SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Spamować Każdy może/ troche lepiej i troche gorzej

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 173477

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 90 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 255
Umcia, ni hvjet

Wise man in times of peace prepares for the war

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 11179 Napisanych postów 52127 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
bo niezaslugujesz na przerposiny?
idz z tad bo wszyscy sie tu tylko w****iaja przez ciebie
jak ciebie niema to jest spokoj i tak niemasz tu nawet z kim pogadac to poco tu porzychodzisz?

chlopcy co dzis cwiczycie?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 90 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 255
klatka

Wise man in times of peace prepares for the war

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 11179 Napisanych postów 52127 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
klatka i triceps ja :D
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 11179 Napisanych postów 52127 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
noi brzuch jeszcze
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 90 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 255
ja robie biceps+triceps od niedawna i daje rade, pompa w c***
kiedys robilem klatka+triceps tez bylo dobrze

Wise man in times of peace prepares for the war

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 18 Napisanych postów 5049 Wiek 38 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 31752
a ja myślę czy jechac dziś aeroby czy nie...
jutro fbw:D
wykroki z 4s
drążek
klata (płaska 8/6/4/2/1 xd)
na barki face pull
bic+tric chvj wie...

:)

...
Napisał(a)
Specjalista
Szacuny 72 Napisanych postów 5491 Wiek 45 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 48122
trudno wypowiedzieć się bez przekleństwa ?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 6863 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 35126
siema, ja nic bo mam przerwę spamujecie straszliwie od wczoraj chyba ze 40 str.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 90 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 255
lubie

Wise man in times of peace prepares for the war

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

ile dziennie ćwiczyć, aby...

Następny temat

Plan dla Mnie

electro
Polecane artykuły