Chciał bym się zapytać czy jak zmniejszyłem dawki tj. Zamiast w DT 3 razy 4 kapsy biore 2 razy 4 kapsy i w DNT zamiast 2 razy 4 kapsy biore raz 4 kapsy to nie zmniejsza mi się również efekty szczególnie w masie?
...
Ten drugi wariant wybrałeś dobry.
Efekty w masie zmniejszą CI się jesli nie będziesz przestrzegał diety.
Efekty w masie zmniejszą CI się jesli nie będziesz przestrzegał diety.
SIŁA TO 50% SUKCESU!
...
Russell 88 ,,ja biorę w treningowe 15 gram na czczo, przed i po treningu, a w nietreningowe 10gram< na czczo i w porze treningu, leci trzeci tydzień i naprawdę czuć''
mam rozumieć bierzesz w ciągu dnia 45 gram jabłaczau ? Polecam ci wizyte u psychiatry,pozniej pisz na forum takie kretynizmy, wez to pod uwage ze tu na forum trafiają dzieci 15 lat taki młody szczyl poczyta i weźnie i go wywiozą,ja bylem u lekarza sportowego i polecioł brać samą kreatyne max 7 gram w ciągu dnia,a co dopiero mocniejszego jabłczana 45 gram...serce by ci nie wytrzymało tego przedawkowania ... starczy 3 tabsy rano i przed treningiem a nie jak piszecie tu kretynizmy po 10,15x3
mam rozumieć bierzesz w ciągu dnia 45 gram jabłaczau ? Polecam ci wizyte u psychiatry,pozniej pisz na forum takie kretynizmy, wez to pod uwage ze tu na forum trafiają dzieci 15 lat taki młody szczyl poczyta i weźnie i go wywiozą,ja bylem u lekarza sportowego i polecioł brać samą kreatyne max 7 gram w ciągu dnia,a co dopiero mocniejszego jabłczana 45 gram...serce by ci nie wytrzymało tego przedawkowania ... starczy 3 tabsy rano i przed treningiem a nie jak piszecie tu kretynizmy po 10,15x3
...
mi sie wydaje ze bierze ogolnie 15g w dni treningowe, 5 na czczo, 5 przed itp...
ale kretynizmy to Ty odpowiadasz bo jablczan wcale nie jest mocniejszy - to poprostu inna forma kreatyny
przy ogromnych dawkach ewentualnie moglby byc problem z nerkami a nie sercem
ale kretynizmy to Ty odpowiadasz bo jablczan wcale nie jest mocniejszy - to poprostu inna forma kreatyny
przy ogromnych dawkach ewentualnie moglby byc problem z nerkami a nie sercem
Sky is the limit!
http://www.sfd.pl/Indywidualne_Sporty_Ogólnorozwojowe-f101.html zapraszam
...
jabłczan ciągnie mniej wody i og lepiej działa od mono.. siła większa nie wiem jak wytrzymałość 45 min treningu i po mono i po jabłku to samo:)og towar zaje.isty
pamiętaj co Cię nie zabije, to Cię wzmocni..;)
...
i tak jak pisał sołtys88 .. reszta pójdzie na marne poleci z moczem i obciążysz sobie narządy.; 0 organizm dziennie moze tylko do 10g krety przyswoić
pamiętaj co Cię nie zabije, to Cię wzmocni..;)
...
czyli z tego co mówi 90 % stosujacych wynika ze jest to supl na siłe
)
)W życiu bowiem istnieją rzeczy, o które warto walczyć do samego końca.
...
W połączeniu z mono zauważyłem większy przyrost siły niż na samym mono. Ogolnie fajny towar. :)
DZIENNIK TRENINGOWY:
http://www.sfd.pl/BLOG_KONKURSOWY:_Zabawa_w_stylu_Crossfit_by_Badr-t870693-s12.html
PRACA KONKURSOWA - crossfit dla początkujących:
http://www.sfd.pl/Rozpiska_treningowa_Crossfit__Badr-t865730.html
STRONY INTERNETOWE za małą kasę z adresem xxxx.pl.tl kontakt na PW@
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Trec - L-Glutamine Extreme
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- ...
- 67
Następny temat