BLOG: Rafał_B: ''''Idź więc i bądź lepszy...'''' podsumowanie str. 78

Zawodny, u Ciebie jest 12 dań? ...albo "dwunasty dan"?

Jest jeszcze śledź w zalewie i powinno się go jeść z ziemniakami, a kapustę z rybą, z tym, że ja nie lubię takiego śledzia, więc jem jw.

...a jeszcze jest taki śmieszny kompot z suszonych owoców

Elaine, ja na codzień zieloną i czerwoną popijam koperku nie lubię, rumianek może być, a mięta? Hmm... w sumie trzeba by było się napić, bo dawno nie próbowałem

Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2009-12-26 10:54:16

Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2009-12-26 10:54:43

Jesli policze pierogi ruskie i z z kapusta osobno i dodam do tego kapuste czerwona i biala tez jako osobne bo na innych miskach sa plus barszcz i kompot w kubku to wychodzi idealnie 12 ja sprobowalem wszystkiego a pozniej pojechalem do narzeczonej zobaczyc co ona miala na wigilii

u mnie nigdy nie ma 12potraw ja tam tradycyjnie jem barszcz z uszkami,kapuchę z grzybami, rybkę i kompot z suszonych owoców no i opłatek

u mnie jest nawet więcej niż 12 :D kompot z suszu- koszmar mojego dzieciństwa teraz na to nawet nie patrzę:D opłatek za to mogę zjadać i zjadać:D

Rafał, jak tam waga po Świętach? jest masa?

Pewnie teraz ze wstydu trzy dni będzie biegał zanim wejdzie na wagę

dzieki Lady, stoi w miejscu, ale to przez brak treningow

Zawodny, ładnie dwie wigilie wyhaczyłeś U mnie na stole jest po prostu to, co wszyscy lubią

Kasia, to podobnie jak u mnie

Ewelina, hehehe ja też nigdy nie lubiałem tego kompotu. Obecnie piję go aż raz do roku... symbolicznie

Lady, przed chwilą się ważyłem... W majtach, koszulce i karpetkach... 76kg ale to stara waga u rodzinki, zobacze w klubie jak mi elektroniczna pokarze, to się pochwalę

Bamf, no trzeba się będzie wziąć za siebie jakby nie patrzeć

...i zapomniałem, że Greku to mój imiennik

******************************************************************

Dziś masakra z jedzeniem (PIĄTEK - 26.12.09):

-galet z drobiu z 4 kromkami ciemnego pieczywa + arthreo-free 1 caps + top 10 vitamins + beta-alanina 4 capsy;
-rosół z makaronem, dość spory kawałek wołowiny;
-9 dość dużych klusek śląskich, dwie rolady, kawałek kurczaka, kapusta czerwona na ciepło + espumisan <-ten posiłek mnie sparaliżował na 3h jadłem go w dwóch porcjach, bo w jednej by na talerz nie wszedł
-2 kawałki sernika, zielona herbata, melisa, rumianek;
-kawałek galetu, zleona herbata;

Jeszcze się dzień nie skończył, ale już nie mam sił cokolwiek zmieścić cały czas po obiedize popijam ziółka

Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2009-12-26 21:06:41

ja dzisiaj karniaka zaliczyłam i to wieczorem- czekolada z orzechami i trochę ( dużo ) merci:D no a cały dzień był taki ładny :D aaa i sernika też wpadło

Jednym słowem- świątecznie i będzie co zbijać

Regeneracja musi być