"Klękam tylko przed bogiem a tu go nie widzę"
...
Napisał(a)
tak wchodze patrze na zdjecie mysle o kurde no nie widdze poprawy a tu nie doczytalem schodze nizej i jest git Jedziesz dalej
...
Napisał(a)
ręka jest, klatka jest
troche podciać i kaloryfer tyż szybko bedzie
nie jest zle;)
troche podciać i kaloryfer tyż szybko bedzie
nie jest zle;)
...
Napisał(a)
Jak pisałem o zmianie to raczej nie chodziło mi o formę przed twoim cyklem kiedy zacząłeś więcej jeść a raczej początek dziennika.
Raczej kierowałem się wymiarami bo akurat żeby zestawić dwie fotki obok siebie trudno naprawdę zobaczyć różnice naturalnego kulturysty w tak krótkim czasie 1-2 lata. Ale teraz sam widzisz, że łapa poszła - wcześniej nie szła ; ). Czyli krótko mówiąc urosłeś.
Ale jak dajesz fotki to takie samie proponuje pamiętj, że pierwsza jest zwykła, a twoje nowe od lustra. Ale nie ma o czym mówić łapsko poszło 3 centy jak się nie mylę i waga też więc jest progres, a wcześniej stałeś z wymiarami i wagą mam racje?
Ale skoro tak się przejąłeś moim komentarzem, że wstawiłeś aż fotki czyli sam wiesz, że nie było wcześniej progresu. Jedziesz dalej i waga ma rosnąć, a nie maleć i będzie si!
Raczej kierowałem się wymiarami bo akurat żeby zestawić dwie fotki obok siebie trudno naprawdę zobaczyć różnice naturalnego kulturysty w tak krótkim czasie 1-2 lata. Ale teraz sam widzisz, że łapa poszła - wcześniej nie szła ; ). Czyli krótko mówiąc urosłeś.
Ale jak dajesz fotki to takie samie proponuje pamiętj, że pierwsza jest zwykła, a twoje nowe od lustra. Ale nie ma o czym mówić łapsko poszło 3 centy jak się nie mylę i waga też więc jest progres, a wcześniej stałeś z wymiarami i wagą mam racje?
Ale skoro tak się przejąłeś moim komentarzem, że wstawiłeś aż fotki czyli sam wiesz, że nie było wcześniej progresu. Jedziesz dalej i waga ma rosnąć, a nie maleć i będzie si!
...
Napisał(a)
/// sry 2 razy poszło
Zmieniony przez - Hakla w dniu 2010-02-04 16:44:33
Zmieniony przez - Hakla w dniu 2010-02-04 16:44:33
...
Napisał(a)
no widac elegancka zmiane na plus
p.s zapraszam do mnie
p.s zapraszam do mnie
Aktualny dziennik:
http://www.sfd.pl/Mariusz_Żaba:_MPJ_2015_str_34,_Kłodzko_44-t1089000.html
Galeria zdjęc:
http://www.sfd.pl/Marian_rocznik_92-t628047.html
DOPÓKI WALCZYSZ JESTEŚ ZWYCIĘZCĄ!
...
Napisał(a)
Dzięki Panowie
Teraz jeszcze więcej pracy mnie czeka i nie ma odpuszczania.
Albo się zapierd*** albo się o*********
Jutro już wpiska będzie (Plecy+Nogi)
Aero też będzie bo mam 2h W-F.
Ogólnie teraz mam na celu.
Poprawa przedramienia
Kapturów
Barków
i nóg
I krateczka na brzuchu ( oj będzie katorga z tym )
Na tym będę sie bardziej koncentrował , reszta myślę że też pójdzie jak nie zwolnię tępa. Ale główny nacisk na te dane partie.
Od Połowy marca albo pod koniec, zamierzam zrobić Cykl na Xpandzie
Hakla- Z wymiarami było różnie ,jedynie co mi nie spadała to łapa , miałe ciężki okres ( wstrząs mózgu i potem choroba) wtedy miałem problemy z wysiłkiem , bo musiałem uważać na głowę
Never Back Down i tego sie trzymam
Co do suplementów , myślę że starczy mi na 40-45 dni
jeżeli wszystko będę brał systematycznie.
W poprzednim cyklu nie brałem wszystkich rzeczy , systematycznie
bo czasem mi się nie chciało , raz zapomniałem itp
Zobaczymy jak teraz będzie , ale muszę przyznać że Zielona Herbatka wymiata
Dziękuje za komenatrze , każdy biorę pod uwagę.
Pozdrawiam
Zmieniony przez - Volferine w dniu 2010-02-04 22:46:12
Zmieniony przez - Volferine w dniu 2010-02-04 22:50:19
Teraz jeszcze więcej pracy mnie czeka i nie ma odpuszczania.
Albo się zapierd*** albo się o*********
Jutro już wpiska będzie (Plecy+Nogi)
Aero też będzie bo mam 2h W-F.
Ogólnie teraz mam na celu.
Poprawa przedramienia
Kapturów
Barków
i nóg
I krateczka na brzuchu ( oj będzie katorga z tym )
Na tym będę sie bardziej koncentrował , reszta myślę że też pójdzie jak nie zwolnię tępa. Ale główny nacisk na te dane partie.
Od Połowy marca albo pod koniec, zamierzam zrobić Cykl na Xpandzie
Hakla- Z wymiarami było różnie ,jedynie co mi nie spadała to łapa , miałe ciężki okres ( wstrząs mózgu i potem choroba) wtedy miałem problemy z wysiłkiem , bo musiałem uważać na głowę
Never Back Down i tego sie trzymam
Co do suplementów , myślę że starczy mi na 40-45 dni
jeżeli wszystko będę brał systematycznie.
W poprzednim cyklu nie brałem wszystkich rzeczy , systematycznie
bo czasem mi się nie chciało , raz zapomniałem itp
Zobaczymy jak teraz będzie , ale muszę przyznać że Zielona Herbatka wymiata
Dziękuje za komenatrze , każdy biorę pod uwagę.
Pozdrawiam
Zmieniony przez - Volferine w dniu 2010-02-04 22:46:12
Zmieniony przez - Volferine w dniu 2010-02-04 22:50:19
...
Napisał(a)
dobra forma!
lekko podszlifujesz sylwetkę (bok barków!!!!, ciut łapy) i plaża Twoja!
lekko podszlifujesz sylwetkę (bok barków!!!!, ciut łapy) i plaża Twoja!
HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.
Poprzedni temat
dobry trening ??
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
Następny temat
TRENING DO SPRAWDZENIA
Polecane artykuły