greku_806
no i wlasnie o takim balaganie mowie
http://www.pajacyk.pl - Kliknij.
www.fmoto.pl Forum motoryzacyjne, zapraszam!
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
25
Napisanych postów
10815
Wiek
35 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
59538
...
Napisał(a)
elaine
FitMax
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
16752
Wiek
37 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
67661
Rafał Ty w ogóle tabaty nie robiłeś?
zacznij sobie od zwykłych przysiadów
ja np. lubię przysiady plus burpees.
zacznij sobie od zwykłych przysiadów
ja np. lubię przysiady plus burpees.
:):)
...
Napisał(a)
Rafał_B
Początkujący
Szacuny
24
Napisanych postów
10498
Wiek
36 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
47531
Dobrze napisane - "prawie"
Moja radosna twórczość:
Ewelina, nie robiłem jeszcze Tabaty nigdy. Musze zgłębić tajniki tego ćwiczenia
Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2009-12-30 15:39:09
Moja radosna twórczość:
Ewelina, nie robiłem jeszcze Tabaty nigdy. Musze zgłębić tajniki tego ćwiczenia
Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2009-12-30 15:39:09
--> www.gamenessteam.pl <--
--> www.pajacyk.pl <--
--> www.polskieserce.pl <--
...
Napisał(a)
4rScorpion
Ekspert
Szacuny
111
Napisanych postów
16087
Wiek
37 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
79876
Te Picasso a to ten na dole pompki robi a drugi się na nim opiera tak 
??
??This is madness!
This is SHIN-AI-DO!!!
http://www.shinaido.w8w.pl/
...
Napisał(a)
Lady M
Zasłużona dla SFD
Specjalista
Szacuny
68
Napisanych postów
19441
Wiek
38 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
94708
Lady, jak Ci się chce, to możesz pokasować, ale nie banuj ich, bo kto będzie w uderzanych pisał
wszystko albo nic
wszystko albo nic
"No matter your goal, achieving it always starts with belief
- do not underestimate the strength within."
http://www.sfd.pl/Lady_M/_The_only_limit,_is_the_one_you_set_yourself_-t958189.html
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
24
Napisanych postów
10498
Wiek
36 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
47531
Jeden i drugi robi pompki jednocześnie w jednym rytmie - pisałem przeca
Lady
Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2009-12-30 16:02:09
Lady
Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2009-12-30 16:02:09
--> www.gamenessteam.pl <--
--> www.pajacyk.pl <--
--> www.polskieserce.pl <--
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
111
Napisanych postów
16087
Wiek
37 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
79876
a bo ja to pamiętam myślisz
śliczny rysunek
śliczny rysunek
This is madness!
This is SHIN-AI-DO!!!
http://www.shinaido.w8w.pl/
...
Napisał(a)
Zdenek_SB
Specjalista
Szacuny
54
Napisanych postów
3809
Wiek
39 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
41709
Ten trening Couture'a jest niezły ale brakuje mi tam ćwiczeń na klatkę i ręce (biceps,triceps). Próbowałeś dodać do tego jakieś ćwiczenia na te partie czy ćwiczysz je osobno ?
tylko jeden klub
kocham aż po grób...
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
24
Napisanych postów
10498
Wiek
36 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
47531
Scorpion, rysunek, to dowód na to co nuda robi z ludźmi. Powinienem się w zasadzie uczyć, ale taaaaaak mi się nie chce
Zacznę w nowym roku
Zdenek, nie dodaję nic ani na klatke ani izolowanego na ręce. Cały kompleks jest wystarczająco morderczy. W sumie będę musiał coś wymyślić niebawem, żeby robić gdzieś dużo klatki, żeby podbić stary rekord w wycisku i jeździć na zawody akademickie(wieksze prawdopodobieństwo, że dostanę stype).
Zacznę w nowym roku
Zdenek, nie dodaję nic ani na klatke ani izolowanego na ręce. Cały kompleks jest wystarczająco morderczy. W sumie będę musiał coś wymyślić niebawem, żeby robić gdzieś dużo klatki, żeby podbić stary rekord w wycisku i jeździć na zawody akademickie(wieksze prawdopodobieństwo, że dostanę stype
).--> www.gamenessteam.pl <--
--> www.pajacyk.pl <--
--> www.polskieserce.pl <--
...
Napisał(a)
Linxus
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
774
Wiek
31 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
5083
O widzę, że scorpion się doczekał. Może nas odwoła wreszcie
Ja tabatę ostatnio robiłem. Jedna seria więcej i bym zwrócił obiad ;/
Ja tabatę ostatnio robiłem. Jedna seria więcej i bym zwrócił obiad ;/
OloKK: "Po to się robi bezkontaktowe sparringi - człowiek przyzwyczajony do braku kontaktu instynktownie
będzie go unikał."
Cavior: "Niewątpliwie. Ale nawet, gdy ktoś nie szuka kontaktu, czasem kontakt znajduje jego... (...)"
Pure domination.
Poprzedni temat
Częstochowski Wycisk - Zobacz Zdjęcia z Finału!!!
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- ...
- 85
-
Następny temat
Plakaty
