SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Żyrafka / dziennik/ REKOMPO: s.1-20, TRENING DOMOWY - od s.46

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 62262

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 3597 Wiek 42 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 24639
Dziękuję Ann
A jak Tobie idzie redukcja?

Zmieniony przez - Zyrafka198 w dniu 2010-03-08 18:37:38
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 338 Napisanych postów 7798 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 225727
Żyrafko a nawet dobrze, 4 tydzień redukcji idzie :) spadki co tydzień są , dieta trzymana bez odstępstw, ćwiczę :)często zaglądam na sfd, ale o dzienniku narazie mogę pomarzyć ze względu na zbliżającą się wielkimi krokami maturę, ale kończę maturę 19 maja więc pewnie założę - później praktycznie pół roku będę odpoczywać:)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 3597 Wiek 42 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 24639
Ann to super, pamiętam jaka konsekwentna byłaś wcześniej, miałaś systematyczne efekty, teraz się domyślałam, że jest podobnie, ale nie prowadzisz dziennika, więc spytałam
Życzę już teraz powodzenia na maturze i szybkiego powrotu do dzienników.....ah przypomniały mi się moje przygotowania na egzaminu dojrzałości....bardzo przyjemne wspomnienia, mimo, że było to tak dawno to wciąż świeże
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Zyrafko ja rowniez gratuluje Bede sledzic i kibicowac
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 3597 Wiek 42 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 24639
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 1082 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 3172


zyrafciu wszystkiego najlepszego z okazji dnia kobiet :*:*
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 15 Wiek 43 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 81
a dziekuje sliczne kwiatki

jestem jaki jestem

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 1082 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 3172
ztrafko jak treningosy?

mam pytanie, bo ty cwiczysz w domku i mnie to tez czeka za dwa tygdonie..

co robisz na górna partię pleców?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 2292 Wiek 53 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 108610
Żyrafko... pewnie przygotowania do testu idą pełną parą... wszystko zamówione?
Zapasy cycków kurzych masz? Już trzymam za Ciebie kciuki.

"Nigdy nie wmawiaj sobie, że nie dasz rady, bo wiara w siebie to połowa sukcesu".

Dziennik:
http://www.sfd.pl/[FIT]amadi__W_pogoni_za_zdrową_sylwetką_podsum/str.36,54_-t930827-s54.html

ART:
Dieta bez glutenu:
http://www.sfd.pl/Dieta_bez_glutenu__czyli_co_Ladies_powinna_wiedzieć.-t940054.html#post0 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 765 Wiek 38 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 59524
Żyrafciu, gratulacje!!

śledzić będę
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

moj FBW do oceny

Następny temat

FBW powrót po przerwie, temat walkowany 1000 razy;D

WHEY premium