Witam! Planuję na zimę jakąś konkretna masę zrobić. Nie mam jak na razie żadnego pomysłu dobrego. Szukałem na forum ale niema o tym jakiegoś ciekawego tematu no chyba że słabo szukałem :) Ostatni mój cykl to prop (e2d) i meta nie pamiętam dokładnych dawek. Prosiłbym o jakieś propozycje. Z góry dziękuję.
Z tego co znalazlem na sieci widac ze kazdy test ma slaba stabilnosc przyrostow (tabela na bigpaker.net)A mam zamiar zrobic cykl wino+test. propionate. Moje pytanie dotyczy tego czy wino brane z tesciem bedzie mialo wplyw na stabilnosc przyrostów z tescia ? Czy moze strace mase/sile uzyskana po tesciu a zostanie tylko ta po winstrolu ? zawile ale [...]
Witam chciałbym zapytac co polecacie na cykl. Chodzi mi o beztłuszczową mase i siłę. Napewno kupię cm3 z treca. Do tego myślałem nad beta alaniną ale nie wiem czy jest to dobry pomysł. Chciałbym cos na lepsza pompę lub twardsze mięśnie :)
Witam. Chciałbym zrobić swój pierwszy cykl w życiu trenuje na siłowni od pół roku i ,że tak powiem stoje w miejscu. Mam 25lat i dośc sporą masę Zależy mi na dobrze wyglądającym ciele nie koniecznie na dużej sile kolega zaproponował mi Stanazol chciałbym zapytać co polecacie do tego? i czy po tej kuracji bede potrzebował odblokowania zależy mi na [...]
Mój staz treningowy to ponad 3lata było pare cyklów na mono jeden na jabłczanie i dwa na buforowanym alkalicznym na wyniki nie narzekam ale teraz czuje ze moje miesnie potrzebuja silniejszego stymulatora decyduje sie na stacki jednak chciałbym zaczac stopniowo od jednego z tych słabszych i stopniowo busdowac na nim siłe mase by pozniej te [...]
siema.wracam po 3 miesiacach przerwy.ostatni cykl mialem na redukcje i calkiem ladnie mi poszla .odtluscilem sie.mam zamiar potrenowac teraz lajtowo ze 2 tyg a potem zarzucic jakis za*** cyklon an mase zeby wrocic do formy i nabrac cielska:)jestem juz po cyklach :2 na mono i 1 CP+mono.co byscie polecili na kolejny.chcialbym zeby byl dobry efekt w [...]
Witam chciałbym sie zapytac co wziąść na 1 cykl ćwiczę 11 miesięcy waga 76 kg obwód pasa 78 cm. Ogólnie mam tak ze obwody idą wolno ale nie jestem skłonny do przybierania na masie tłuszczowej lecz bardziej idzie rzeźba. Poszukuje czegoś na zwiekszenie siły oraz beztłuszczową masę. Myślałem o cm3 i nw czy cos do tego dodac czy nie . Lub może [...]
witam a wiec tak bralem kreatyne skonczylem 6 tyg cykl po nim dopadla mnie choroba goraczka itp i po 3 dnich choroby wszystko sprzed cyklu zeszlo cala pompa itp poszla na marne i 2 kg scudlem :( w lapie cm zgubilem :( mam jeszcze kreatyny na 4 tg cyklu co dalej robic brac ja mialem tydz przerwy z trenningim od pon znowu ruszam na silke pomozcie [...]
Cześć. Mam pewien problem , mianowicie... Właśnie skończyłem kolejny cykl krety , mamy koniec listopada. W moich planach jest max. po zimie a może nawet od stycznia udać się na treningi mt. Co powinienem teraz począć , zakupić ? Głównie pod uwagę biore to że na mt stracę pewnie trochę masy... ;/ Wiec zakup gainera chyba odpada , nie ? a może [...]
Doradzcie mi jaką dietę wybrać na takim 2 miesięcznym cyklu czy redukcja, masa czy może 0 kaloryczne. Jest to mój pierwszy cykl w planach i zastanawiam się na jaką dietę wejść żeby zrobić dużo suchych mięśni? Problem w tym że przez obecną pandemia troszkę mnie podlalo na oko 15% fata. Z tego co się dowiaduje i czytam na deca można się dociac. Z [...]
wzrost 180 waga 75,5 bic34,5 klata 110cm staż ćwiczyłem tak sezonowo...ostatnio ćwicze regularnie od października. obecnie zaczynam cykl mono + białko oczywiście chodzi o mase:) propozycja moje planu na klate jest taka ławka Prosta (4 serie progresją + jedna na dobicie z miejszym ciężarem)] ławka skośna w góre(podbnie) ławka skośna w [...]
Prosze o odp. na 3 pytania: - jaka min. przydatnosc do spozycia maja odzywki w sklepie sfd ( w zwiazku z takimi promocjami chcialbym juz zakupic staff na cykl zimowy) - jaka mase maja probki dolaczane do xpanda ? - czy jezlei biore teraz rozne suplementy to one bede na mnie pozniej slabiej dzialac ?
Witam mam taką prosbe. Na silowni cwicze rok z przerwami. Jestem bardzo chudy waze 60 kg. Chcialbym zrobic cykl z 10 strzałow deci i 100 tablet metki ruskiej. Na pocatek przed cyklem chcialem wziac mega mase z kreatyna przez miesiac a potem rozpracowac dece i metke i na koniec poprawic kreatyna.
Pół roku temu, wróciłem na siłownie po 2 letniej przerwie. Nie wiem co teraz jest elo i joł z SAA więc co Wy teraz polecacie na cykl. Myślę poleciec tak delikatnie, jako bazę dać t. prolo 1-10 tg jakieś 300 e5d?, na zejście jakiegoś propa 100 e2d 8-12 tg? Ale co do tego? Chce uzyskać w miare suchą, dobrą jakościowo masę mięśniową. może winstrol ?
Witam mam pytanie Chce zacząć cykl , ale nw czy na samym białku Whey Gold Standart 100% ,czy dodać do tego CM3 500g ? Chciałbym zbudować masę mięśniowom na tym cyklu i siłę nadrobić . Mam rok stażu ,waga 84 kg , Jak by ktoś chciał zmienić tom sumplementacje co podałem na innom proszę pisać Proszę o sensowne odpowiedzi Z góry dzięki :D
Witam. Zdecydowałem się na pierwszy cykl SAA. Niedługo zaczynam redukcję i z tym wiąże się moje pytanie. Czy lepiej jest redukować będąc na "lekkim" cyklu na metanabolu/propie, czy lepiej będzie zredukować bez takich wspomagaczy, a później zacząć masę na całego. Pomyślałem o tym, ponieważ po ostatniej redukcji niewiele ze mnie zostało pomimo diety [...]
witam, na wstępie chciałem sie ze wszystkimi przywitać. Chciałem żeby ktoś konkretnie doradził mi w doborze odżywek na cykl, poprzednie lata byłem sezonowcem ale od 2 tygodni ruszyłem z tematem na poważnie. mam 27 lat 185 wzrostu i 89 kg wagi, poprosił bym coś na siłe i mase