500

[...] szczególnie ci z wyższych klas, cenią sobie tą charakterystykę. W tej grupie testosterone enanthate, testosterone cypionate i Sustanon 250 są sterydami numer jeden. Dawki 500 mg, 1000 mg lub nawet 2000 mg dziennie nie powinny was szokować, tak tak dziennie, nie tygodniowo!. W dyscyplinach sportowych w których wymagana jest wysoka siła i [...]

Mały update z drugiej połowy 2017, Emila zapewne zobaczymy ponownie na scenie w 2018 :-)) źródło - facebook /SFD/2017/10/17/d7ca0f82c9d047c083d6e0548a0ed7f1.jpg /SFD/2017/10/17/f1775f761e8f48a3ab5b1573cf231bc7.jpg /SFD/2017/10/17/bf0ea006f9134729b4821cf16284633a.jpg /SFD/2017/10/17/acc4a6619f524969bafe7404c60b457f.jpg

[...] zdrowy posiłek. Trafiło na makaron durum z piersiami kurczaka i pieczarkami w sosie Serowym z Bazylia. Na przepis sami wpadliśmy Składniki: - 1 kg piersi z kurczaka - 500 gram makaronu durum - 500 – 600 ram pieczarek - 150 ml jogurtu naturalnego - 3 opakowania sosu do makaronu „Italia – Cztery Sery z [...]

Magiczne rączki %-) A tak serio to dodałam cukinię do masy. 29.02.2016 DT Na szybkiego wypiska, bo wypiłam theraflu i goni mnie do spania. Mimo przeziębienia nie odpuszczam i cisnę dalej, pobiłam dzisiaj nawet rekord na treningu, jestem zadowolona, ale już potrzebny ktoś do zakładania sztangi na biodra. 50kg jeszcze lajcikiem, ale 70 już bolało [...]

Seven dzięki :) Skelque - aż tak mnie nie irytuje, posłuchałoby się na słuchawkach jakiegoś ciężkiego brzmienia, ale chodzę na siłkę na jaką chodzę i wolę mieć wszystko pod kontrolą %-) pop - dziękuję :-) 19.03.2016 DNT Dostałam za wczorajszego posta 3 minusy, ciekawe kto mnie tak nie lubi %-) ale mniejsza Okazało się, że niepotrzebnie się [...]

Pierwsze 300-500 ml tej mirindy jest ok. Potem już lipa. Dziś miałem straszny kryzys. W sumie nadal mam i tylko siedzę i myślę czy aby nie pyerdolnąć tym wszystkim, ale pójdę spać i mi przejdzie, no ale dzisiaj masakra. Wqrwiony i głodny i ogólnie jak zbity pies. Pojechałem do Tesco i kupiłem zgrzewkę ice tea zero firmy Tesco. 3 litry poszły w [...]

. /SFD/Images/2015/12/8/0b117d191af04d458afbfb86e03083f8.jpg /SFD/Images/2015/12/8/84940727ed00416aaa359fb49d3bad2b.jpg /SFD/Images/2015/12/8/32fbff9a2b7249fcadf0f1354f86ea14.jpg /SFD/Images/2015/12/8/2ea2803cbee64230b157f840ffa7b662.jpg /SFD/Images/2015/12/8/ecb364eb8e6f4d3591519aa6e193c22b.jpg

Nadeszła ta chwila. Niżej zdjęcia sylwetki. Pomiary tak jak wspominałam stoją. Mój dalszy plan jest taki, że do soboty trzymam czystą michę. Z racji tego, że święta, więc trzy dni rest. Niekoniecznie wpychanie wszystkiego co jest na stole. Ale na pewno ciacho wpadnie, sałatki, obiady domowe i pewnie alkohol. Samo jedzenie aż tak niezdrowe nie [...]

Gdy taki ManUtd, zdobyl od 2003 roku : (bez grubo wydanych milionow funtow na transfery) Berbatov za 38,500,000 euro Rooney za 37,000,000 euro Carrick za 27,900,000 euro Nani za 25,500,000 euro Anderson za 22,000,000 euro Valencia za 18,900,000 euro Ronaldo za 12,000,000 funtów Vidic za 10,500,000 euro Park za 7,300,000 euro Mame Biram Diouf za [...]

Motyl do przeglądu ;-) /SFD/Images/2016/5/24/1f51855474174ba8b9d66f5503fa8808.jpg A tu dzik w akcji ;-) /SFD/Images/2016/5/24/b1a389f59a494ce6b2173d51404cd3ae.jpg Zmieniony przez - aPAWEL w dniu 2016-05-24 20:10:59

[...] są tematem tego wykładu, no więc wszyscy moi pacjenci przyjmują 1000 mcg chromu, niektórzy trochę więcej, jeżeli są naprawdę dużymi ludźmi. Nie-cukrzycy przyjmują zazwyczaj 500 mcg, to zależy od poziomu insuliny. Nie obchodzi mnie za bardzo, jaki maja poziom cukru, ważne jest, jaki maja poziom insuliny, bo to odzwierciedla ich wrażliwość na [...]

11.01.2014 Dzień z ergometrem%-) Rozgrzewka 10 minut - 1761m - średnio 71 watt - 18s/m - hr 118 - 2:50.3/500m I potem 3x15 minut: I: 15min - 3192m - 125 watt - 21s/m - hr 159 - 2:20.9/500m 3min - 637m - 124 watt - 22s/m - hr 154 - 2:21.2/500m 6min - 640m - 126 watt - 21s/m - hr 161 - 2:20.6/500m 9min - 639m - 125 watt - 21s/m - hr 161 - [...]

[...] o PWI Most Inspirational Wrestler of the Year award in 1990 o PWI Most Popular Wrestler of the Year award in 1991 o PWI ranked him # 1 of the 500 best singles wrestlers of the year on the PWI 500 list in 1992 o PWI Most Popular Wrestler of the Year award in 1992 o PWI Most Popular Wrestler of [...]

[...] kcal) Baton Kinder Bueno white 43 g Chleb żytni 250 g Kiełbasa Podwawelska 150 g Majonez bez konserwantów 50 Napój mleczno-kawowy - Cappuccino - 100% kawy Arabica 500 ml) Rosół z kury z makaronem 200 g Smalec domowy ze skwarkami 80 g Sos Kebab Ostry 40 ml /SFD/Images/2016/4/27/b9226d83cdad4a8488b54b213717d61e.jpg PRZEKĄSKA godz. 10:00 [...]

[...] + 100/50 g ryżu / bułki + 10 ml oliwy 5. Jajecznica 5 jajek+ 30 g orzechów Po treningu :100 ryżu/manny + 50 g białka + 50 g płatków https://iv.pl/images/46275287702783500276.jpg - Stress control x 3 tabsy - Enzymy trawienne - BPC 157 250 mcg x 2 - Kofeina 200-400 mg - Hero pump – 1-2 porcje - 20 g kreatyny - Probiotyki –Probiotic -4 - [...]

[...] Jajecznica 5 jajek+ 30 g orzechów Po treningu :100 g płatków + 200 g owoców + 50 g białka https://iv.pl/images/97377672936212218183.jpg https://iv.pl/images/46275287702783500276.jpg - Stress control x 3 tabsy - Enzymy trawienne - BPC 157 250 mcg x 2 - Kofeina 200-400 mg - Hero pump – 1-2 porcje - 20 g kreatyny - Probiotyki –Probiotic -4 - [...]

[...] / bułki + 10 ml oliwy 5. CIASTO CZEKOLADOWE 50 g ryżu + 2 jajka + 20 g białka + owoce+ kakao https://iv.pl/images/78049269620888174621.jpg https://iv.pl/images/46275287702783500276.jpg - Stress control x 3 tabsy - Enzymy trawienne - BPC 157 250 mcg x 2 - 20 g kreatyny - Probiotyki –Probiotic -4 - Kompleks cynamonu, gymnemy i morwy x 3 - [...]

[...] + 50 g białka+ 30 g masła migdałowego 2-4. GULASZ 200 g piersi + 50 g ryżu / bułki + 10 ml oliwy 5. Jajecznica 5 jajek+ 30 g orzechów https://iv.pl/images/46275287702783500276.jpg - Stress control x 3 tabsy - Enzymy trawienne - BPC 157 250 mcg x 2 - Kofeina 200-400 mg - Hero pump – 1-2 porcje - 20 g kreatyny - Probiotyki –Probiotic -4 - [...]

[...] https://iv.pl/images/18175234658422999412.jpg https://iv.pl/images/60988572181795288347.jpg https://iv.pl/images/22172412033953837781.jpg https://iv.pl/images/46275287702783500276.jpg - Stress control x 3 tabsy - Enzymy trawienne - BPC 157 250 mcg x 2 - Kofeina 200-400 mg - Hero pump – 1-2 porcje - 20 g kreatyny - Probiotyki –Probiotic -4 - [...]

[...] + 20 g białka + 200 g marchwi https://iv.pl/images/18179469268247645596.jpg Po treningu :100 ryżu/manny + 50 g białka + 50 g płatków https://iv.pl/images/46275287702783500276.jpg - Stress control x 3 tabsy - Enzymy trawienne - BPC 157 250 mcg x 2 - Kofeina 200-400 mg - Hero pump – 1-2 porcje - 20 g kreatyny - Probiotyki –Probiotic -4 - [...]