MegaMasa87

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

145

przeczytanych postów

24815

napisanych postów

Imię Mega

Nazwisko Masa

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie TYLKO MASA!

Zainteresowania b.d.

Dieta od teraz jest wporzo

Uprawiane sporty silka

Ostatnia aktywność 22.08.2012 (12:12)

Data rejestracji 12.01.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Po siłowni, o siłowni	Nowa Mega nuta silkowa!!! zapraszam do sluchania nowej nuty mega silkowej. huhuhu! http://hostuje.net/file.php?id=a3e3f76c0c5ab9178198f32171178c91 dzis na silce jak to uslyszalem, to poszlo 210kg x 6 w martwym, nowy rekord, takze proponuje wrzucac nute na swoje	15	2010-11-23 21:51
Odżywki i suplementy	Masa na rzezbie do wakacji by MegaMasa87'' forma plazowa 2'' - podsumowanie str.28! witam, w tescie niesponsorowanym megamasy. niektorzy moze mnie pamietaja, niektorzy nie, ale robilem wakacyjny test w zeszlym roku na forum. mimo ze osiagnalem jako taka forme, to test zostal skasowany, bo wszyscy dopatrywali sie w nim jakiegos	328	2010-01-12 20:07
Trening dla zaawansowanych	FBW by MegaMasa. co sadzicie? witam, oto moja propozycja treningu fbw ktory bede robil przez 1-2miesiace przerwy od kreatyny. co myslicie? jakies poprawki? a: wyciskanie plaska 4s podciaganie szeroko 4s unoszenie hantli na boki 4s uginanie sztangi lamanej	14	2010-02-28 18:52
Trening dla zaawansowanych	Zaawansowany trening. Prosze o ocene specow z treningu! siema. mam pytanie, co sadzicie o moim planie treningwym, jechalem nim ostatni miesiac (do cyklu z krety). 6x w tyg. wygladalo to tak (pisze ogolnie, bo czasem zamienialem cwiczenia albo np suwnice ze sztanga, skosy, dodawalem drop sety itp).	4	2010-02-23 16:54
Odżywianie i Odchudzanie	Otwarty tran witam, mam pytanie odnosnie tranu. otworzylem go gdzies ponad pol roku temu, wypilem troche i pozniej lezal kilka miesiecy zamkniety w szafce. myslicie ze jest on jeszcze dobry? date waznosci ma do marca '10 pozdro	1	2010-02-01 19:22
Odżywki i suplementy	Bcaa, gluta, kreta a areoby witam, mam pytanie, robie akualnie areoby po treningu silowym, do tego biore troche odzywek. mam pytanie myslicie ze jak lepiej: po treningu silowym (przed areo): bcaa+hmb po areo: stack kreatynowy (bez wegli) czy wszystko przed areo brac?	5	2010-01-15 23:26

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Iron Horse Series	Nabór do testu rozpoczęty!!!! Poszukujemy ponad 100 osób	2011-07-15 22:33
SFD	SFD - Mass Activator	2011-07-01 18:36
Pytania do obsługi sklepu	Wpc sfd econo APEL!!!	2011-03-02 09:51
Informator LUBUSKI	siłownie w zielonej?	2011-02-26 19:08
NUTRIFARM&OLIMP	6 grudnia duża porcja odżywek ! MIKOŁAJ :-) zapraszamy do zabawy	2010-12-06 23:42
NUTRIFARM&OLIMP	6 grudnia duża porcja odżywek ! MIKOŁAJ :-) zapraszamy do zabawy	2010-12-06 23:22
Informator WIELKOPOLSKI	siłownie w poznaniu	2010-12-06 23:18
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	tst	2010-12-04 18:35
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	tst	2010-12-04 18:19
Galeria Zdjęć	FINAŁY MR SFD III - I ETAP - GŁOSOWANIE USERÓW	2010-11-22 10:50
Odżywki i suplementy	TEST: Blood and Destroy by pitbull61 - podsumowanie str. 56 !	2010-11-04 16:27
Odżywki i suplementy	TEST: I,BODYBUILDER na UNIVERSAL''u by sLs (czesc 1 z 2) - pods.str. 52!	2010-10-15 14:00
Odżywki i suplementy	stacki - koloroy zawrót głowy	2010-09-27 15:04
Odżywki i suplementy	stacki - koloroy zawrót głowy	2010-09-27 13:04
Odżywki i suplementy	TEST: I,BODYBUILDER na UNIVERSAL''u by sLs (czesc 1 z 2) - pods.str. 52!	2010-09-20 12:32
Odżywki i suplementy	$$$$$ - Nagroda za najlepszy test niesponsorowany 2o1o roku! - $$$$	2010-09-06 16:06
Galeria Zdjęć	Nasze klaty	2010-08-23 19:10
Galeria Zdjęć	"Matat 110,160,167"	2010-08-14 12:48
Galeria Zdjęć	"Matat 110,160,167"	2010-08-14 11:50
Galeria Zdjęć	Rabi 21/72/83-MP NAC	2010-06-09 18:35
Galeria Zdjęć	"Matat 110,160,167"	2010-05-20 13:03
FITMAX	Zgarnij Crea Mission! tylko szybko bo CIę wyprzedzą:D Lista do losowania str. 5	2010-05-12 20:24
Trec	Koniu i Trec - podsumowanie strona 72.	2010-05-07 09:38
Odżywki i suplementy	TEST: ''''A'''' jak...................masa na animalach - pods. str.50!	2010-05-06 09:04
Odżywki i suplementy	CYKLE KREATYNOWE - TUTAJ DOBIERAMY PRODUKTY I DAWKI PREPARATÓW KREATYNOWYCH	2010-04-10 16:03
Odżywki i suplementy	CYKLE KREATYNOWE - TUTAJ DOBIERAMY PRODUKTY I DAWKI PREPARATÓW KREATYNOWYCH	2010-04-10 12:57
Odżywki i suplementy	CYKLE KREATYNOWE - TUTAJ DOBIERAMY PRODUKTY I DAWKI PREPARATÓW KREATYNOWYCH	2010-04-10 11:38
Odżywki i suplementy	TEST: Pitbull61 - "TOTAL REBUILD" - podsumowanie str. 31	2010-03-24 22:38
NUTRIFARM&OLIMP	Training Hardcore - COMPETITON BELT 4"	2010-03-21 11:20
Trening w domu	ALTERNATYWNA DROGA - GALERIA ZDJEC	2010-03-06 19:30