Dzisiaj po raz pierwszy biegalem w tych butach. Chyba jeszce nigdy mi sie tak dobrze nie bieglo - zadnego bolu ani w piszczelach, ani w kolanach. Po prostu inne zycie:) Jeszcze dorzuce rozgrzewke, bo dzisiaj zapomnialem.
...wiec chcesz tak sobie machac z tymi 36-ma kilogramami przez cale zycie,czy moze masz wieksze ambicje? teraz,moze i jest to odpowiedni ciezar dla ciebie,ale po miesiacu-na pewno nie.
Praca, jak praca. Nie każdemu pasuje. Jedni wolą spędzić całe życie na budowie inni za biurkiem, a jeszcze inni nic nie robiąc. Ale są ludzie którzy gdzieś tam od dziecka chcieli latać z bronią, być w Policji lub Wojsku. I dążą do tego. Dla nich nie jest ważne że to "niewdzięczna praca", że rodzina czasami z tego powodu cierpi. Dokonali [...]
[...] uwagę, że my instruktorki prowadzimy głównie zajęcia aerobowe, do tego Ty biegasz i nie widzę nic konkretnego o siłowni. U mnie ciało się zaczęło zmieniać jak wprowadziłam w życie właśnie dietę (czyt. zdrowe przemyślane odżywianie, bez głodówek) i treningi siłowe, ale zmiany nie pojawiły się po tygodniu i też nie są jakieś super powalające [...]
[...] dietę? Mnie kiedyś rozpisano dietę, w której na ostatni posiłek była ryba i owoce jagodowe - no tak troche fusion i bez sensu. Moim zdaniem niepotrzebnie utrudniasz sobie życie rozdrabniając się na 7 poisłków. 4-5 jest ok, nawet 3. Ja jem rano jajka, potem dwa razy taki sam posiłek typu mięso+ryż i kolację - coś na słodko - dużo ww i trochę [...]
najpierw powino sie robic podstawowe pozniej jakies pozniej izolowane Czesto sie tak robi jak przy bicu nie ejst oczywiscie zasada na cale zycie ale imo spradzwona i dziala.
No to chlopak zaszalal jego przygoda z SFD skonczyla sie hehehehehehe ale jaki frajer wogule ze on jest ******lnety i na****ia jakies kosmiczne dawki to nei znaczy przeciez ze kazdy a on tu bluzga nas za to widocznie mu zycie nei jest mile -=NPC CreW=- FoReVeR
[...] wszystkie wywiady z Cro Cop'em są w podobnym tonie. Mirko wypowiada się tak, jakby udzielanie wywiadów (które przecież czytają jego 'ukochani fani') było dla niego karą i wpieprzaniem się w jego życie. Tylko udzielając wywiadów dla swojej strony internetowej potrafi rozwinąć swoje wypowiedzi i odnosić się z szacunkiem do pytającego... Wnioski?
Najlepsze jak juz wspomniałes jest wyciskanie w wąskim uchwycie, przenośki też są dobre na środek. Jak będziesz robił wyciskanie w wąskim uchwycie to pamiętaj że ręce nie mogą byc za blisko siebie bo przeciązy to nadgarstki i część pracy spocznie na tricepsach Życie jest za krótkie by być małym.....
Życie układa się różnie i nie zawsze jest czas na spożycie pełnowartościowego posiłku zgodnie z zaplanowanymi założeniami dietetycznymi. W szkole jest dobrze, na prawdę dobrze- co 45 minut masz "pewną" przerwę (15/10/5 min.. W pracy jest już gorzej dużo gorzej. Znam osoby starsze co wychodzą biegiem śmierdzącego do kibla z porcją [...]
[...] czyli to w jaki sposób się odżywiasz, jak wygląda Twoja aktywność fizyczna, ile kalorii spożywasz (długa redukcja tkanki tłuszczowej jak i jej nadmiar będą tutaj działały niekorzystanie), jak bardzo masz stresujące życie, czy, jak często i w jakiej ilości sięgasz po używki, ile sypiasz i jaka jest jakość tego snu? Warto się temu przyjrzeć bliżej.
[...] przygotowanie piłkarza do meczu było przemyślane od A do Z. Czym się różni dieta ruchliwego skrzydłowego od diety bardziej statycznego środkowego obrońcy? - Zwiększa się zużycie energii w trakcie meczu, choć nie będę wchodził w szczegóły dietetyczne. Powiem tak: gdy ktoś jest bardzo aktywny, do tego dochodzi stres psychologiczny, który też [...]
[...] : Alkohol, narkotyki i papierosy kojarzone są z wyniszczającymi organizm chorobami. A sport to przecież zdrowie. Wygląda jednak na to, że nie zawsze. W pewnym momencie jej życie zaczęło przypominać bieg po bieżni treningowej. Nieustannie przewijająca się taśma narzuca tempo, któremu człowiek musi podołać, żeby nie spaść. Ona biegła. Pędziła. [...]
Przykładowo o żywieniu roślin - wszystko zależy od tego na jaki kierunek i na jaki wydzial się wybierzesz. Ja studiowalem na AR Szczecin Wydział Rolniczy, kier. ogrodnictwo i mogę powiedzieć że jak ktoś nie ma zamiłowania do roślinek to nie ma tam czego szukac. Pozdrawiam "życie, zdrowie i mienie jest zagrożone kiedy obraduje Parlament"
Przedmioty jakie miałem: chemia organiczna, chemia nieorganiczna, biochemia, chemia rolna, botanika, entomologia, agrometeorologia, genetyka, fizjologia, fitopatologia, dendrologia, mikrobiologia, mechanizacja i wiele innych, a także W-F, socjologia filozofia, bioetyka. "życie, zdrowie i mienie jest zagrożone kiedy obraduje Parlament"
[...] i owadów (nazwy polskie i łacińskie) to nie dla mnie. Choć musze przyznać że laborki z chemii, a zwłaszcza biochemii były ciekawe (ekstrakcja nikotyny, alkaloidy, alkohol) poznało się też dogłębnie ciekawe rośliny jak Humulus Lupulus, Canabis Indica - jest co wspominac "życie, zdrowie i mienie jest zagrożone kiedy obraduje Parlament"
Mirko Cro Cop Filipovic - wywiad na KOSIOR.pl
