SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

(L)4nn/Acta non verba

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 119305

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
obliques Zasłużona dla SFD
Ekspert
Szacuny 188 Napisanych postów 65575 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 188925
Walcz walcz kobieto, wybralas sama to trzymaj ostatnia prosta
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
4nn Instruktor Sportu
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 18856 Wiek 37 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 105215
Lejjla a ile jeszcze zostało

wybralas sama to trzymaj ostatnia prosta
Ona temu winna, ona temu winna....

Teraz już będę mogła relaksować się na dłuższych spacerach z psem, bo ma pozwolenie

"Don't let go, Never give up,
It's such a wonderful life"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
No! I po co były te żale i lamenta?
Pięknie Ania

Uda się!!



Ależ oczywiście, oczywiście, musi się udać
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Lady M Zasłużona dla SFD
Specjalista
Szacuny 68 Napisanych postów 19441 Wiek 38 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 94708
oooo, z Nero już lepiej? super słyszeć

"No matter your goal, achieving it always starts with belief
- do not underestimate the strength within."

http://www.sfd.pl/Lady_M/_The_only_limit,_is_the_one_you_set_yourself_-t958189.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
obliques Zasłużona dla SFD
Ekspert
Szacuny 188 Napisanych postów 65575 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 188925
weterynarze to rzeznicy powinno sie im placic za wylecznie a nie za leczenie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
4nn Instruktor Sportu
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 18856 Wiek 37 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 105215
No! I po co były te żale i lamenta?
Tylko dlatego, że nie zrobiłam treningu z braku sił

Z Nerem może nie najlepiej, ale przynajmniej wiadomo co mu jest. Śmieszna sprawa, że do weterynarza wożę go 40km za Warszawę Ma poważne problemy z prostatą i mam nadzieję, że uda się go wyleczyć. W przeciwnym wypadku zostaje takie dobranie leków, żeby funkcjonował bez bólu.

"Don't let go, Never give up,
It's such a wonderful life"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Lady M Zasłużona dla SFD
Specjalista
Szacuny 68 Napisanych postów 19441 Wiek 38 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 94708
o kurde, i mu sie od tego zrobił przerzut na kręgosłup?
musze sobie nakupić melisy na przyszły tydzień, żeby sie nie pociąć, jak Twoje foty zobacze

"No matter your goal, achieving it always starts with belief
- do not underestimate the strength within."

http://www.sfd.pl/Lady_M/_The_only_limit,_is_the_one_you_set_yourself_-t958189.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Ja mam nervosol
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
4nn Instruktor Sportu
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 18856 Wiek 37 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 105215
o kurde, i mu sie od tego zrobił przerzut na kręgosłup?
Bardziej rdzeń kręgowy, takie są objawy niestety Dobrze, że jest wykastrowany. Zrobiłam swój pierwszy w życiu zastrzyk domięśniowy Może jeszcze raz zastanowię się nad weterynarią

-----------------------------------------------
DZIEŃ 49
Micha (zero):
- białka jaj, whey, masło orzechowe, oliwa
- jw + sałata, pomidor, szczypior
- mintaj, marchew, pietruszka, sałata, ogórek
- jw
- pierś z kury, brukselka
- tatar, ogórek

Trening:
DNT

Huśtawka energetyczna. Nawet przez jakiś czas miałam plan na aero wieczorem, ale odpuściłam.

"Don't let go, Never give up,
It's such a wonderful life"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 255 Wiek 36 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 4545
Zrobiłam swój pierwszy w życiu zastrzyk domięśniowy

Słabo mi na samą myśl, bo mimo, że to co innego niż sceny z 'Piły' kiedy ludzie sami sobie obcinają kończyny, to takie obrazki mi chodzą po głowie Nie boję się zastrzyków, ale... jak ktoś mi je robi, a nie sama brrrr

Btw - uda się I jestem pod wrażeniem spadków na brzuchu
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Trenig prosze o rady.Poczatek

Następny temat

Klatta

WHEY premium