SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Żyrafka / dziennik/ REKOMPO: s.1-20, TRENING DOMOWY - od s.46

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 74376

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 3597 Wiek 45 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 24640
Dziękuję Ann
A jak Tobie idzie redukcja?

Zmieniony przez - Zyrafka198 w dniu 2010-03-08 18:37:38
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 290 Napisanych postów 7798 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 225727
Żyrafko a nawet dobrze, 4 tydzień redukcji idzie :) spadki co tydzień są , dieta trzymana bez odstępstw, ćwiczę :)często zaglądam na sfd, ale o dzienniku narazie mogę pomarzyć ze względu na zbliżającą się wielkimi krokami maturę, ale kończę maturę 19 maja więc pewnie założę - później praktycznie pół roku będę odpoczywać:)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 3597 Wiek 45 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 24640
Ann to super, pamiętam jaka konsekwentna byłaś wcześniej, miałaś systematyczne efekty, teraz się domyślałam, że jest podobnie, ale nie prowadzisz dziennika, więc spytałam
Życzę już teraz powodzenia na maturze i szybkiego powrotu do dzienników.....ah przypomniały mi się moje przygotowania na egzaminu dojrzałości....bardzo przyjemne wspomnienia, mimo, że było to tak dawno to wciąż świeże
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 11179 Napisanych postów 52127 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
Zyrafko ja rowniez gratuluje Bede sledzic i kibicowac
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 3597 Wiek 45 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 24640
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 1082 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 3172


zyrafciu wszystkiego najlepszego z okazji dnia kobiet :*:*
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 15 Wiek 46 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 81
a dziekuje sliczne kwiatki

jestem jaki jestem

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 1082 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 3172
ztrafko jak treningosy?

mam pytanie, bo ty cwiczysz w domku i mnie to tez czeka za dwa tygdonie..

co robisz na górna partię pleców?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 2292 Wiek 55 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 108610
Żyrafko... pewnie przygotowania do testu idą pełną parą... wszystko zamówione?
Zapasy cycków kurzych masz? Już trzymam za Ciebie kciuki.

"Nigdy nie wmawiaj sobie, że nie dasz rady, bo wiara w siebie to połowa sukcesu".

Dziennik:
http://www.sfd.pl/[FIT]amadi__W_pogoni_za_zdrową_sylwetką_podsum/str.36,54_-t930827-s54.html

ART:
Dieta bez glutenu:
http://www.sfd.pl/Dieta_bez_glutenu__czyli_co_Ladies_powinna_wiedzieć.-t940054.html#post0 

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 765 Wiek 41 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 59527
Żyrafciu, gratulacje!!

śledzić będę
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

moj FBW do oceny

Następny temat

FBW powrót po przerwie, temat walkowany 1000 razy;D

electro
Polecane artykuły