BLOG: Nadszedł czas, żeby zacząć jakoś WYGLĄDAĆ- Adzik&Trec-PODS.STR.102 i 107

Adzik

a po co Ci uginac do konca?

kurde głupie masz pomysły , jest dobrze to chcesz zepsuc

BzykuDG
Tym nic nie zwojuje

VooDa
Heheheh wiedziałem, że ktoś się doczepi komentarza
Dzięki

WODYN
Na następnym treningu nagram filmasa
Skoro jest dobrze, to nie zmieniam
WODYN - bądź czujny bo chce być wielki i musisz mi pomóc

to wywal to uginanie moze jak maszyna z dupy

DB np na 2ki super

Zmieniony przez - bic44 w dniu 2009-09-29 19:15:05

NARESZCIE wiosło OK

jestem dumny z Ciebie

bic44
Poki co zostaję przy tym. Nagram film i Wodyn powie co i jak Jeżeli chodzi o modyfikacje planu - zostawiam to Guru

King_Odin
Dzięki tej
Z wiosłem to ja dopiero zaczynam przygodę...

********************

Jedzenie z wtorku:
1 - chleb czarny + NitroProGen + oliwa
2 - pierś + ryż + oliwa
3 - pierś + ryż + oliwa
4 - pierś + oliwa
5 - jajka
6 - twaróg + oliwa

Trochę wcześniej wstałem i później szedłem spać więc jeden posiłek więcej tym razem

Suple:
Rano i na noc - po 2 kapsy Super Omega-3.

Foto posiłku nr 2:





Foto posiłku nr 3- smażona pierś dla odmiany





Foto posiłku nr 4:





Foto posiłku nr 5- pomidorki z cebulą w śmietanie oczywiście przyrządzone przez moją Lady





Foto posiłku nr 6- więc kupiłem sobie twaróg firmy "Jana". Myślę sobie "a co tam, raz po raz można". Jako, że dawno nie jadłem tego twarogu to byłem przekonany, że jest smaczny. No i to był ostatni raz jak jadam twaróg tej firmy... Ale kvrwa ochydny Pomidorków było dużo więc do kolacji zostały. A sos czosnkowy też z Panną zrobiliśmy





Pozdrawiam Was serdecznie

Zmieniony przez - adzik123 w dniu 2009-09-30 13:27:40

Jana średni w smaku

lepszy jest Śremu
chyba to ten, już nie pamietam

kurde

pasjonatem fotek zarcia to ja nie jestem

jak wrażenia po takiej ilości węgli ?

Ciekawi mnie jedno, mianowicie co to za napoj znajduje sie w szklance na kazdym zdjeciu

Soczek z foczek

Oliwa z mlekiem?

Zmieniony przez - BzykuDG w dniu 2009-09-30 16:52:27