SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

redukcja - (15-20kg) 100 dni do wyjazdu wyzwanie start-14 marzec

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 23238

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 208 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1248
ja w Polsce też dziennie studiuję obecnie, do uk jezdze tylko na wakacje. uwielbiam tam być, no a że życie tam kosztuje dużo więcej niż w Polsce a te pieniądze co wiozę to zaoszczędzone mimo bycia studentką także fortuny nie ma...to pracy trzeba szukać i to z dnia na dzień praktycznie żeby jakąś dostać. początki najgorsze jak jedzie się to depozyt trzeba zapłacić, doładować kartę na metro, jedzenie... kasę ciągną za pokój co tydzień.. dni uciekają to uwierz że nie ma czasu za dużo na poszukiwania. dlatego robię co mogę by mieć jak największe szanse na pracę. nie chodzi o widzi mi się jakieś tylko realna sytuacja taka jest i którą z doświadczenia znam. w ubiegłych latach udawało się. na szczęście :D
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 24786 Wiek 45 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 89719
no wiem cos o tym, przyjechalam tu na studia a chyba wydalam na osiedlenie sie pieciocyfrowa kwote zlotych. no ale ja to robie z rozmachem wszystko

tyle, ze ja juz po Msc zamierzam w zawodzie szukac pracy w UK, bo tu sa osrodki badawcze, wiec u mnie to inna bajka z szukaniem pracy.
no chyba, ze przyjma mnie gdzies na doktorat

Zmieniony przez - wrong w dniu 2010-05-01 10:17:05

The woman is wild, a she-cat tamed by the purr of a Jaguar

Oficjalnie certyfikowana przez Vitalie jako 'odrazajaca anorektyczka'

HCFC: But skim milk is low in saturated fat
Charles Poliquin: So is Napalm

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 5688 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 34046
fotki motywacyjne!
gratuluje i oby tak dalej :)

z Mayą http://www.sfd.pl/-t767671.html

Wolę być niedoskonałą wersją samej siebie, niż najlepszą kopią kogoś innego
Zwycięzcy to przegrani, którzy powstali i spróbowali o jeden raz więcej ..

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 811 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 11018
Kawał dobrej roboty, Lidia. A spadki w wadze jakie zanotowałaś?

''Wino czyni ubogiego bogatym w fantazje, a bogatego biednym w rzeczywistość''
***Platon***

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 208 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1248
tak...

nie wytrzymałam i kupiłam wagę 3 tyg temu. było 79kg :O ;/// czyli więcej niż przypuszczałam ze mogłabym ważyć...

obecnie jest 73,5kg :)

czyli mniej o 5,5 kg :D

no ale stary nawyk wrócił codziennie się ważę... no czasami co drugi dzień... ale może to lepsze niż takie życie w nieświadomości i tycie jak to ostatnio było...

waga mnie motywuje
...
Napisał(a)
Lady M Zasłużona dla SFD
Specjalista
Szacuny 68 Napisanych postów 19441 Wiek 41 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 94708
ja tam mojej wadze nie ufam
zwłaszcza w czasie dni okołokobiecych


Lidia, jeszcze raz napisze - bardzo dobra robota, oby tak dalej

Zmieniony przez - Lady M w dniu 2010-05-02 22:50:29

"No matter your goal, achieving it always starts with belief
- do not underestimate the strength within."

http://www.sfd.pl/Lady_M/_The_only_limit,_is_the_one_you_set_yourself_-t958189.html 

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 15 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 161
Przeczytałem dziennik od początku i jakos nie dawałem Ci zbyt wielkich szans i jestem mega zaskoczony , bo zmiana wizualna jak na stosunkowo niedługi okres diety jest naprawde duuuza :)
Powodzenia dalej , napewno bede śledził :)
...
Napisał(a)
obliques Zasłużona dla SFD
Ekspert
Szacuny 189 Napisanych postów 65575 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 188925
nie ma to jak motywacja , tylko uważaj później
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 208 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1248
dziekuję za dobre słowo :) no i też szczerość w wypadku Fakiro ;p

powody dla których jak do tej pory się udało i wiem ze pociągnę aż osiągnę swoj cel sa dwa:

1) glowny - czyli silna motywacja - ten wyjazd do UK za 2 niecałe miesiace już lecę
2) praktyczny czyli ćwiczenia i dieta ta zgodna z założeniami forum. a ćwiczeń bardzo wiele czasem wychodzi nawet 3 godz dziennie w ruchu dość intensywnym... no i tak to jest :)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 536 Wiek 41 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 4310
Ładne spadki gratulacje
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Trening dla 15-latka

Następny temat

Klata i zastępstwo

electro
Polecane artykuły