SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

(L)Lejjla/Dziennik/Po redukcji(s.10)rekompozycja na relaksie(s.49,76)

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 109650

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 5688 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 34046
Lejla z prawie krk

z Mayą http://www.sfd.pl/-t767671.html

Wolę być niedoskonałą wersją samej siebie, niż najlepszą kopią kogoś innego
Zwycięzcy to przegrani, którzy powstali i spróbowali o jeden raz więcej ..

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51577 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Lejjla, tak jak prosiłaś, mieszanka na PCOS

po 50gr:
Kwiat jasnoty białej (Flos Lamii albi)
Liść mącznicy (Forlium Uvae ursi)
Liść rozmarynu (Folium Rosmarini)
Liść pokrzywy (Folium Urticae)
Ziele rdestu ptasiego (Herb. Polygoni avic)
Ziele drapacza (Herba Cnici benedicti)
Ziele przywrotnika (Herb. Alchemillae)
Kwiat kasztanowca (Flos Hippocastani)
Korzeń mniszka (Radix Taraxaci)
Owoc róży (Fruct. Rosae)

Mieszankę zalej wrzątkiem (1 łyżka na szklankę wody), trzymaj pod przykryceim przez 3 godziny. Odcedź i pij 3x dziennie po szklance przed posiłkiem

Zmieniony przez - Martucca w dniu 2011-01-12 13:57:02
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 94 Napisanych postów 5856 Wiek 40 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 54638
Marta, dzięki


terco, tak jak zouza napisala niedaleko Krakowa mieszkam
żadnych dłuższych startow nie probowalam jak do tej pory, raz 5 km Interrun i miałam w planach 15 km bieg ale pogoda mnie przestraszyła

Aktualny dziennik: http://www.sfd.pl/[Stara_Gwardia]_DT/Lejjla-t988136.html

"Mięśnie są pojętne jak woły robocze.Jeśli ostrożnie,krok po kroku,
zwiększa się obciążenie,uczą się je znosić."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51577 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Aga, mam jeszcze ziołomiód antyandrogenny, chcesz?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 94 Napisanych postów 5856 Wiek 40 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 54638
a daj,moze wyprobuje kiedys
naćpałam koty kozłkiem

Aktualny dziennik: http://www.sfd.pl/[Stara_Gwardia]_DT/Lejjla-t988136.html

"Mięśnie są pojętne jak woły robocze.Jeśli ostrożnie,krok po kroku,
zwiększa się obciążenie,uczą się je znosić."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51577 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Aga, ziołomiodek:


Potrzebny Ci miód akacjowy albo wrzosowy, trochę wódki i wytrawnego wina

+

Ziółka, wszystkiego po równo (wagowo ofkz):
- nasiona czarnuszki zmielone,
- zmielone kłącze pokrzywy,
- zmielone znamiona kukurydzy
- zmielony korzeń wilżyny
-zmielone kwiaty koniczyny

Wymieszać.

Na każdą łykę miodu weź 1 łyżeczkę mieszanki ziół, 1 łyżeczkę wódki 40% i 1 łyżeczkę wina. Wymieszaj i odstaw na 3 dni
Zażywaj 2x dziennie, rano i wieczorem przez 3 miesiące. Potem miesiąc przerwy i powtórka

.....

A kotki gdzieś plackiem leżą?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 94 Napisanych postów 5856 Wiek 40 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 54638
padam do stóp

zmielone kwiaty koniczyny
dziś kupiłam
zapytam mame czy nie ma takiego miodu, ostatnio odwiedzała jakiegos pszczelarza z zamiłowania

Koty wlazły do siatki z zakupami, potem wylizały podłoge gdzie stała, a na koncu zabrały sie za opakowanie z kozłkiem, stąd wiedziałam ze to to
Nakręciłam je ofc





Zmieniony przez - Lejjla w dniu 2011-01-12 15:44:42

Aktualny dziennik: http://www.sfd.pl/[Stara_Gwardia]_DT/Lejjla-t988136.html

"Mięśnie są pojętne jak woły robocze.Jeśli ostrożnie,krok po kroku,
zwiększa się obciążenie,uczą się je znosić."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51577 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
OMG

Koty-wąchacze
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 94 Napisanych postów 5856 Wiek 40 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 54638
od 0:20 zaaczyna sie darmowe mycie podłogi




żeby nie było wrzucę dzisiejszą wypiskę



DNT

Zmieniony przez - Lejjla w dniu 2011-01-12 16:10:33

Aktualny dziennik: http://www.sfd.pl/[Stara_Gwardia]_DT/Lejjla-t988136.html

"Mięśnie są pojętne jak woły robocze.Jeśli ostrożnie,krok po kroku,
zwiększa się obciążenie,uczą się je znosić."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
obliques Zasłużona dla SFD
Ekspert
Szacuny 188 Napisanych postów 65575 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 188925
koty sie niezle tabletakami uspokajajacymi stymuluje

He dziewczyny a nie lepiej jakas nalewczeke alko zamiast tych miodow zrobic
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Jak ćwiczyć na siłowni? Porady i trening dla piłkarza.

Następny temat

Nowy cykl, nowy plan

forma lato