieć ;-) Zmieniony przez - Fuuun w dniu 2012-03-19 21:38:35

antek wiem że ŻABKA otwarta xd To do niej skocz :-)

5x20 tylnych siadów 5x15 przednich siadów 5x15 syzyfków 3x10 wykroków 3x10 mcnp + łydeczki ew coś zmodyfikuje :D Zmieniony przez - Fuuun w dniu 2013-11-01 21:02:24

Mnie sie wydaje, ze niektorzy z Was przesadzaja z tym wygladem. Fuuun dobrze wygladasz jak na swoj wiek, w Twoim wieku 90% to albo tlusciochy z bebnem ponad metr albo patyki;p

Pozwolę sobie przytoczyć bardzo mądre słowa ;-) A brzmi to mniej więcej tak "Mięśnie nie rosną na treningu, tylko po treningu podczas regeneracji" No i wiadomo, micha przede wszystkim ;-) Zmieniony przez - Fuuun w dniu 2012-03-12 20:37:28

[...] się szykuje Zdjęcia w białych spodenkach zrobione trochę wczesniej :-) Ale raczej bez większej różnicy w wadze /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/56b7b5cb10f047a88be6a79d12fb7b0c.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2b1f60d7d0c24ceb8ffada9db86c2e15.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/eddde9919cf540d1a7f00c02453b59af.jpg Zmieniony przez - Fuuun w dniu 2014-03-09 22:16:48

[...] with some familiar faces. Fedor vs. Monson takes place November 20th from Olympic Hall in Moscow, Russia." http://www.m-1global.com/2011/10/31/video-fedor-training-camp/ Mam nadzieję że tym razem Fedor wygra. Szkoda byłoby oglądać 4 pod rząd porażkę takiego wojownika jak Fedor. WAR FEDOR !:-) Zmieniony przez - Fuuun w dniu 2011-10-31 17:02:40

Fuuun zawsze ten 1szy raz jest

cp zrobił bo nie widziałem ? trzymal siatki juz kolejny raz

[...] poległ by w Ufc" itd... Co by nie było trzeba wierzyć, a jak czytam tam wyżej posty, że Szpila będzie mistrzem tak jak polska reprezentaja piłki nożnej to.... Szpila to młody chłopak, to nie Tyson że będzie mistrzem w wieku 20 lat... Artur ma jeszcze spokojnie z 10/12 lat na rozwijanie się. Zmieniony przez - Fuuun w dniu 2012-07-05 13:47:26

kvrwa pany i panie porobiło mnie w choy, pierwsze pare dni katar/kaszel/ból gardła przez ostanie 3-4 dni ból nerek chouy wie skąd. Zrobiłem badania mocz/usg, i krew w drodze i wszystko git już troche lepiej ale dalej doyebany i bez mocy. Ostatnie 3/4 dni mniej jedzenia niż normalnie jem w jeden dzien masakra. Jestem załamany, spadki fchoy %-) [...]

troszke tego troszke tego%-) z moich ważnych rozmyślań o ogólnej teorii kurestwa.wymysliłem: kochany notatniczku.pisze do ciebie zeby sie dowiedziec dlaczego w róznych stadiach związku kobiety sie kłucą. poczatek zwiazku to to ze kobieta testuje faceta swoimi chorymi jazdami zeby go sprawdzić czy wytrzyma role stabilnego władcy domu(jak przeginaja [...]