radosuaf/BLOG/Zabawy ze sztangą

Zawitał z powrotem z nowym karnetem w garsci

Pooglądaj trochę motywatorów i chęci wrócą na 100%

Kurka, na wakacjach byłem (Francja - piękny kraj ), a teraz się ogarniam w nowej pracy... Nowe godziny wstawania, nowi ludzie, nowe obowiązki itp. Szkoda gadać .
Postaram się w przyszłym tygodniu zacząć działać.

EDIT: a co mi tam, tak się zmobilizowałem, że na siłownię poszedłem dzisiaj

TRENING:
przysiad 20kg x8,40kg x8, 60kg x8/x8, 70kg x8
wyciskanie płasko 20kg x8, 35kg x9, 45kg x8/x8/x7
drążek x6, x3+3neg, x3+3neg
zarzut siłowy 40kg+z x7/x7/x8

Nawet śmiesznie było . A jutro będą mnie boleć kapturki, jak zawsze po zarzucie .

Zmieniony przez - radosuaf w dniu 2010-08-05 21:48:38

Radziu, gdzie jesteś? Ja tęsknię

Właśnie wróciłem z pracy. Tak więc czasu na forum i sport mam mało niestety .

No nic... Mam nadzieję, że się jakoś ogarniesz i wrócisz

Ja tu czekam

ucieka przed treningami do pracy

ach!!! ta praca.......

Właśnie piszę z pracy (a nie wiem, kiedy wyjdę) - pozwolicie, że dzisiaj już nie pójdę na siłownię?

Ale tylko dzisiaj

Ło matko!
Gdzie Ty pracujesz, co?
Ja rozumiem, że ludzie teraz siedzą po godzinach, ale to już chyba przesada
Jak ja kocham swoją pracę!