Panowie dzięki za życzenia , ale urodziny są jutro
Czekam na prezenty
Nie będę kombinował a tym czasem uciekam z rodzinką do ojca na imieniny, Pozdr
25.07.2010
s.m.p.a.- co do fosforu to mieszczę się w bezpiecznej normie :
Zalecane normy dietetyczne na Fosfor dla różnych grup ludności*
Grupy ludności Fosfor
Zalecane normy dietetyczne [mg / dzień] Bezpieczna maksymalna dawka nie powodująca ryzyka efektów ubocznych
[mg / dzień]
Dzieci 1-3 lat 460 do 3000
Dzieci 4-8 lat 500 do 3000
Chłopcy 9-13 lat 1250 do 4000
Młodzież męska 14-18 lat 1250 do 4000
Mężczyźni 19-30 lat 700 do 4000
Mężczyźni 31-50 lat 700 do 4000
Mężczyźni 50-70 lat 700 do 4000
Mężczyźni powyżej 70 lat 700 do 3000
Dziewczęta 9-13 lat 1250 do 4000
Młodzież żeńska 14-18 lat 1250 do 4000
Kobiety 19-30 lat 700 do 4000
Kobiety 31-50 lat 700 do 4000
Kobiety 50-70 lat 700 do 4000
Kobiety powyżej 70 lat 700 do 3000
Kobiety ciężarne do 18 lat 1250 do 3500
Kobiety ciężarne 19-30 lat 700 do 3500
Kobiety ciężarne 31-50 lat 700 do 3500
Kobiety karmiące do 18 lat 1250 do 4000
Kobiety karmiące 19-30 lat 700 do 4000
Kobiety karmiące 31-50 lat 700 do 4000
Zmieniony przez - marcellll w dniu 2010-07-25 16:41:58