WIELKI TEST / RYWALIZACJA 10 osób - ''Pasibrzuchy'' - podsumownie str.126!

Chyba po to robiliscie test, zeby was teraz ocenic?

No wiec was oceniam, nie widze sensu wiekszego rozdrabniania sie, bo widoczne efekty osiagnal tylko slayerek, reszta podobnie czyli bardzo mizernie.

144810 : igor_23
288480 : masa1291
319355 : MegaMasa87

czy to Twoje nicki?


Zmieniony przez - solaros w dniu 2010-03-02 17:27:57

MegaMasa87 weź pod uwagę z jakiego poziomu muskli każdy startował. Slayerek miał już bardzo dobrą masę mięśniową i po wyrzeźbieniu wygląda to super.
A są ludzie jak ja, którzy nigdy nie robili masy i nie mieli szans na rozbudowę muskli przez bardzo wysoki bf. Ja od początku mojej przygody z siłką nie robiłem muskli i schodziłem z prawie 120 w pasie. Zszedłem teraz do 94, planuję do 87-88 i wtedy zacząć budować suchą masę. W moim przypadku tych 6kg i 6cm bez większych muskli nie będzie widać i to było wiadomo od początku. U faceta z bf powyżej 30% 6 cm to nic, większej różnicy na fotach nie będzie nigdy.

Zmieniony przez - Martainn w dniu 2010-03-02 17:31:45

martainn nawet nie zaczynaj rozmowy

niech odpowie czy to jego 3 nicki
2 na pewno - a 1-wszy pewnie tez!

ten sam ip
3nicki
2bankowo jego
3-ci??

Nie róbcie lipy z tematu

Glos na slayerka, ale super solaros, klatke podkreslilo, dobrze wyglada calosciowo.
I jestem mega pod wrazeniem wszystkich ze dotrzymali do konca.
Martainn powoli wszystko sie klaruje, schodzi A to najwazniejsze.
i zgadzam sie z Twoja WYPOWIEDZIA.
Powodzenia w dalszej pracy.
ps. Moze i ja niedlugo wkoncu sie zdecyduje na redukcje.

...a ja mam pytanie - kto glosowal na silce - skoro nawet nie ma jego podsumownia?

Solaros głosowałem na Ciebie

Wiem, że osiągnąłem mizerne rezultaty, więc zgodnie z obietnicą przerzucam się na bierki i znikam z forum
Następne fotki wrzucę jak będę uważał, że coś można pokazać

Pozdrawiam i dziękuje za test

P.S. nikt nie oddał na mnie głosu, a na Silce ktoś oddał mimo, że nie dał podsumowania. Sami wiecie co to znaczy

Zmieniony przez - Zabrzanin w dniu 2010-03-02 20:29:30

Zabrzanin, 7 cm z brzucha, to slabo ?
Napewno odniosles sukces na swoj sposob, a szkoda ze tak skromnie to opisales w podsumowaniu...

No przykre to troche Nie poddawaj się Zabrzanin, poprostu już wiesz że musisz dać z siebie więcej!
Jestem z Tobą!