Dawid Geler-GISZMAN-trening/dieta/suple/news

SUPER!!!

Na niektórych fotach widać że łapy prawie wogle nie odstają!

Świetna definicja, gęstość i proporcjonalna sylwetka. Swietne pozowanie.

Zasłużone zwycięstwo!

Pozdr.

Zmieniony przez - Rybas w dniu 2009-09-28 20:15:26

Kolego po pierwsze wielkie gratulacje i miło widziec że jesteś doskonałym przykładem jak dużo trudu i siły woli opłąca się by osiagnąc wyznaczony cel.

Ja osobiscie ma tym wieksza satysfakcje bo jesteśmy w kontakcie a moje wskazówki przy Twojej wiedzy i sile woli są minimalne.

WIELKIE GRATULACJE I CIESZE SIE RAZEM Z TOBĄ.

-swoja drogą jak widziałem jak wygladasz nie martwiłem się że możesz nie dac rady.

Pozdrawiam.

Tomku dla mnie Twoje wskazówki znaczą jednak bardzo wiele.

Zdjęcia z OPEN
Od lewej zwycięzcy: powyżej 90kg/do 90kg/ do 80kg
Walka była konkretna






















Na tym zdjęciu załapał się kolega z kategorii do 70kg, ale jakiś przygaszony był




ONE MINUTE FREE POSING-oj działo się








W oczekiwaniu na werdykt





Puchar za OPEN z rąk Darenna Ball'a










Dla takich chwil warto żyć i ciężko trenować....

Zmieniony przez - Giszman w dniu 2009-09-29 15:27:31

uuaa, jaka waga tego pana obok, bo coś sporo >100 wygląda

Witam!!
Wrzucam film z układu dowolnego, niestety barany ucieli mi muzykę na 20 sek. przed końcem i nie mogłem dokończyć układu





Lepiej kliknijcie sobie Youtube bo tutaj strasznie przycina.

Mega za***ioza !!

Muza bardzo fajne dobrana, płynne przejscia miedzy pozami <yes>

Pełna profeska !!

Gratuluje !!

Sam to układałeś czy sie na kimś wzorujesza albo ktoś Ci pomaga ?


Zmieniony przez - kasteta w dniu 2009-10-03 14:37:00

Wszystko sam przygotowuje.Już na 10 tyg.przed zawodami szukam muzyki, następnie wyobrażam sobie jakie pozy mógłbym w tą muzykę wkomponować,jakie robić przejścia itd.
Na samym końcu pozostaje już tylko przenieś to do reala i zgrywać z muzyką.8 tygodni,średnio dwa razy w tygodniu i dochodzi się do perfekcji.

profeska

to przejscie na szybszy kawałek dobre

i doping publiki tez konkretny

Gratulacje!!

Fajny układ

Ale kibic co nagrywał film to oddany bardzo!

"jedziesz Dawid! juz to wygrales"