Feel the pain and do it anyway...
Obecny dziennik: http://www.sfd.pl/[Stara_Gwardia]_Saida_2014-t993979.html
Szkoda ze jutro nei ma treningu
btw, da sie to ogarnac? silka 3x, bjj 5x, mma 1x, basen 1x na tydzien. Biegania nie licze bo biegam jak mi sie chce, czasami codziennie czasami raz na tydzien, czasem 6km a czasami 20
W sumie 10 treningow tygodniowo to wychodzi po 2 dziennie wiec nie jest zle
Czy jest forma Czy nie!
Ja i tak KOKSUJE!
--==GAINER TEAM==--
AllianceBJJ
Mogę prosic o rozwinięcie: "ewentualnie jakieś problemy ze stabilizatorami, ale tego łatwo nie wyeliminujesz."? O jakie stabilizatory chodzi? Ja żadnych nie używam i raczej nie mam problemu ze stawami jesli o to idzie.
Co do tych zakroków- pisałem tylko, żeby mniej więcej można było określić w którym momencie trzebaby zgiąć nogi. Ale jest tak jak myślałem, czyli wskok na ugięte kolana..Co swoją droga nie wydaje mi się czymś zdrowym.
No i wracając do treningu na linach: Widziałem jak ludzie u mnie w klubie robią bardzo różne ćwiczenia z tymi linami- praktycznie na każdą partie mieśni- stad pytałem, czy w obecnej chwili - gdy na siłownię mogę chodzić baaardzo nieregularnie, nie opłacałoby się wrzucic zamiast tego regularnego treningu na linach. Tym bardziej, że obecnie pracuję nad szybkością i wytrzymałością a nie nad masą i siłą. W sumie to trenując na siłowni też realizowałbym trening tzw rzeźbiący.
Czy mając te dodatkowe dane nadal uważasz, że nie specjalnie warto się w to pakować?- pyt do Samuraja
Pozdrawiam
"Jeśli wrogowie cię chwalą, musiałeś popełnić błąd"
August Bebel
Nie wiem,czy w tym momencie się rozumiemy,ale przy seoi nie powinno się wykonywać zakroku, pierwszy krok powinien być pod nogę partnera.
I nikt nigdy nie twierdził,że seoi z kolan jest zdrowe
Feel the pain and do it anyway...
Obecny dziennik: http://www.sfd.pl/[Stara_Gwardia]_Saida_2014-t993979.html
A co do tego środka cięzkości... "Jacek, k**wa, niżej na nogach!!!" to o tym trener chyba mówił W zeszłym roku wydawało mi się, że umiem seoi robić.. Okazało się, że nie. Od czasu zmiany klubu mocno poprawiłem technikę i znów wydawało mi się, że umiem. A teraz znowu robię błąd techniczny.. czyli dalej jestem w "czarnej d***ie" za przeproszeniem Im dalej w las, tym ciemniej
"Jeśli wrogowie cię chwalą, musiałeś popełnić błąd"
August Bebel
Tak,to właśnie z tego powodu trzeba niżej na nogach robić ćwiczenia
Feel the pain and do it anyway...
Obecny dziennik: http://www.sfd.pl/[Stara_Gwardia]_Saida_2014-t993979.html
Seoi- nage to jest rzut dla małych i krępych, ja to robię ale tylko dlatego że mam z reguły dużą przewagę siły. W momencie jak walczysz z gościem niższym od ciebie o głowę i cięższym 30 kg to zaczyna być prawie niewykonalne. Jednak teraz piszę w regularnej walce. Na uchi-komi powinno wszystko wychodzić. Moja rada, pakuj się głębiej między nogi uke.
My baby shot me down ...
Dla mnie w sumie mniej dobry, bo przeziębiony jestem, ale mam nadzieję, że do jutra minie...
Zmieniony przez - renegat44 w dniu 2009-11-11 18:05:39
--> www.gamenessteam.pl <--
--> www.pajacyk.pl <--
--> www.polskieserce.pl <--
"Musisz świecić przykładem odwagi, honoru, żarliwej dla Narodu służby"
skasuj ten kod wyżej jak możesz.
Zażywam to co wymieniłeś prócz coldrexy
Cholera, jak wstawić gifa żeby sie ruszał, bo nie wiem...?
--> www.gamenessteam.pl <--
--> www.pajacyk.pl <--
--> www.polskieserce.pl <--
Boks i pływanie
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- 300
- ...
- 301