10 zasad

To raczej nie był pomysł Sylvi, ze zmianą zasad. Na początku filmu z konferencji mówi gość (chyba od organizatorów gali) o tym, że są wątpliwości czy walka w formule boskerkiej jest legalna. Przypuszczam że Tim po prostu nie ma papieru na zawodowy boks i zadziałała jakaś komisja kontroli. To organizatorzy zaproponowali walkę wformule MMA. Silva [...]

[...] Poza tym nie rozumiesz tego co czytasz. Analfabetyzm wtorny to sie nazywa. Gdzie w tekscie, ktory podales masz cos o regeneracj miesni w 48 godzin? Napisales "Jedna z zasad mówi że mięśnie regenerują się do 48 godzin po treningu więc ćwicząć w piątek i potem odrazu w sobotę zatrzymasz ten przyrost a nawet możesz popalić mięśnie. " Toz [...]

Mi tam sie gra w kosza bez zasad jak sie kogos wepchnie na sciane albo niechcacy lokiec w zeby zawsze sa jaja jak zaczyna sie walka o pilke gdy nagle zuca sie na siebie 30 osob "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate

[...] jej nie posiadam - nie jestem w stanie ułożyć i egzekwować diety, nie mam na to czasu i możliwości. Trzymam się (a przynajmniej wiem, że powinienem się trzymać) podstawowych zasad zdrowego odżywiania. Dla przybliżenia... Np.: śniadanie - miska mleka 0% z otrębami granulowanymi ALBO chleb z serem żółtym/białym kolejny posiłek: jabłko, obiad: [...]

[...] powtórzeń nie mniejsza niż 10-12.Dobre połączenie to wykonanie po treningu siłowym treningu aerobowego(30-45 minut). Oczywiście jest to tylko bardzo ogólny zapis, a od tych zasad są odstępstwa, ponieważ każdy organizm reaguje inaczej na te same bodźce. I tak w rzeczywistości, każdy powinien wypracować sobie osobisty program-adekwatny do [...]

Wychodze kolejne "niejasnosci" dotyczace tej walki. Tutaj artykul 10 dotyczacy zasad K-1: n accordance with Article 5?C(d), where a fighter is overwhelmingly superior to his opponent, the referee has the option to stop the fight and declare a victory for the superior fighter before the end of the match. (a) The following are defined as [...]

[...] powtórzeń nie mniejsza niż 10-12.Dobre połączenie to wykonanie po treningu siłowym treningu aerobowego(30-45 minut). Oczywiście jest to tylko bardzo ogólny zapis, a od tych zasad są odstępstwa, ponieważ każdy organizm reaguje inaczej na te same bodźce. I tak w rzeczywistości, każdy powinien wypracować sobie osobisty program-adekwatny do [...]

siema. piszesz że chcesz zyskać 10 kg. muskulatury bez trzymania się podstawowych zasad żywienia w kulturystyce.spoko,całkiem możliwe ale pod warunkiem że jesteś genetycznym ewenementem.Czy tak jest? Chcesz alternatywy dla nurtującego Cię problemu?po pierwsze nie sil się już na te 10kg,poczytaj i zrozum jakie pokarmy i zasady żywieniowe wspomagają [...]

OK ale czy to pozwala używać wszystkiego co się da zawsze kiedy trzeba?? Czy takie same zasady( a jak tu widać brak zasad) obiowiązuje w walce 1 na 1 co 1 na 10? Czy używacie tych samych technik w walce z prawdziwym fighterem co z byle jakimś dresem??

[...] raczej dietą nazwać nie można... Są to posiłke niezbędne do przeżycia, a nie zrobienia masy, dostarczenia energii. Poczytaj troche o diecie, i poskładaj porządną. Kilka zasad, był już o tym na TYM forum: 1. Należy spożywać 6-7 posiłków co 2,5 - 3 h 2. Należy w każdym posiłku spożywać "pełne białko" (zawierające wszystkie [...]

[...] oparty na podstawowych ćwiczeniach(wyciskania, przysiady, uginania i wyprosty ramion, itp.) z użyciem wolnych ciężarów(sztanga, sztangielki).Czas trwania: 4-8 tygodni(nie dłużej) Oczywiście jest to tylko bardzo ogólny zapis, a od tych zasad są odstępstwa, ponieważ każdy organizm reaguje inaczej na te same bodźce. Pozdrawiam. Elo. songo145

Kozica mieszkasz i pracujesz w pl? Jestes tu nowy i widac nie znasz zasad, przeczytaj regulamin bo na prawde Zmieniony przez - docker w dniu 2011-10-16 23:17:49

[...] raczę odpowiednią porcją gainera po 9:00,a o 9:30 Shocka choć to tylko pro forma bo nie działa na mnieO 10:00 już się rozgrzewa,rozciągam i jazda.Teraz w ciągu 3 tyg. nabrałem 5 kg,no i w zasadzie poziom tłuszczu stoi w miejscu to chyba dobrze co?Stosuję się do starych zasad,które gdzieś tam sobie kiedyś utrwaliłem i szczerze mówiąc nie narzekam.

polecam brazylijskie jj lub muay thai jesli interesuja cie walki bez zasad to chyba bjj bedzie dobra podstawa Doradca w dziale "Style tradycyjne" "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate

[...] sily, techniki i szybkosci, zwlaszcza szybkosci myslenia, ktora zadko obserwowalem u innych fighterow. Jego JJ jest ciagle na bardzo wysokim poziomie, a jego podstawowa zasada jest aby nigdy nei dac przeciwnikowi szansy na (bezkarne) popelnienie bledu. Fighterzy, ktorzy zglebiaja JJ moga skomplikowac walke Rickiemu, bo sa lepiej [...]

[...] i rakiety ziemia-powietrze. To także sytuacje jeden na jednego. " Jasne. To 99% sytuacji. Po co w ogole kłopotać się jakimiś tam karabinami i mat. wybuchowymi? Jak wiadomo wojna to TYLKO I WYŁĄCZNIE WALKA WRĘCZ, a codziennie trzeba stoczyć przynajmniej 10 pojedynków 1/1 wg zasad NHB Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2005-01-11 12:30:27

[...] powtórzeń nie mniejsza niż 10-12.Dobre połączenie to wykonanie po treningu siłowym treningu aerobowego(30-45 minut). Oczywiście jest to tylko bardzo ogólny zapis, a od tych zasad są odstępstwa, ponieważ każdy organizm reaguje inaczej na te same bodźce. I tak w rzeczywistości, każdy powinien wypracować sobie osobisty program-adekwatny do [...]

vale tudo to z hiszpanskiego doslownie "bez zasad" to formula walki w ktorej dozwolone jest prawie wszystko Doradca w dziale "Style tradycyjne" "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate

[...] szczerym, to ja z góry polecam ludziom albo robić, albo nie robić. Po co ćwiczyć na 10%? Albo nie ćwiczyć w ogóle albo na 100%. Poświęć sobie dzień czy dwa, na przeczytanie zasad ćwiczenia na siłowni, poczytanie o diecie i FBW co jest najlepsze dla początkujących. Po jakiego będziesz robił pajacyki? W sumie to są aeroby a ty chcesz przytyć na [...]

[...] zastanawia zmiana metrycznych kategorii na anglosaskie niemetryczne-komu to było potrzene?Została utracona cała historyczna lista rekordów.Podobny skutek powoduje też zmiana zasad wyciskania-stare rekordy sa automatycznie nieporównywalne z nowymi(nie chodzi tu o wuap co prawda-ale jest to pewna wskazuwka,by wg mnie nie iść ta drogą-bo do jakie [...]