BLOG: Nadszedł czas, żeby zacząć jakoś WYGLĄDAĆ- Adzik&Trec-PODS.STR.102 i 107

Nowy temat Dział zamknięty

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 216 Napisanych postów 36673 Wiek 41 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 115972

i dalej recomp robimy

fatu za dużo jeszcze
ja bym Tobie w ogóle dowalił jakieś sesje aero jeszcze albo tabatę
będziemy negocjować

HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.

...

bic44

Specjalista

Szacuny 68 Napisanych postów 22971 Wiek 38 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 91876

ja na afterburninga stawiam

a klate bokiem to tak jak w avku

http://www.sfd.pl/PODARUJMY_DZIECIOM_5PLN_cz3_-t900416.html

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 216 Napisanych postów 36673 Wiek 41 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 115972

ja miałem to wszystko na myśli oprócz afterburningu

...

Alucard666

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 6019 Wiek 20 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 35589

Ee tam aero... jaka tabata...
Liposukcja by mu się przydała, albo wojna, wtedy na pewno by schudł

Adzik, co do Twoich fotek się nie wypowiem ale WÓDZ wygląda dość rozsądnie

"In the end, everybody bleeds the same"

...

adzik123

Ekspert

Szacuny 125 Napisanych postów 23463 Wiek 39 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 95236

Fatu wcale nie tak dużo

Spokojnie na wszystko przyjdzie czas

Każdy by chciał robić se pełno różnych ćwiczeń ale jeszcze trza czasu na to znaleźć!

Alucard666
Nie bądź złośliwy

I nie liż tyłka Wodzowi

WODYN
Arnold to ma klatkę

A ja nie

Oto fotki

Co do "szkatuły" - najszerszych nie bardzo umiem schować

Zmieniony przez - adzik123 w dniu 2009-10-19 20:12:12

...

bic44

Specjalista

Szacuny 68 Napisanych postów 22971 Wiek 38 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 91876

Każdy by chciał robić se pełno różnych ćwiczeń ale jeszcze trza czasu na to znaleźć!-racja, przy m in takich siadach jak masz w planie to tabata w odinowej wersji juz odpada,
to samo co wyzej+Twoja masa i bieganie tez odpada,

wiec bede obstawal przy swoim: after - w wydaniu rowerkowym, nie koliduje z cwiczeniami, a tez wiele czasu nie trzeba

Zmieniony przez - bic44 w dniu 2009-10-19 20:16:25

http://www.sfd.pl/PODARUJMY_DZIECIOM_5PLN_cz3_-t900416.html

...

adzik123

Ekspert

Szacuny 125 Napisanych postów 23463 Wiek 39 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 95236

after jest cały czas

co do biegania - mam zamiar

...

bic44

Specjalista

Szacuny 68 Napisanych postów 22971 Wiek 38 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 91876