Żyrafka / dziennik/ REKOMPO: s.1-20, TRENING DOMOWY - od s.46

Ty obiboku
wiesz....wolę zostać w domku i się poprzytulać

Co do opuszczania na drazku - dzięki za radę, przyda się i tak pewnie opadnę od razu

Żyrafka ja ta sukienke kupiłam jak jadlam koło1000kcl jakies 2 lata temu ,wiec miałam obawy czy sie wbije ,ale dało rade ,choc sukienka jest w biuscie bardziej opieta ,ale chyba dobrze wygląda.Trenuj to i dobry nastrój powróci.Co tak sceptycznie jestes nastawiona do drażka mysl pozytywnie i napewno się uda

ZAWIESZAM PLAN TRENINGOWY SIŁOWY.
Plany się zmieniły nieco. Redukcja kontrolowana z treningiem siłowym musi poczekać. Tymczasem bedę trzymać jako tako dietkę i ćwiczyć w domu. Do szczęścia brakuje mi hantelków
Plan treningowy, który zaczęłam bardzo mi się podoba i zamierzam go w przysżłości wykorzystać
Pozdrawiam!

Zmieniony przez - Zyrafka198 w dniu 2009-11-26 07:56:21

Żyrafka, wielka szkoda
myślałam, że dzisiaj pojawiła się kolejna rozpiska, a tutaj taka smutna wiadomość...

mam nadzieję, że za jakiś czas wrócisz ze zdwojoną siłą i mobilizacją

jejku, mam nadzieje, ze to tylko brak czasu a ie zdrowie

zyrafko wracaj szybko

Ember, Vajolet wrócę!!!!!!!!!!!!
Obliques - z naszym zdrowiem w porządku na szczęście

Zmieniony przez - Zyrafka198 w dniu 2009-11-26 08:47:01

O jacie !!!! to nie pozostaje nic innego jak tylko pogratulować życzę Ci wszystkiego najlepszego i dbaj o siebie Pozdrawiam

Wiesz to nie wyklucza chodzenia na silke, a nawet jest zalecane, oczywiscie ciezary lekkie ale jest fajnie

Dziennik ładnie prowadzony, więc jego właścicielka napewno też się przykłada :)