SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Żyrafka / dziennik/ REKOMPO: s.1-20, TRENING DOMOWY - od s.46

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 62400

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 1979 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 8210
Trzy, dwa, jeden... 2010!
Fantastycznego Sylwestra
i rewelacyjnego Nowego Roku
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 14945 Wiek 40 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 56805
Wszystkiego dobrego w Nowym Roku, żebyś szybko dołączyła do mnie na treningu

moje serce i umysł będą pchać mnie do walki,gdy ręce i nogi będą zbyt słabe...

http://www.sfd.pl/temat621220

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 649 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 5223
Dosyć czasu już jestem na tym forum, ale wcześniej nie widziałem Twojego dziennika, ale dziś zauważyłem.

Zyczę powodzenia w realizacji założonych celów.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 924 Wiek 49 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 15047
Żyrafko, wszystkiego najlepszego najlepszego w Nowym Roku, spełnienia marzeń

kiedy wracasz na siłownię?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 3597 Wiek 42 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 24639
Witam w Nowym Roku
Dziękuję Wam wszystkim za życzenia i również życzę wszelkiej pomyślności i dobrego zdrówka!!!!

Balety sylwestrowe bardzo udane!!!! przetańczona cała noc Jest dobre towrzystwo --> jest dobra zabawa! Mimo kilku zbędnych kilogramów kiecucha leżała idealnie
Sylwek + after party = zadowolenie, zmęczenie, zakwasy na karku i między łopatami

Ember - nie wiem dokładnie kiedy wrócę .... będę na bieżąco informować. Nie będzie to redukcja, tylko od razu rekompozycja
Venka -





Zmieniony przez - Zyrafka198 w dniu 2010-01-04 09:38:49
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 1979 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 8210
żyrafko super ,ze dobrze sie bawiłaśU nas bal do abni organizkacja gorzej niz kipeska ,zabrało 2 miejsc przy stole ,zabrakło wódki i wina wytrawnego muzyka straszna z nowych piosenek była tylko jedna tak reszta stoci w stylu moich rodzicówpierwszy i ostatni raz dałam sie namówic na sylwestra w sali szkolnej ,nie ma to jak w restaturacji.w przyszłym roku chcielibysmy wybrac sie na statek,zobaczymy co z tego wyjdzie.Pokaz sie jak wygladalas w sukince
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 3597 Wiek 42 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 24639
Vajo, skoro o szczegółach napomknęłaś, to i ja napiszę: u nas wódki do oporu, nawet troszku zostało na after party, przeboje różniaste, mnóstwo nowości, ale też ponadczasowe przeboje, typu "Macarena",, "Dirty Dancing", "Jedzie pociąg z daleka" - oczywiście pociąg był, "Daj mi tę noc" czy nawet "Mydełko fa" i wiele wiele innych, przy których można było się powygłupiać - ja takie lubię i jak najbardziej mi się podobało, techniawka też się zdarzała; wystrój pubu bardzo sylwestrowy, przy stole troszkę przyciasno, też musieliśmy załatwić jedno krzesło, żeby starczyło miejsc, ale dzięki temu przytulniej
Szkoda Vajolet, że jesteś niezadowolona, ale za rok na stateczku może być duuużo przyjemniej.
Mam póki co jakieś foto sprzed imprezki, z domku:





Zmieniony przez - Zyrafka198 w dniu 2010-01-04 13:13:41
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 1979 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 8210
żyrafka wygladałas super !!!!Wiedziłam ,ze nie masz na co narzekaćbardzo ładnie wygladłaś
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 3597 Wiek 42 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 24639
Dziękuję Ci Vajo, wiesz, wszystko na co narzekam zostało sprytnie ukryte przez frędzle, nazywane inaczej - "farfocle" (tak je nazwał jeden kolega z naszej grupy imprezowej, kiedy w tańcu zaczepiały się o jego zegarek)
Ja mam tak, że kiedy tyję to cierpią na tym przede wszystkim talia, biodra i ich okolice, toszkę uda i ramiona, no i plecki - wróciła fałdka, na szczęście znalażłam taką kieckę, która to wszystko ukryła


Zmieniony przez - Zyrafka198 w dniu 2010-01-04 13:37:25
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 576 Wiek 34 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 2926
heyka Zyrafka, wpadlam i do Ciebie :) a tu taka fajna kieca! jesli chodzi o kroj tej sukienki, to dobralas ja IDEALNIE do swojej figury. dla mnie bomba ;)Na prawde gratuluje gustu i umiejetnosci wyboru kroju- wiele osob ma z tym klopoty. I te fredzelki ^^ :) pozdro:)

http://www.sfd.pl/AGNES4869/_DZIENNIK_REKOMPOZYCJA_-t557488.html

http://www.sfd.pl/redukcja_w_ok.2_miesiace_z_66kg_na_60kg_/170cm_wzrostu-t654765.html

ZAZNACZAM: z gory dziekuje za oferty matrymonialne na maila;/ nie jestem na forum w tym celu!

sukces = wiara w siebie.

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

moj FBW do oceny

Następny temat

FBW powrót po przerwie, temat walkowany 1000 razy;D

forma lato