SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Żyrafka / dziennik/ REKOMPO: s.1-20, TRENING DOMOWY - od s.46

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 62387

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 1885 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 11823
!hah!

najlepszego na nowy rok!;)

oraz wiedziałąm pijoku że tu Cię znajdę.. Moja bratnia pijacka dusza

Sukienkę miałaś podobną do mojej na poprawiny mojego ślubu tyle że ważyłam wtedy o jakieś 8kg mniej niż ważę teraz

jak wejdę to obiecuję dać fotę. mam tylko pióra na dole doczepiane takie szare;)

Twoja prezencja dobraaa.................:DDDDDDDDDDDDD


Co do win chilijskich to polecm Cono Sur z rowerem na etykiecie ( w tesco jest) jeśli chcemy coś tańszego to Cono Sur bez rowera
W każdym razie oba dobre.
Byłam dziś po drodze z pracy w tesco i zakupiłam jedno do kolekcji jedno do picia na wieczór bo mam dość.

Co do alko to chyba zrezygnuję w końcu na dłużej. Muszę.. Bo dosyć dużo tego ostatnio spożywam. Jak wracam z pracy - jem i ide pracować.
JAk skończę pracę ro jest późno i mam ochotę się ululać lekko winem.

Tak z 3 x na tydz. wychodzi ale IMO to za dużo już. Zreztzą prez to później ciężej mi się wstaje o 6.30 później cięzej zreszt i w ogóle do bani dzień się robi. wrrrr..

Muszę pomyśleć o tym
Pozdro!:*

Zmieniony przez - LukRecJa w dniu 2010-01-13 22:25:04
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 1082 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 3172
agnes i ztrafka i alexxa juz jestesmy 4
chociaz winka czerwonego nie zaliczamy
bo dobre na trawienie jest!
co wy na to?;-P
ja nie lubie jak iinni pija a potem ich sprzatam bo jerdyna trzezwa jestem...albo jak wlasnie ktos sie foszkuje bo ja nie pije
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
elaine FitMax
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 16752 Wiek 37 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 67661
Pijuski forumowe :D:D:D

Ja tam sobie winka też nie lubię odmawiać, ale trzeźwość umysłu zachowuję:D

Żyrafka wybierasz się na spinning?:)

:):)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 3597 Wiek 42 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 24639
Tygrysku - kiedyś na rowerki pójdę na pewno. Póki co mam w domku stepperka i go będę męczyć. Oszukać przeznaczenie nie widziałam, takie filmy jak oglądać to tylko w kinie, więc pewnie już nie będzie okazji.

Co do picia różnych trunków - to jedni nie lubią, inni lubią, przede wszytskim nie można ulegac presji otoczenia i robić czegoś wbrew sobie

Aleexa - nie skumałam - od pażdziernika czy do?

Lu:
oraz wiedziałąm pijoku że tu Cię znajdę.. Moja bratnia pijacka dusza
- czy to do mnie było? mam nadzieje....hm... gdzie mozna mnie znaleźc jak nie we wlasnym dzienniku?!
jak wejdę to obiecuję dać fotę. mam tylko pióra na dole doczepiane takie szare
- trzymam za słowo!!!
Dzięki
A winka chilijskie, które polecasz na bank wypróbuję, ale jak już masz to wpadaj, razem wypijemy! - zapraszam!!!

Tancerko - różnie to bywa na imprezkach, ja też nie raz zbierałam "resztki" pijanych

Elaine - póki co zwięłam na wstrzymanie z tym spinningiem, w poprzednią sobotkę miałam okazję...ale nie wyjszło. Za jakiś czas spróbuję na bank

Zmieniony przez - Zyrafka198 w dniu 2010-01-14 14:26:02
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 1473 Wiek 43 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 7072
UUUUUUUUUUU szykuje sie kolejna sesja

Ja dzis bede odkurzac stepa strasznie lubie ale jakos sie zawieruszyl i zapomnial, trzeba to zmienic bo czuje jak tyje, zjadalm 5 ptasich mleczek normalnie nie wytrzymalam i o maly wlos nie pochlonelam pudelka calego Trza sie skupic

Milego steptowania

Efekty w oszukac byl zaje*** jak bedziesz miala jeszcze kiedys okazje idz koniecznie. Ja non stop machalam lapkami, az mi bylo glupio co se ludzie pomysla

Zmieniony przez - TygrRyseK w dniu 2010-01-14 18:32:42
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3023 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 21590
Żyrafko....ale co Ty teraz robisz?
Za steperki się bierzesz?
Już śmigaj do Hulka!!!

Aleexa - nie skumałam - od pażdziernika czy do
Od października abstynencja do sylwka
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 3597 Wiek 42 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 24639
Tygrysku - .......uważaj bo wpadniesz w ciąg..z tym słodkim

Alexxa - steperki, domowe hantelki itp...niestety na tyle na razie mnie stać

Wczoraj znów towarzysko
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 3597 Wiek 42 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 24639

Alexxa - no takie 3 m-ce abstynencji to nic strasznego


Zmieniony przez - Zyrafka198 w dniu 2010-01-15 08:04:53
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 1473 Wiek 43 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 7072
Juz wszystko schowalam i bede grzeczna ;)

Milego dnia, duzo energii, buziaki :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 14945 Wiek 40 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 56805
Żyrafka przywołuję Cię do porządku...za trening się bierz,a nie wina Ci w głowie

moje serce i umysł będą pchać mnie do walki,gdy ręce i nogi będą zbyt słabe...

http://www.sfd.pl/temat621220

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

moj FBW do oceny

Następny temat

FBW powrót po przerwie, temat walkowany 1000 razy;D

forma lato