2 cykl na mase

MACIEJA21 jak robisz cykl na mase deca+prolo to odpuśc efke. Moc i motywacja do treningu i tak będzie wystarczajaca podczas cyklu. Natomiast jeśli zależy Ci na rzeźbie to po cyklu prop+wino efka jak najbardziej>>> możesz wtedy przeplatać nią clena. Clen 2 tygodnie i nastepnie 2 tygodnie efka+cofeina itd. SzoHo18 Zmieniony przez - Hosse w [...]

Siemka ! Doczepie sie do koncowej fazy Twojej wypowiedzi , PO CO TAKA SUPLEMENTACJA NA REDUKCJI? Z tego idzie zrobic dobry cykl na mase , ba nawet dwa... Oczywiscie omega i witaminki na redukcji jak najbardziej A teraz przejde do diety : 1.Za wolno wchlanialne bialko... 2.Moze byc, tylko wiesz po fasolce mozesz miec niezle bąki ale to dlatego [...]

Odpowiednia dieta powinna byc podstawa treningu i suple(np bialko, glutamina i kreatyna), a kiedy zaczynasz cykl na mase podnosisz ilosc zjadanych kcal uzywajac wegli i bielek, min 2.5 g bialka na kg wagi. Kreatyne natomiast lepiej zostaw na okres po cyklu, kiedy pomoze ci zatrzymac spadki(oprocz tego powinienes rowniez uzyc jakis srodkow [...]

1.systematycznie od 2ch lat 2.Ostatnie 3 miesiace robilem wytrzymalosc , silownia tylko raz w tygodniu , reszta biegi,aeroby itp. Pol roku temu robilem cykl na mase, 3kg wiecej waze. 3.Cel jest taki ze chce jak najlepiej wykorzystac kreatyne , oprocz tego kupuje do niej troche "dodatkow". Wiadomo chce zrobic jak najwiecej masy ale dotego [...]

gdy ja robie cykl na mase to i tak wiecej mi sily idzie niz masy nie dziw się jak nie masz pojęcia o odżywianiu P.S po co zakładasz 2 takie same tematy w różnych działach, http://www.sfd.pl/pomocy%211%21%21%21%21_MOJE_zYCIE%21%21%21%21-t366068.html tutaj nie dowiesz się nic innego niż w odżywianiu, tamten dział jest właściwy bo w odżywianiu leży [...]

Witam ponad 2 tygodnie temu zacząłem cykl na mase przez 15 dni brałem Monster mass i kre alkalyn teraz skończył mi sie kre alkalyn i zastapilem go cell pumpem biogenixu i dorzuciłem HMB olimpu. W dni nietreningowe: CP 2x2 miarki (rano na czco i miedzy obiadem i kolacją) HMB 3x1(rano na czczo po Cell pumpie, popoludniu i wieczorem) Monster Mass [...]

No to ja mam pytanie też w sprawie supli, zaczynam teraz już drugi cykl na mase z cm3. Planuje przez 2msc masować i do tego dołaczyc 2 sesje z cardio takie lekkie po 15minut w srednim tępie po siłowym. I mam teraz pytania czy tak stosowac suple: [...]

[...] nowego karnetu bo mi sie to nie opłaca. W domu mam drążek, krzesła, i inne domowe sprzęty. Czy ktoś podpowie mi jak za pomocą tego co mam mogę sobie poprawić siłę? Po wakacjach, we wrześniu zaczynam cykl na masę, zamierzam w miarę możliwości trzymać się diety i jak będzie trzeba wspomóc sie jakąś suplementacją. Dzięki z góry za pomoc.

Tak domniemywam że będzie to cykl na masę, ale podkreślam to tylko domysł, jak będziesz masował to podbił bym węgle a tłuszczy bym ujął do 1g, a hcg bił bym co 4 tygodnie 5000ui rozbite na 2-3 strzały e3d Zmieniony przez - Gucio547 w dniu 2022-10-02 13:41:37

Jesli nie jest to jakas straszna ilosc tluszczu to mozesz sobie odpuscic redukcje. Mamy zime i jesli nie czujesz sie zle z ta iloscia tluszczyku to spokojnie olej ta redukcje. Robiac cykl na mase i dodajac do tego jakies 2-3 sesje aero dla zdrowia wyjdziesz wg. mnie idealnie ;)

[...] trzydniowy. Ale pomyślę o tym, bo wszystkie treningi na siłę klatki wymagają conajmniej tych 3 treningów w tygodniu. A chciałbym wyciągnac swoje wyniki nieco. Póki co kończę cykl na masę. Później kolejna masa (bez redukcji bo nie nabrałem zbyt dużo tłuszczyku) a kolejnym cyklem będzie siła. A po niej mógłbym zrobic 2 tyg regeneracji i jazda [...]

napisales wczesniej: Temat jak zloto mam zamiar zrobic taki sam cykl na mase po redukcji Redukcja narazie idzie swietnie tak jak zaplanowalem ale przed wakacjami chce troche ciala jeszcze zalapac Banan mi rozpisal jak mam brac NitroII oraz Knockouta, HMB tez wiem jak brac wiec powinno byc dobrze. Mam zamiar dodac aeroby raz na [...]

Nie mam diety, wszystko leci na bierzaco (1 cykl na mase). Ogolnie to taki zarys: 9:00 Owsianka 100g (zjem 70g max) Mleko 200ml Rodzynki 20g 12:00 2 jajka + kefir 200ml z 2 bananami / albo salatka z ryzu i tunczyka 15:00 ryz 100g + cyc 100g + warzywa (ogolnie obiad jest dosc luzny, staram sie jesc cos z puli ryz/kasza/makaron + ew ziemniaki i do [...]

Zacznij od małych dawek 4-6jm krótkiej insy zobaczysz jak reagujesz,badania na cukier robiłeś?Ułóż sobie odpowiednią ilość węgli . Nic nie dorzucaj jest dobrze ułożony cykl, na masę tylko trzyma miskę, szczególnie na insulinie jest to bardzo ważne bo wyjdzie świo-masa. Ja preferuje małe dawki 2-3razy 6-10iu lub tylko przed lub po treningu.

Robie roczny cykl na mase autorstwa "pumy" z mnbbc com 1. Przysiad Tylni / Rampa 10 / Przerwy do 120 sekund 2. Przysiad Przedni / Rampa 10 / Przerwy do 120 sekund 3. Press stojąc / Rampa 10 / Przerwy do 120 sekund 4. Pompki na poręczach / Rampa 10 / Przerwy do 120 sekund Robie jedna serie 10xciężar ciała Robie druga serie 9xciężar ciała (tutaj [...]

[...] 3kg... Dodam do tego 2-3 imprezy (ale zabawa na zadnej znich nie opierala sie na piwie, niestety...) w ciagu 5 tygodniowej przerwy, sama przerwe i fakt, ze to byl pierwszy cykl na mase i ogolnie drugi w zyciu i juz mam odpowiedz. Z tym imprezowaniem sam sie przyczynilem do efektu. Dzieki za opinie, problem uwazam za rozwiazany (przestaje pic )

Moje pytanie: Po wakacjach chce zaczac cykl na mase. 100 mety na start, 15 tyg enan , 500 mg co tyd bity poniedzialek i czwartek po 250 mg. Od 11 tyg wino 200 tab brane po 40 mg dziennie przez 7 tyg . Wiec skoncze 2 tyg po enanie. Moje pytanie brzmi czy hcg moge przybic w 5 tyg po 1500 uj co 3 dzien razem 4500 uj tak samo w 10 tyg i po ostatnim [...]

Nie schodzil bym ponizej 2 treningow silowni. Poprostu kbox stosuj zamiast aerobow. Ale tak jak mowi Puff - rob obwodowke. Cykl na mase nie przejdzie w takim ukladzie. A przynajmniej nie przez pierwsze 2-3 miechy. I koniecznie pamietaj - gainery + hmb/lub aminki Grzegorz. Wasz unizony moderator Sztuk Walk i Gier Komputerowych.

Jak dla Ciebie proponawal bym klasyczny cykl na mase + metak na kicka i ubicie w 2 polowie. 1-4 meta 20 mg ed 1-10 deka 200 e3d 1-10 enan 250/350 e3d 11-17 wino oral/ inj 50mg eod 11-17 prop 150 eod i w ostatnich tyg taper Zmieniony przez - Zen2008 w dniu 2008-08-04 11:30:47

generalnie nie chce oszczedac na tym cyklu chce go zrobic dobrze wiec nie chce oszczedzac.z tego co widze to opcja demixa cieszy sie powodzeniem wiec chbya sie na nia zdecyduje chyba ze ktos ma jeszcze jakies ciekawego pomysly....:D Jako swoj cel obralem powiedzmy szczyt formy na poczatek lipca(mysle zeby zrobic do tego czasu 2 cykle na mase i [...]