TEST:(MASA + RZEŻBA) WYMARZONA SYLWETKA by CHORY1985 - pods. str. 36!

Wg mnie największa zmiana to plecy (ładnie się podrysowały), dół brzucha (poszło trochę fatu), barki (żyłki lekko wychodzą) i ogólnie estetyczniej wyglądasz. Jeżeli postawisz na samą redukcję efekt będzie piorunujący. A jak na ten cykl poszło ładnie.

pzdr

bardzo ładna zmiana

jak zawsze do przodu
ladnie poszlo
pzdr.

Jest fest dobrze Grzesiu, recomp za***isty :) Tego wlasnie od Ciebie oczekiwalem ;) Jak wejdzie to sogacz sprawa wiadoma :)

Moim zdaniem wygladasz identycznie jak przed, zdjec na dole podpimpowanych nie oceniam bo zabawa z cieniami zawsze wychodzi na plus.

Znasz moje zdanie i zawsze szczerze pisze. Praktycznie zmiany nie zauwazalne. Oczywiscie chodzi mi tutaj o redukcje ktora miales robic.

Nie chciałem pisać tego jako pierwszy, ale ja (na zdjęciach) też nie widzę specjalnej różnicy ALE z tego co piszesz cel został osiągnięty. Nie wszystko wychodzi na zdjęciach

Według mnie też niemal brak zmian. Może troche jakby klata bardziej zarysowana i wieksza i troszke z brzucha. We wstepie pisaleś że micha będzie twoim priorytetem a tak nie było.

Według mnie super. Przypatrzcie się dokładnie. Gratulacje Chory, baw sie dobrze.

ten kto nie widzi efektów może lepiej niech założy okulary?

duża zmiana na +, szczególnie plecy i klata ;)

ćisniesz

niestety po czesci musze szie zgodzic z Wasal'em,_Myron_'em i 4mass'em

.....TrakaShi recomp?

ale zeby bylo jasne - sylwetka super,wyglad super,bf niski - tez super - ale zmiany male w porownaniu z poczatkiem

niestety Grzesiu - jesli chcesz wygladac lepiej - nie wazne czy to redukcja czy masa - musisz zaczac dbac o to co JESZ!!!

Nie da sie nie uniknac pisania o diecie - bo tu tkwi problem.
Nie da sie zrobic recompu - a co dopiero redukcji - za jogurtach,kakao,bananach,masy wegli i to chou.jowych za przeproszeniem......

Forma kozak - jest ale i byla! - bo zbytnio sie nie roznia jedne zdjecia od drugich.
Zachwyt wygladem wszystkich - zrozumialy
ale zachwyt progresem drugich - nie za bardzo


Z reszta mam nadzieje ze wiesz ze Ci dobrze zycze - bo masz potencjal - ale napisze to co ostatnio - niestety nie przykladasz sie do rzeczy najwazniejszej -> DIETY! ...i tutaj duzo tracisz.

Przypomnij sobie co Ci napisalem kilka jkiechow temu - ze to na czym teraz bazujesz moze nie wystarczyc juz.
Do utrzymania formy - jak najbardziej
ale do 'zauwazalnego' progresu - nie wydaje mnie sie.....

Sogacz - jesli jeszcze nie dalem - to pojdzie bo sie nalezy za fajny tescik.

ps.
jesli kolejnym razem ma byc redukcja - pomysl dluzej nad dieta - i czekamy na kolejny 'wystep'
milej zabawy


..............acha
zmienilem Ci tytul

pozdro


Zmieniony przez - solaros w dniu 2010-04-05 22:09:26