No wiec was oceniam, nie widze sensu wiekszego rozdrabniania sie, bo widoczne efekty osiagnal tylko slayerek, reszta podobnie czyli bardzo mizernie.
...
Napisał(a)
Chyba po to robiliscie test, zeby was teraz ocenic?
No wiec was oceniam, nie widze sensu wiekszego rozdrabniania sie, bo widoczne efekty osiagnal tylko slayerek, reszta podobnie czyli bardzo mizernie.
No wiec was oceniam, nie widze sensu wiekszego rozdrabniania sie, bo widoczne efekty osiagnal tylko slayerek, reszta podobnie czyli bardzo mizernie.
...
Napisał(a)
144810 : igor_23
288480 : masa1291
319355 : MegaMasa87
czy to Twoje nicki?
Zmieniony przez - solaros w dniu 2010-03-02 17:27:57
288480 : masa1291
319355 : MegaMasa87
czy to Twoje nicki?
Zmieniony przez - solaros w dniu 2010-03-02 17:27:57
"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html
...
Napisał(a)
MegaMasa87 weź pod uwagę z jakiego poziomu muskli każdy startował. Slayerek miał już bardzo dobrą masę mięśniową i po wyrzeźbieniu wygląda to super.
A są ludzie jak ja, którzy nigdy nie robili masy i nie mieli szans na rozbudowę muskli przez bardzo wysoki bf. Ja od początku mojej przygody z siłką nie robiłem muskli i schodziłem z prawie 120 w pasie. Zszedłem teraz do 94, planuję do 87-88 i wtedy zacząć budować suchą masę. W moim przypadku tych 6kg i 6cm bez większych muskli nie będzie widać i to było wiadomo od początku. U faceta z bf powyżej 30% 6 cm to nic, większej różnicy na fotach nie będzie nigdy.
Zmieniony przez - Martainn w dniu 2010-03-02 17:31:45
A są ludzie jak ja, którzy nigdy nie robili masy i nie mieli szans na rozbudowę muskli przez bardzo wysoki bf. Ja od początku mojej przygody z siłką nie robiłem muskli i schodziłem z prawie 120 w pasie. Zszedłem teraz do 94, planuję do 87-88 i wtedy zacząć budować suchą masę. W moim przypadku tych 6kg i 6cm bez większych muskli nie będzie widać i to było wiadomo od początku. U faceta z bf powyżej 30% 6 cm to nic, większej różnicy na fotach nie będzie nigdy.
Zmieniony przez - Martainn w dniu 2010-03-02 17:31:45
...
Napisał(a)
martainn nawet nie zaczynaj rozmowy
niech odpowie czy to jego 3 nicki
2 na pewno - a 1-wszy pewnie tez!
ten sam ip
3nicki
2bankowo jego
3-ci??
niech odpowie czy to jego 3 nicki
2 na pewno - a 1-wszy pewnie tez!
ten sam ip
3nicki
2bankowo jego
3-ci??
"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html
...
Napisał(a)
Glos na slayerka, ale super solaros, klatke podkreslilo, dobrze wyglada calosciowo.
I jestem mega pod wrazeniem wszystkich ze dotrzymali do konca.
Martainn powoli wszystko sie klaruje, schodzi A to najwazniejsze.
i zgadzam sie z Twoja WYPOWIEDZIA.
Powodzenia w dalszej pracy.
ps. Moze i ja niedlugo wkoncu sie zdecyduje na redukcje.
I jestem mega pod wrazeniem wszystkich ze dotrzymali do konca.
Martainn powoli wszystko sie klaruje, schodzi A to najwazniejsze.
i zgadzam sie z Twoja WYPOWIEDZIA.
Powodzenia w dalszej pracy.
ps. Moze i ja niedlugo wkoncu sie zdecyduje na redukcje.
...
Napisał(a)
...a ja mam pytanie - kto glosowal na silce - skoro nawet nie ma jego podsumownia?
"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html
...
Napisał(a)
Solaros głosowałem na Ciebie
Wiem, że osiągnąłem mizerne rezultaty, więc zgodnie z obietnicą przerzucam się na bierki i znikam z forum
Następne fotki wrzucę jak będę uważał, że coś można pokazać
Pozdrawiam i dziękuje za test
P.S. nikt nie oddał na mnie głosu, a na Silce ktoś oddał mimo, że nie dał podsumowania. Sami wiecie co to znaczy
Zmieniony przez - Zabrzanin w dniu 2010-03-02 20:29:30
Wiem, że osiągnąłem mizerne rezultaty, więc zgodnie z obietnicą przerzucam się na bierki i znikam z forum
Następne fotki wrzucę jak będę uważał, że coś można pokazać
Pozdrawiam i dziękuje za test
P.S. nikt nie oddał na mnie głosu, a na Silce ktoś oddał mimo, że nie dał podsumowania. Sami wiecie co to znaczy
Zmieniony przez - Zabrzanin w dniu 2010-03-02 20:29:30
...
Napisał(a)
Zabrzanin, 7 cm z brzucha, to slabo ?
Napewno odniosles sukces na swoj sposob, a szkoda ze tak skromnie to opisales w podsumowaniu...
Napewno odniosles sukces na swoj sposob, a szkoda ze tak skromnie to opisales w podsumowaniu...
...
Napisał(a)
No przykre to troche Nie poddawaj się Zabrzanin, poprostu już wiesz że musisz dać z siebie więcej!
Jestem z Tobą!
Jestem z Tobą!
Poprzedni temat
Shock Storm ;/ problem
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- ...
- 163
Następny temat
Poczatek treningow przygotowawczych,Co brac?
Polecane artykuły