Nieistotna, Camel, Martucca / Mlode mamy dbaja o sylwetke str. 59

Tak jest Podnioslam o 100kcal, moze byc?

Aaaa i pojawil sie pewien problem. Za tydzien, w niedziele, wyjezdzam do PL na ferie swiateczne. I nie wiem, jak to bedzie z treningami Oczywiscie bede sie starac W planie sa tez spacery z wozkiem i 14kg dzieckiem w nim, 2x dziennie, min. 1 godz.

No i diete zapewne szlag wezmie... bede trzymac na ile sie da, ale znajac zycie przywioze stamtad 2kg. Zawsze tak jest. Wkurza ,moe tp, bo dopiero cos ruszylo w dol

Ale klopsa masz Moj syn to dopiero niedawno przekroczyl 14kg

Ale spokojnie przeciez swieta sa fajne, ryb duzo, mozna jesc i sie nie przejmowac
Szkoda ze mieszkasz na drugim koncu morza, bo bysmy sie na spacer wybraly

pewnie na Swieta dyspensa, wiec sie nie przejmuj.

Obli a mi w przychodni ostatnio babka zwrocila uwage, ze moj starszak jest za chudy 4latka 18kg 105cm a mlodszy synus 3latka ma nadawge lekka 100cm 18kg, zwariowac mozna z tymi normami. Szal z logopeda, ze juz powinien wszystkie gloski poprawnie wymowic, denerwuje mnie takie upychanie dzieci w tabeli. Wiem, ze jeden byl wiotkim szczuplaskiem od urodzenia a mlodszy zawsze nabitym miesniem. Z drugiej strony jak prosze o skierowanie na zwykla morfologie czy inne podst badania dla nich to slysze, ze jakby azdy chcial sie badac to polsa sluzba zdrowia by zbankrutowala

Zdieta dobrze, na razie cwiczen jeszcze nie mam, chce wlaczyc skakanke, codziennie pol godzinki.

Wpadam na momencik tylko z zaleglymi wynikami





Obli chyba nie jest zle, co?

Potem jeszcze cos napisze, bo juz nie mam sily

No i...

Radziu specjalnie dla ciebie Niska kula Martula





Zmieniony przez - Martucca w dniu 2009-12-16 01:06:38

Nieistotna w Polsce to by mi pewnie juz w 5 miesiacu kazali mojego syna dokarmiac, bo chudl rowniutko od trzeciego

Martucca , wyglada oki doki teraz I jakie fajne zdjecie z silowni

Jaka schludna siłownia . Mało co widać, ale wygląda nieźle .

Iza, jeśli karmisz dzieci tak jak siebie, to nie dziwne, że wychudzone .

U mnie dieta byla 100% poza czwartkiem, bo wtedy bylam na workszopie, gdzie w przerwach serwowali snacki (rodzynki, daktyle i biale buly z maslem i serem). Mleka do kawy tym razem sie nie udalo wypic, bo podali smietanke w porcyjkach po 10ml
Poza tym obciecie kalorii nie wyszlo mi na dobre, bo po zwiekszeniu ilosci aero opadlam z sil. Teraz podnioslam o 100kcal i jest OK

Treningi bez zmian, nie ma co pisac, bo wstyd Gora ciala na ciezarch rozrzewkowych, zaraz po 30min interwalow. Do tego 2 sesje aero po 1h; poczatkowo spokojnie, pod koniec ile mozna z siebie wycisnac

Radziu silownia tylko dla pracownikow uniwersytetu (czyt. w ogromnej wiekszosci wachlujacych sie ciezarkami i maszynami weekendowcow ), wstep 24/7, ale zeby wejsc, trzeba miec karte z kodem do otwarcia drzwi. Brakuje racka na olimpijke, nijak sie nie da robic sztangi wyciskania na skosie. Z siadami nieciekawie, bo jedyny statyw jest polaczony z lawka plaska i trzeba sie nameczyc, zeby sie stamtad wydostac ze sztanga na barkach.
Dopoki malzon byl w zarzadzie staral sie przepchnac zakup power racka, ale jak tylko wystapil, zaraz kupili dodatkowy wyciag gorny i maszyne do rozpietek, nie wiadomo po co. Do tego bieznie dla spacerowiczow (cena 70 000DKK, czyli ok. 35 000PLN ). I nie zostalo nic kasy na zakup czegos innego
Teraz sporo weekendowcow jeczy, ze chca rowery do spinningu, bo na tych ktore sa, mozna tylko light warm-up zrobic czyli ja jestem naprawde bez kondi skoro po skonczeniu HIITa prawie trace przytomnosc, a raz mi sie nawet cofnelo.
Ale nic nie przebije tego, ze chca, zeby im WII kupic, bo z tym se mozna fajnie pocwiczyc

No ale korzystam z czego sie da i jakies tam efekty sa

obli moja znajoma w PL ma synka o tych samych gabarytach jak moj (i wzrost, i waga) i pani pediatra kazala jej ograniczac dziecku jedzenie, bo sie robi "otyle" Zapytalam o to nasza lekarke w DK, ona na mnie takie oczy . Bo dopoki waga i dzie w parze ze wzrostem, wszystko jest OK.
Moj tluscioch od poczatku szybko rosl i przybieral, w wieku 9 mies. mial prawie 11kg. No ale mamuska mega tlusta wtedy byla i 8kg poszlo z niej w mleko, wiec sie chyba karmil smietana

Zmieniony przez - Martucca w dniu 2009-12-16 12:06:15

Mało co widać, ale wygląda nieźle.

To się odnosiło do Twojej formy .

Na mojej siłce jest 3x brudniej, śmierdzi, a krążki i hantle walają się gdzie popadnie, bo nikt ich nie odnosi, ale jest wszystko czego trzeba .

To się odnosiło do Twojej formy

Masz na mysli wielkie dupsko, tluste uda, zasadlone brzuszysko?

Jedyny pozytyw to taki, ze mi klata troche urosla i powstalo zludzenie, ze mam w ogole jakies tam cycki