Żyrafka / dziennik/ REKOMPO: s.1-20, TRENING DOMOWY - od s.46

zyrafko mnie podciaganie tez meczy i cieżko mi idzie stnełam na gór 3 razach nachwytem i weicej ani rusza teraz nie jestes na readukcji?Wiec dietki w 100% nie trzeba przestrzegac

Widze ze idziesz pelna para, trening ladnie, dietka super, samopoczucie dobre, to cieszy. Dawaj czadu ostro :) Pozdrowienia :)

Vajolet - co do podciągania to ja ani nachwytem, ani podchwytem, zresztą co ja się siłuję, skoro ani jednej pompki męskiej nie zrobię, a aktualnie mam też problem z damskimi

Natomiast co do diety to zgodnie z celem podanym na stronie 52 to aktualnie - na początek redukcja, jednak po poprzednim okresie "obżarstw" nie udaje mi się całkowicie wyczyścić diety jak na razie, jak widać /wzbraniam się przed "terapią szokową" i nagłymi zmianiami, coby kontrolować napady na słodkie i inne śmieci.......--> efekt taki, że jestem napuchnięta=pulchna, nie mierzę się ani nie ważę/, ale wiem, że w czasem wyczyszczę na 100%

Tygrysku - no dietka mogłaby być ładniejsza, ale dziękuję

Zmieniony przez - Zyrafka198 w dniu 2010-02-05 12:46:05

żyrafka, miałam Nitroprogen czekoladowy - przejadł mi sie szybko. Wanilę też miałam i wyrzuciłam
A z VS jak Ci nie posmakuje i zostanie dużo, to odkupię od Ciebie ja piłam teraz brzoskwinię i tez pysznościowa jest

Zmieniony przez - Asariah w dniu 2010-02-05 12:50:35

Dobra trzymam za słowo Asariah - w razie co odsprzedam. Czeko-sezam i czeko-wiśnia..........naprawdę brzmi rewelacyjnie

Ja chciałam kupić białko zachwalane przez Asariah, ale w żadnym stacjonarnym sklepie nie znalazłam

czeko sezam wymiata:D pinacolada tak samo :DD::D

troszkę gorsze smakowo jest czeko- kokosD:

Mogę Wam też polecić Isolite o smaku owoców leśnych - kwaskowate smakiem przypominające jogurt o tymże smaku.
A jeżeli ktoś lubi smak ananasa wymieszany z kokosem to Isolite owoce tropikalne są właśnie takie kwaskowato-ananasowo-kokosowe.

Elaine - jak lubisz brzoskwinie, to spróbuj białka VS o tym smaku, naprawdę pycha Oni chyba wszystkie smaki dobre mają, a ja już chyba od najbardziej obrzydliwych do tych najsmaczniejszych białek próbowałam

Kiedyś miałam nawet Sojavit z Olimpu wody w kiblu nie szło spuścić jak wysypałam ponad 1 kg tego do niego

Zmieniony przez - Asariah w dniu 2010-02-05 18:23:00

Najbardziej obleśne bialko to Inner Armour Super Quad Protein o smaku banana.
Mialam próbkę i jak powąchalam, to myslalam, że beltnę

I jeszcze Elite 12h wanilia - obleśny chemiczny zapach, choć z zatkanym nosem smak nawet mily

Zmieniony przez - meraviglia w dniu 2010-02-05 18:31:55

Tak! To z Inner Armour to jakas masakra o konsystencji tynku. Ja to nawet wypiłam
Obrzydliwe tez było Six star Proffesional o smaku czekolady, to już plastykowa wanilia smaczniejsza była i szło to chociaż przełknąć
Strasznie wspominam też 100% whey protein complex o smaku wanilii - zwymiotowałam po tym

Zmieniony przez - Asariah w dniu 2010-02-05 18:39:02