[...] wskażecie błędy. Swoją drogą, to chyba zrobiłem z siebie "wieszak" na tłuszcz... ale nie ma co płakać nad rozlanym mlekiem więc do dzieła. ENDOMORFIK Wiek - 22 lata Wzrost - 171 cm Waga - 70 kg Cel - REDUKCJA Obliczyłem, że mój "%BF" wynosi około 20% wagi całego ciała więc LBM, to około 55kg i dla tej wagi ułożyłem dietę z uwagi na to, że - tu [...]
Walki do obejrzenia http://www.fight24.pl/?p=2707#more-2707 155 lbs.: Diego Sanchez (156) vs. Clay Guida (155) 170 lbs.: DeMarques Johnson (170) vs. James Wilks (171) 155 lbs.: Ross Pearson (156) vs. Andre Winner (155) 170 lbs.: Chris Lytle (170) vs. Kevin Burns (171) 155 lbs.: Joe Stevenson (155) vs. Nate Diaz (156) 155 lbs.: Melvin Guillard [...]
[...] były bardzo brutalne i często kończyły się śmiercią. Walki te, bez żadnych określonych reguł, niewiele miały wspólnego ze szlachetnym sportem, jaki narodził się w roku 1719. Wówczas to Amerykanin James Figg założył przy Tottenham Court Road w Londynie "akademię" boksu. Figg został też pierwszym mistrzem bokserskim w historii. Jedną z [...]
[...] OH źródło: http://www.thefightnetwork.com/news_detail.php?nid=3356 UFC Heavyweight Championship Champion Tim Sylvia (263 lbs) vs. Randy Couture (222.5 lbs) Matt Hughes (171) vs. Chris Lytle (169) Rich Franklin (185) vs. Jason MacDonald (183.5) Renato "Babalu" Sobral (204) vs. Jason Lambert (204) Martin Kampmann (185.5) vs. Drew McFedries [...]
[...] Sopot biore pod uwage TYLKO jesli uda sie wystartowac w lutym. Cos o mnie: Wiek niestety 30 Cwicze 13 lat (w lutym pyknie) Waga aktualnie to 77kg Wzrost to najrawdopodobniej 171cm lub wiecej. Napewno nie mniej niz 171. Dokladnie nie wiem ile. Np na wypiskach ze szpitala raz mam 171 a innym razem 173. Startowac chce w kulturystyce klasycznej wiec [...]
[...] to t(3) and t(6) (P<0.001). The omega-3 index increased to a greater extent in the rTAG group than in the EE group (t(3): 186 versus 161% (P<0.001); t(6): 197 versus 171% (P<0.01)). CONCLUSION: A six-month supplementation of identical doses of EPA+DHA led to a faster and higher increase in the omega-3 index when consumed as [...]
[...] fat. Thus, your caloric intake is around 2,200 calories per day. Depending on the day, then, your nutritional breakdown looks like this: Type 1: 1,540 calories from fat (171 grams), 660 calories from protein (165 grams), and less than 20 grams of carbs Type 2: 1,100 calories from fat (122 grams), 1,100 calories from protein (275 grams), and [...]
[...] intensywnie ćwicze od około 4 miesięcy (wcześniej miałem staż na siłowni 1.5 roku ale to jakiś czas temu) 4 miesiące temu gdy zaczynałem ćwiczyć moja waga wynosiła 65 kg na 171 cm wzrostu w chwili obecnej czyli dziś rano 71 kg czyli na spory plus, diete staram sie utrzymywać. Pracę mam siedzącą czyli w dni nietreningowe nie obciążam mięśni :). Z [...]
[...] ukryć - dolegliwościach, musiałem z tego zrezygnować , bo po prostu wyszły pewne sprawy przy nadmiernym obciążeniu organizmu. Ćwiczyłem między 88-93 rokiem. Zaczynałem mając 171 cm wzrostu, 56 kg wagi (to nie błąd !) i o ile pamiętam 28 w prawym i 25,5 w lewym bicepsie :) Nigdy nie stosowałem dopingu, ani po prawdzie suplementów. W tamtym czasie [...]
[...] United najbogatszym klubem świata Manchester United po raz ósmy z rzędu został uznany najbogatszym klubem piłkarskim na świecie. W sezonie 2003/2004 miał dochód w wysokości 171,5 mln funtów. Łączne wpływy 20 najbogatszych klubów przekroczyły 2 miliardy funtów. Drugi na liście najbogatszych jest Real Madryt - 156,3 mln funtów, a kolejne [...]
[...] SS uginanie nadgarstków nachwyt/podchwyt 15 O mnie Ćwiczę jakieś 3 lata z przerwami na to i owo. Poza treningami siedzę przy komputerze i wszędzie jeżdżę samochodem. Wiem, wiem, zalany jestem strasznie. Obecnie moim celem jest jak największa redukcja. Wzrost: 171 cm Waga: 94.8 kg Pas: 100 cm Klatka: 115 cm Bic: 42 cm Udo: 62 cm Łyda: 44 cm
[...] z ryby) oraz jakaś surówka. Staram nie jeść go za dużo. ;) Czekam na odpowiedzi. Jeżeli będzie trzeba to wrzucę także moje zdjęcia. PS: Mam 16 lat, waga 63 - 65 kg, wzrost 171 cm. Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 63 Wzrost: 171 Cel treningowy: Masa mięśniowa Staż treningowy na słowni: Około 4 miesięcy Uprawiane inne sporty: Od czasu [...]