Dziennik Koxamans/Redukcja/Foty str.17, pods2 str.50

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 811 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 11006

Odin:

Wysłana - 18 kwiecień 2010 09:29
Przez Wuchte

wszelkie uwagi pisać do niego!

o soli to możesz jedynie pomarzyć !!!!!!!!!!!!!
trzeba się poświecić

Przyzwyczaiłem się do jedzenia takiego ryżu, jest ok. Trzymanie diety nie sprawia mi kłopotu.

Dzisiaj dzień wolny.

''Wino czyni ubogiego bogatym w fantazje, a bogatego biednym w rzeczywistość''
***Platon***

...

Wuchta34

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 12037 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 51295

podtrzymuję

poczytaj jaki wpływ ma sól na organizm także...
w każdej żywności przetworzonej masz sól, sód także z całą pewnością dostarczasz jej codziennie aż za dużo

ja też jem suchy ryż, makaron i żyję

jeszcze

Powrót do korzeni :)

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115952

Ja też fanem soli nie jestem, ale kefirem to se możesz ryż polać

HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.

...

Lena_k

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 2349 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 8760

Ja zwykle polewam ryż łyżką oliwy... nie wiem, jak to się ma co do niełączenia węgli z tłuszczami, hm.

Sól? - ale w małej ilości, jest ok? - jak robię twarożek (twaróg, łycha jogurtu, szczypior, orzechy) to zawsze pieprz i sól ziołowa...

Mój dzienniczek, już zamknięty: http://www.sfd.pl/Lena__Dziennik,_witam_na_forum!-t556059.html

...

Wuchta34

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 12037 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 51295

a później wory pod oczami

u kobiet to tym bardziej treba unikać. W samym twarożku masz już sól a nie wspomnę o dodatkowej

Raczej inne przyprawy.

Powrót do korzeni :)

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115952

Eeee ja mam wory pod oczami a soli unikam jak Bush precelków

...

Lena_k

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 2349 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 8760

Od soli wory? Oj...
Ja mało jadam, tzn. nic nie solę, daję pieprz i zioła (bazylia, oregano itp.), jedynie twaróg i czasem jajecznicę :(

Mój dzienniczek, już zamknięty: http://www.sfd.pl/Lena__Dziennik,_witam_na_forum!-t556059.html

...

Wuchta34

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 12037 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 51295

wiem, bo małżonka jak se ładnie posoli to następnego dnia rano jest rozpacz w łazience

Powrót do korzeni :)

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115952

No nie ma co, soli w ogóle u mnie w domu nie ma na przykład. Coś za coś

Chyba, że ktoś ma wrodzone predyspozycje do worów pod oczami jak ja, to solić można

...

koxamans

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 811 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 11006

Wysłana przez Koxamans - 19 kwiecień 2010 16:26

- sól wywaliłem - teraz doczytałem że dzienna dawka soli dla dorosłego człowieka powinna wynosić 6g, czyli łyżeczka stołowa + jakby doliczyć z pożywienia sól to by wyszło pewnie z 8-9g. Doczytałem również iż sól powoduję zatrzymanie wody pod skórą co jest oczywiście nie korzystne w czasie redukcji, przykładowo: ważenie się będzie nie precyzyjne.

Wuchta - przeanalizowałeś przysiad ze sztangą, dobrze go wykonuje? oraz resztę ćwiczeń ;d

''Wino czyni ubogiego bogatym w fantazje, a bogatego biednym w rzeczywistość''
***Platon***

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat