JaBi - jabolcokk - Bo chce być WIELKI ! - MASA 2010/2011 - Forum SFD

...

Początkujący

Szacuny 17 Napisanych postów 581 Wiek 37 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 9997

Hehe smakowe wchodzą jak soczek

Ja nie lubię takich sytuacji jak ktoś nie chce pić a ktoś go na siłę zmusza. Nie chce to nie, jego wybór i nikomu nic do tego

P.S. Jabi odp.- mi na maila jak możesz. Ooiecuje, że już nie będę Cię gnębił w tym roku

Zmieniony przez - kristek86 w dniu 2010-12-28 15:57:51

Reżimy treningowe: http://www.sfd.pl/Reżimy_treningowe_-t703169.html
..:: PRACTICE MAKES PERFECT ::..
..:: Life Is Too Short To Be Small ::..

...

jabolcokk A.Jabłoński

Ekspert

Szacuny 132 Napisanych postów 23197 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 224261

Ok, jak możesz wyślij mi jeszcze raz, bo coś chyba nie mam.

Odpiszę jak się wyrobie bo kończę coś pisać

http://www.facebook.com/TrecNutrition
http://www.youtube.com/user/trecnutritionPL
http://www.facebook.com/ZapytajTrenera
http://www.youtube.com/user/zapytajtrenera JABISPORT.pl

...

kristek86

Początkujący

Szacuny 17 Napisanych postów 581 Wiek 37 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 9997

Poszło. Z góry dzięki

Reżimy treningowe: http://www.sfd.pl/Reżimy_treningowe_-t703169.html
..:: PRACTICE MAKES PERFECT ::..
..:: Life Is Too Short To Be Small ::..

...

kwasny28

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 979 Wiek 44 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 25590

Adam z srodkami przeciwbolowymi uwazalbym zawsze, bo one wylaczaja nam czucie bolu,ale to nie znaczy ze nie mozemy sobie jeszcze bardziej dana kontuzje pogorszyc.
Nie czujesz bolu wiec dajesz "czadu" i po przestaniu dzialaniu takiego specyfika bol podwojny. Voltaren nalezy tez do tych specyfikow.
Macsi rozgrzewajace jak najbardziej bo jezeli jest to bol spowodowany napieciem (spieciem) miesni i przez to uciskiem na nerwy , to powinno w jakis sposob pomoc, masaz do tego bylby jeszcze leprzym rozwiazaniem.
Ale jezeli jest to jakies zapalenie nerwu, to w tym wypadku ogrzewanie jest zlym sposobem. Sprawdz sobie na co lepiej reaguje miejsce bolace, jezeli na cieplo to mozna wykluczyc zapalenie,a jezeli na zimno to mozliwe ze zapalenie jest.

pozdrawiam i zycze powrotu do zdrowia

...

jabolcokk A.Jabłoński

Ekspert

Szacuny 132 Napisanych postów 23197 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 224261

Dzięki kwasny

http://www.facebook.com/TrecNutrition
http://www.youtube.com/user/trecnutritionPL
http://www.facebook.com/ZapytajTrenera
http://www.youtube.com/user/zapytajtrenera JABISPORT.pl

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115952

"Po prostu nie lubię, Gingersy mi jeszcze smakowały pamiętam"

Też nie lubię, nie smakuje mi %. Gingersy natomiast ujdą

HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.

...

domon122

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 26 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 175

ja tam tez nie pije, lubie %% ale nie pije bo cwicze :P
na sylwka robie za taxi hehe
aby lyk Tokaja z lidla - mega za***isty, na nowy rok z kobieta i nic pozatym procz rozkoszy po porcji bcaa xD

...

kwasny28

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 979 Wiek 44 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 25590

Adam jak tam waga? stoi czy po swietach lekko opadla?

ps. sory za offa, moglby ktos zerknac na podwieszony temat o diecie LC, zadalem pytanie ale chyba powiadomki wszystkim wylaczylo. Bede wdzieczny.

pozdrawiam

...

jabolcokk A.Jabłoński

Ekspert

Szacuny 132 Napisanych postów 23197 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 224261

po świętach ? 95 kg z rana a po przedwczorajszym dniu coś 94 kg z rana.

a w czasie Świąt 97 kg (podczas dnia) he

A z plecami kiszka wczoraj po treningu wróciłem nachyliłem się i coś przeskoczyło i znów taki "postrzał bólu" to chyba to lumbago czy jakoś tak.
Dziwnie się dzisiaj czuję , ciekawe czy to ma coś wspólnego z tym kręgosłupem bo czuję się taki bezsilny i spać mega mi się chce.

????

http://www.facebook.com/TrecNutrition
http://www.youtube.com/user/trecnutritionPL
http://www.facebook.com/ZapytajTrenera
http://www.youtube.com/user/zapytajtrenera JABISPORT.pl

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115952

Dziwne, ale ja zawsze miałem kłopoty ze snem, a ostatnio śpię po 8h i budzę się ... niewyspany. Do teraz chodzę jakby mnie z krzyża zdjęli :)

W sprawie kręgosłupa to na odległość średnio można doradzić, "odszukaj" Zielay'a z forum SFD, pracuje jako rehabilitant, pomagał już w naszym dziale.