>>> Pytania do moderatorów i weryfikatorów TUTAJ! <<<

Pytanie odnośnie testu activlaba-
3. Mężczyna - trenujący sporty walki, zestaw poprawiający wydolność, szybkość , siłę - mam dowlolność co do treningu? Tzn treningu sw + ew siłownia?
Siłownia będzie obowiązkowa?- pytam, bo w treningu SW siłownia jest tylko dodatkiem a nie celem samym w sobie.
Na co kładziony w relacji będzie większy nacisk? Na same postępy siłowo-wytrzymałościowo-szybkościowe czy zmiany w sylwetce? Bo o ile siłe dosć łatwo zmierzyć wygląd sylwetki o tyle wytrzymałości nijak nie można skontrolować obiektywnie.

Ja też mam pytanie odnośnie testu activlab

Czy kobieta musi przeprowadzić konkretną redukcję,czy treningi mogą mieć inny charakter? czy to jest generalnie walka o to,żeby jak najwięcej fatu zrzucić?
czy w ankiecie musi być teraz akurat zdjęcie,czy można później i czy plan treningowy oraz dieta też ma być teraz w tej ankiecie?

Zmieniony przez - vena84 w dniu 2009-10-29 19:29:30

avic - sponsor nie określił szczegółów, więc moim skromnym zdaniem może to być zarówno trening SW + siłka , może być i samo SW, chodzi o to by testy były RÓŻNORODNE! także skoro mowa tutaj o osobie trenującej SW, to na pewno wiekszy nacisk bedzie kladziony na sw,takze opis treningów sw, zdjeica czy filmiki z takich wlasnie treningów, opis co i jak było trenowane danego dnia - nie bylo do tej pory testu prowadzonego pzrez 100% fightera, wiec na pewno bedzie to ciekawa nowosc, a postepy bedzie musiałą taka osoba obiektywnie sama oceniac, fotki sylwetki beda tutaj mialy mniejsze znaczenie,ale opis wrazen z treningu ,ocena poprawy dynamiki, wytrzymalosci, wytrzymalosci silowej, szybkosci itd na pewno bedzie wymagana, a to przeciez odczujesz tym bardziej iz test nie bedzie trwall miesiac ,tylko minimum 3 , a to kawał czasu


vena84 - redukcja ewentualnie recompozycja sylwetki, ale na pewno wybór supli musi byc w tym tescie pod katem redukcji fatu, niekoniecznie jest to walka o jak najwieksze zejscie z %bf, moze to byc ciekawy recomp sylwetki; w ankiecie obowiazkowo musi byc chociaz 1 zdjecie (jest to zrezsta dokladnie opisane w 1 poscie w temacie z ankietami), dieta i plan treningowy moga byc wyszczegolnione ogolnie, ale prosze pamietac ,im lepsza ankieta tym przy wyrównanym poziomie zglaszajacych sie osob do testu,wieksza szansa wyboru np. tej osoby , której ankieta jest lepsza/dokladniejsza, a nie 5 zdań na krzyż, ale to jzu wybór osoby umieszczajacej ankiete, po ewentualnym wyborze do testu, zarówno plan treningo i dieta mają znalezc sie w działach do tego przeznaczonych do oceny, co by potem nie było podczas testów problemów z tym iz dieta jest zła czy plan treningowy nieodpowiedni, chyba iż ktos jest tego pewien na 100% to nie ma przymusu umieszczania diety i treningu do oceny przed testem (ale wtedy odpowiedzialnosc spada na taką osobe i jakby - odpukac - cos podczas testu było nie tak, to niech nie bedzie płaczu na krytyke obserwatorów my chcemy jak najlepiej , byly juz przypadki ,ze ktos wygrał zestaw , nei rozpisal wczesniej diety/planu , a podczas test okazalo sie ,ze leżą one totalnie i potem 10 stron 'jazdy' po takim userze, ze dostał zestaw, a trenowac nie potrafi ;) - taki maly przyklad )

y0 banano, to moze i ja sie dolacze do naboru :]
Pytania:
1. Czy zestaw 3 moze podejsc tez pod cos innego niz sporty walki ? ja np. trenuje siatkowke tak na granicy amatorstwa i zawodostwa xD
2. Do kiedy bedzie nabor ? musze zrobic nowe fotki w dobrym swietle hehe

czesc Banan, proszę o usunięcie mojej kandydatury do testu activlaba, bo będę sie przeprowadzał w połowie listopada i przez pewien czas nie będę miał dostępu do siłowni ...

pozdrawiam i sorry za kłopot

Mariuszowy - przeczytaj sobie dokłądnie, Banan wszystko bardzo łądnie i czytelnie napisał co gdzie i jak! Nabór trwa do 5-6 listopada. Pozdro!

Banan czyli rozumiem,że tylko w przypadku kobiety wchodzi w grę zestaw redukcyjny (spalacz, jakieś CLA l-carintyna)?
Pytam,bo w sumie jest to jedyne ograniczenie wzięcia udziału w tym teście,bo jeśli taki zestaw mógłby zawierać przykładowo wheya BCAA i jakieś ZMA to ja jestem chętna

Dlatego pytam teraz zanim jakąkolwiek ankietę bym wypełniła,żeby potem w razie ewentualnego wyboru mojej osoby nie było niepotrzebnego mieszania z mojej strony

Zmieniony przez - vena84 w dniu 2009-11-01 09:54:01

ja nie widze problemu by np. w 1 puli supli wziac
(PRZYKŁAD)
karnityne, termogenik, cla a do tego białko, zma czy inne rzeczy

Activlab ma produkty w dobrych cenach i w kwocie 250zł na pewno sie z tym zmiescisz, a mix jest jak najbardziej słuszny. To,ze mowa o redukcji nie oznacza iz za cała kwote trzeba wziac same spalacze;)

tam nie mozna
wiec pisze tutaj

Miejcie na uwadze to co napisal banan w poscie rekrutacyjnym!

1 osoba zaczela test i nie skonczyla
druga obecnie ma jakis test
no chyba ze zamierza go skonczyc w ciagu 10dni?!

A podstawa - to zrobic test/blog i pokazac ze jest sie wartym i godnym zaufania!!

....teraz 'testerzy' beda bardziej starannie dobierani.

Druga rzecz - test ma trwac 3 miechy - to tez jest wazne - wiec jesli co Wam wypada w nowym roku - to lepiej odpuscic i dac szanse innym - tym ktorzy dobrze i do konca wykorzystaja towar.

pozdro

"także skoro mowa tutaj o osobie trenującej SW, to na pewno wiekszy nacisk bedzie kladziony na sw,takze opis treningów sw, zdjeica czy filmiki z takich wlasnie treningów, opis co i jak było trenowane danego dnia..."

Opisy - ok, ale sala treningowa, to nie jest plan filmowy niestety. Osoby, które trenują sticte sw wiedza o czym mówię.

Chciałbym w tym miejscu zakomunikować, że podczas testu nie będę wrzucał ani fotografii ani filmów typowo z treningów. Nie jestem zawodowym fighterem, żeby robić siebie "gwiazde". Jeśli, to ma być wytyczna prowadzenia blogu, to przykro mi, ale nie będę w stanie się dostosować. Byłoby to sprzeczne - że tak to ujmę - z moimi osobistymi zasadami.

Mogę się zadeklarować jednak, że takowe filmy/zdjęcia mogę robić przykładowo po treningu podczas podciągania na drążku/linie jutowej, ćwiczenia na piłce gimanstycznej, ew moje indywidualne treningi poza klubem, itp. Jeśli zgodzi się któryś z kolegów z klubu, to po treningu możemy nagrać "luźną walkę", pokazać kilka technik trenowanych/poznanych w ostanim czasie. Regularnie startuję w zawodach, więc filmy moich walk byłyby jakimś odnośnikiem/wyznacznikiem. W przyszłą sobotę mp, więc na "dzień dobry" w blogu mogą być filmy walk jako forma początkowa.
Oto co mogę zaoferować wzamian.
Napisałem wyżej kilka słów od siebie, bo nie chciałbym nikogo rozczarować.

Pozdrawiam!