No dobra to może trochę bardziej ostrożnie np : 1-20 Suta 750 week 1-20 Deca 500 week 1-4 Antek 100 ed 11-14 Antek 100 ed 21- x Prop 100 ed aż się dotnę 21- x Winko 100 eod aż się dotnę 21- x T3 w szycie 75
[...] w poniedziałek jak dostanę odpowiedz od firmy produkującej obciążenie, a także od działu produkcji sprzętu. Zestaw montażowy kosztuje 29,99zł - http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/3/338. Test wytrzymałości na obciążenie - 500 kg- ławek z linii Kelton HOME. http://www.youtube.com/watch?v=V3Tq6wVygss Pozdrawiam Stefan z Kelton'a ;-)
ja rok temu (czyścioch z saa) przy kontrolnych badania i wyniku prolaktyny w okolicach 500-550 mialem mega slabe libido, brak checi do pracy i ogolne przymulenie, samopoczucie slabe polecana czesto witamina b6 w duzych dawkach nic nie pomogła -wiec nie polecam, wynik był podobny po okresie kilku tyg i ladowaniu 300-400mg b6 za to świerzbiec [...]
[...] jeżeli to był by faktycznie guzek to nawet okulista wykrywając zaburzenie pola widzenia lub inne nieprawidłowości stwierdzi na podstawie wyników badania dna oka. ALe nie rób nic sam, żeby sobie nie zaszkodzić czymś nie potrzebnie. wczoraj miałeś Prolaktyna 854,7 a dziś 500? Tak to jest? Zmieniony przez - zioekt w dniu 2015-07-28 14:12:57
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] się nie przekraczać wyliczenia z kalkulatora) ale węgle zostawiłęm na tym samym poziomie ( średnio brakuje mi 100 do wyliczen z kalk.) a kcal staram się trzymać na - 300-500 ale efekty w lustrze widać ( poznaje po tym że coraz bardziej uwydatnia mi się ten mięsień z boku brzucha do pachwiny co leci . Na zdjęciach nie widac zbytniej różnicy [...]
[...] jeszcze miesiąc, Tadek zrobił sobie tydz przerwy w siadach i ciągu i wczoraj zabrał sie do roboty. Wszystko go jednak boli. W końcu nie często robi sie pokaz na ciężarze 500 kg. Dwa dni po tym pojechał jeszcze na pokaz przysiadów z okazji zawodów kulturystycznych w Kunicach i pyknął 315 w siadzie, nawet lekko, ale w sumie te dwie imprezy [...]
hcg 500 j.m. co 5-7 dni powinno byc ok,teraz jakiegos długiego enan/cypio/mix potem przeskoczysz na jakieś kombo do wycinki prop/tren/wino lub master jest kilka opcji
hmm ale raz słyszę, że dużo kcal i węgli na noc ale z drugiej strony nie można węgli prostych żeby organizm był w stanie anabolicznym a przez węgle poste to się nie stanie więc może zostanę po prostu przy dużej ilości białka i kcal powiedzmy 500
Tu są linki do fotek jak systematycznie przywoziłem sprzecik jest 500 KG obciążenia :) 240 olimpijskiego 260 normal :) www.dollars.neostrada.pl/1.JPG www.dollars.neostrada.pl/2.JPG www.dollars.neostrada.pl/3.JPG www.dollars.neostrada.pl/4.JPG www.dollars.neostrada.pl/5.JPG www.dollars.neostrada.pl/6.JPG www.dollars.neostrada.pl/7.JPG [...]
Nogi (to pisze dlatego, że teścia ładowałem w uda) na serii na suwnicy max wyciągnałem 500 a na serii 460, w tej chwili 420 to maks na serie. że co????
Viper Dymatize 1 kaps. rano. Thermo Stim Olimp 2 kaps. rano. Venom Alri 500/200 po południu. Bcaa xplode Olimp 2/3 porcje ed. Omega3 Olimp 2x2. Vitafit/Whey Fusion/WPC Olimp raz na ruski rok. Nitrobolon Energizer 10g przed treningowo. CM3 8/12g ed. Zma przed snem. ___________________________ Może i jednak ta inicjatywa ma szansę powodzenia.
1-6 metka 1-6 mix 250 mg week 7- do ilu tam trzeba 500 mg week podbijasz po mecie testa aby był dalszy progres ale bym się wstrzymał z tym cyklem i leciał jeszcze na sucho
Słuchajcie ja ogarniam diete bardzo dobrze. Ale w SAA jestem trochę zielony. Normalnie bym wszedł ma zero i zwiększał kcal a nie bijał na np. +500 kcal... ale to są 3 środki także nir wiem czy to zero kaloryczne na tydzień dwa będzie konieczne ?
NIe stracisz , przez ujemny bilans kaloryczny. Inna sprawa że jeśli zapotrzebowanie jest 3000 tysiące to masz zbyt duży deficyt kaloryczny 400-500 w zupełności wystarczy.
Nie chce robić antyreklamy, ale jak byłem ostatnio się rozejrzeć to tak za 500-600zł kupujemy 22'LG czas reakcji 5, jasność 300 i kontrast 8000:1 więc cena tutaj chyba z deka z kosmosu... może na allegro one po tyle chodzą, ale zdecydowanie nie ejst on na dzień dzisiejszy hitem...
BCAA ok 1g na 10kg masy przed treningiem, jak wybierzesz formę proszkową to rozrabiasz sobie np w butelce 500 ml i popijasz podczas treningu http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_BCAA_Powder-opis2878.html
[...] jest rakotwórczy, więc branie go jest głupotą. 2." Przez kolejnych 8-9 dni dwudziestolatka połknęła aż 40 pigułek" Bardzo mądrze. W 8dni wziąć łącznie 4000mg DNP czyli 500 dziennie . Dawka dobra dla 90 kg chłopa. 3.Brać w wakacje kiedy na dworzu temperatura to ponad 25 stopni czasami. Ogólnie współczuje rodzinie, ale dziewczyna zmarła przez [...]
