Esther

Owies sam w sobie nie zawiera glutenu, może za to być nim zanieczyszczony. Jeśli nie masz celiakii albo jakichś specjalnych zaleceń to przy hashi możesz go jeść:-) Jest też makaron gryczany, nie jadłam go nigdy ale można spróbować. Zmieniony przez - Esther w dniu 2014-05-29 08:29:01

[...] Młodzież właśnie została wpędzona w kompleksy;-);-) A co do alkoholi to przywiozłam niedawno ze Słowacji rodzicom wino porzeczkowe - dla mnie bomba, można było degustować to nie odstępowaliśmy kubeczków;-) A tata że porzeczkowe to oni sami pędzą w piwnicy i dla nich to żadna atrakcja;-) Zmieniony przez - Esther w dniu 2012-06-22 22:18:51

Chyba że się ma coś z showgirl ;-) może mp3 by pomogła? Zawsze to jakieś odcięcie od świata. Dieta deliszys! Zmieniony przez - Esther w dniu 2012-08-29 10:48:05

Esther... ale to w sprzęcie. Inaczej się czuje ciężar:-)) Ale co jest fajne w treningach w sprzęcie to fakt, że dynamika wykonania jest dużo większa, bo po prostu musi być. A jakby nie było ciało zapamiętuje ruch. Zauważyłam, że jak robię rozgrzewkę w klasyku to właśnie ten element się poprawia. Mam nadzieję, że duuuże ciężary w sprzęcie popchną [...]

Esther};-) 25.09.2013 Dieta czysta nieliczona. Dalej męczy mnie głodzilla- a kysz, idź sobie cholerna bestio! Suple: wit. C, reweratrol, wapno. Trening 1) Ściąganie drążka wyciągu górnego szeroko nachwytem 15x 3 sztabki, 2x10x 4 sztabki, 5x1x 5 sztabek 2) ściąganie drążka wyciągu górnego wąsko podchwytem 2x10x 5 sztabek 1x4x 6 sztabek 3) MC sumo [...]

Cioteczko, bo to aż nie wypada tyle wsuwać. I kosztowne jest też takie obżarstwo;-) To był sportowy weekend. Wczoraj na żywo oglądałam naszą Esther na MPJ w Kielcach. Piękna, subtelna, naturalna, cudowna dziewczyna. Żałuję, że dziś nie obejrzałam na żywo Viki ale... ale terminy mi się nałożyły. Dziś 10km w 58 minut i 31 sek. Moja nowa życiówka. [...]

Gratulacje, pani Sędzio};-) Kiedy kolejne zawody? A trening po takim 'naładowaniu' musiał dobrze pójść:-) Kolejne zawody w Mińsku Mazowieckim 29-30.03.2014 ale tu startuję więc sędziowanie odpada. A w kolejnych miesiącach nie wiem. Na AMPy bym chciała jechać sędziowac ale na AMP'y to każdy chce a jakby nie było konkurencja w światku sędziowskim [...]

Obli - czyli to nie jest normalne zastanawiać się dlaczego się wygląda nieproporcjonalnie? Esther podwójny standard? ale gdzie widzisz jakąkolwiek konstruktywną opinię nt. zmian jakie zaszły w jej ciele? ja widzę opis męża i problemy z jej psychiką. A dalej nie widzę podpowiedzi co poprawić i jak poprawić.. I jeśli to nie jest nagonka i same [...]

Esther za późno - już zaczęłam... @@-) Oczyszczanie nerek dzień 2 Dzisiaj lepiej radzę sobie z głodem, sama myśl o piciu wody i soków warzywnych zdecydowanie odbiera mi apetyt :)) Co chwilę latam do kibelka :-D Jest tylko jedno ale... dopiero teraz zaczęły boleć mnie nerki a wcześniej nigdy mnie nie bolały.. troszkę się zmartwiłam... czy to [...]

Jeśli nie umiesz wypić bez cukru - odstaw i kawę. Nie targuj się o łyżeczkę cukru, im szybciej go wywalisz, tym mniej będzie cię do niego ciągnąć. Porozglądaj się, przepisy ladies, wrzucone rozpiski jedzenia w dziennikach - jest mnóstwo pomysłów na posiłki bez nabiału. Zmieniony przez - Esther w dniu 2014-02-04 13:10:26

Esther, UNKNOVVN dziękuję za wyjaśnienie. Czyli żeby olej pachniał kokosem, to musiałabym kupić nierafinowany a to ze względu na cenę niewykonalne \-) Ehhhh. Zmieniony przez - amadi w dniu 2013-04-14 15:44:34

[...] konkursie, góra miazga, masywna i proporcjonalna, ale niestety uda jak od innego człowieka. 3. QEJK - jak dla mnie troche za mało masy, ale przygotowanie bdb. Miss: 3. Esther - najbardziej kobieca sylwetka, gdyby to był konkurs na innym forum niż sportowe, to pewnie miałbym ją wyżej. 2. Saida - chyba najbardziej wysportowana sylwetka. 1. [...]

Na panów nie głosuję :) Miss: 1. Saida Marta Marcinkowska - wiem ile pracy i wysiłku ją to kosztowało, niestety zdjęcia zabrały jej trochę kobiecości 2. Esther Katarzyna Kowalska - może i ciało nie wygląda na bardzo wysportowane, ale to głosowanie subiektywne, wygląda bardzo kobieco, nie muszę się tłumaczyć :) 3. Lucia Z Ludmiła Zielińska - na [...]

głos na koleżankę Esther, ale może przy obecnym poziomie testosteronu nie będę uzasadniał czemu. %-)

Esther ;-]

Esther

Dupcie jak się paczy :)) Ale głos na Esther :-D

Całym sercem kibicuję rzabbie - połowę młodsze nie mają takiego ciała, poza tym dupa ładnie się podniosła Wyróżnienie za piękną talię i podniesienie pośladków - Curara Natomiast pierwsze miejsce i mój głos oddałem na Esther. Bez dwóch zdań najlepsza dupa :-)

gratulacje dla wszystkich pań !! :-) a głos dla koleżanki Esther :-))

Esther :-)