Koniu i Trec - podsumowanie strona 72.

dla mnie nie miesci sie w glowie jak mozna tak sie tak zalac na Low Carbie



Albo mi się wydaje, ale raczej Koń nie był na LC

Zmieniony przez - studensky w dniu 2010-05-07 08:58:01

WODYN -> SOG jak stąd do Błenos Ajres

pięknie to ująłeś

Sylwetka jest na chwile obecna tragiczna i chyba nie ma co o tym gadac.
Postep silowy natomiast wyrazny, a sila byla celem testu.
Co nie zmienia faktu, ze gdybys podszedl do tego z glowa, jak napisal Wodyn, a nie z nastawieniem "pozjadalem wszystkie rozumy swiata i wiem wszystko najlepiej" byloby lepiej.

Studensky

myslalem ze skoro tyle miecha opyerdala ze proszkiem zasadowym musi sie dławić to jednak LC

jak nie LC to sorry

wodyn i masa napisali wszystko na ten temat

hehehe Wodyn zwiezle i na temat :) wbijam soga

Wodyn, prześledź kilka wypisek Konia i zobaczysz, ile węgla ładował w posiłkach

np 31.01


1.Jajka,pieczywo pełnoziarniste, owsiane, suszone owoce, oliwa, warzywa.
2.Jajka, pieczywo pełnoziarniste, owsiane, suszone owoce, oliwa, warzywa.
3.Pierś, owsiane, warzywa.
4.Pierś, makaron, warzywa.
5.Pierś, makaron, warzywa.
6.Pierś, makaron, warzywa.




Zmieniony przez - studensky w dniu 2010-05-07 13:44:35

Koniu warzysz 97cm? ja Zdecydowanie wole mase mezczyzna musi byc duzy (co nie oznacza okragly chociaz poziom bf jakis wyzszy jest tolerowany przezemnie ) , a nie chudy nie budzacy respektu

imo obecna sylwetka jest okej to przecież zależy ode celu a w przypadku konia jak powiedział etapu na dłuższej drodze. sam puma mówił na masie agresywnej bf to sprawa drugorzędna. a np wśród ćwiczących strongmenowo żaden priorytet, jak to oni mówią cytuję znajomego "chooj z rzeźba"
wodyn - luz konstruktywna krytyka w znaczeniu ocena
megamass - Ty on czy off ?

4 gram białka zwierzęcego 4 gram tłuszczów a do tego 4 gram węgla I TO NIE JEST LOW CARB?

edit chociaż faktycznie wypiska jakby sugerowała coś innego.
Koń trzymałeś się czwórek? i chyba nie piłeś lnianego już

Zmieniony przez - rush comes w dniu 2010-05-07 14:12:43