SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Placuszki owsiane

temat działu:

Kuchnia SFD

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 285704

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 524 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 3168
za duzo mleka moze dajesz... albo za duzo tego wrzątku. a w szklance raczej sie 250g nie zmiesci... zwaz na wadze, bo moze masz za mało płatków.

Zmieniony przez - bedi 04 w dniu 2010-01-08 19:56:48

Dopóki walczysz, jesteś ZWYCIĘZCĄ!!!

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 26 Wiek 39 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 763
daj tylko jedno jajko i bez mleka ja tak robię czyli ok 100-150g platkow jedno jajko i troche miodu ekologicznego.

a no i jesli woda całkowicie nie wsiąknie w płatki to ją odcedź;)

Zmieniony przez - mala8787 w dniu 2010-01-08 20:48:38
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 67 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1844
dzieki :)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 5280 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 22336
Lepsza opcja Bartka Sokolowskiego, z 8bialek 1zoltko 100g owsianych i 1 banan wsio usmazone jako omlet. Ja zmienilem na 80g owsianych 1 banan 4jajka i jedna miarka dobrego smacznego bialka. Wypas
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 414 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 2762
Czasem nie dawajcie do tego musli zamiast owsianki bo po pierwsze nie za dobre, a po drugie nie da się dobrze upiec bo wychodzi za rzadkie

"Wylewając pot na treningu, oszczędzasz krew w czasie walki"
"On the street nobody can hear you tap out"

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 141 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 18935
Jak dla mnie bomba :) ... tylko myślę, że można to jeść 2-3 razy w tygodniu bo takie smażone na rano mnie nie podejdzie raczej codziennie, ale przepis pierwsza klasa

"Nie umrzesz za mnie, wiec nie mów mi jak mam żyć"

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 77 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 1405
jajka dajemy cale czy same bialka??
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 414 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 2762
całe

"Wylewając pot na treningu, oszczędzasz krew w czasie walki"
"On the street nobody can hear you tap out"

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 97 Wiek 41 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 1840
apetyczne

matka siedzi z tyłu

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 77 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 1405
serio całe??
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Sałatka a'la Gyros

Następny temat

Surówka

electro
Polecane artykuły