ALTERNATYWNA DROGA - GALERIA ZDJEC - Forum SFD

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 280 Wiek 50 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 5678

witam po długiej nieobecności i pozdrawiam wszystkich "alternatywnych".przejrzałem zaległości i muszę przyznać że nie ma lipy panowie,widzę że nie próżnujecie.na dowód że i sowini nie odstawił złomu do lamusa dodaje fotke z wakacji.
pozdrawiam

...

demolub

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 5699 Wiek 56 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 37378

Bravo Sowini
Dawaj jakieś zbliżenie bo chyba brzuch też dobrze się prezentuje

Zmieniony przez - demolub w dniu 2009-09-02 08:21:51

Żadnych najmniejszych nawet litości choć mięśnie mdleją i trzeszczą kości....
ZOBACZ MOJE FOTY ,KRYTYKA DOPINGUJE :http://www.sfd.pl/Przyszła_pora_na_foty_Demola-t526073-s1.html
ODWIEDŹ DZIENNIK :
http://www.sfd.pl/Świat_jest_mały,_ale_należy_do_wielkich!_15*10*5_by_WODYN-t592390.html

...

kilobb

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 1907 Wiek 47 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 8317

No szczupak z Ciebie. Tez sie wzialem za siebie ostatnio. Nie zeby jakas specjalna dieta ale nie jem pieczywa i takie tam.

...

sowini

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 280 Wiek 50 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 5678

demolub-nie mam stricte kulturystycznych zdjęć brzucha a z resztą nie ma się czym chwalić.sog za plecy.fajnie wyszły na focie w profilu

cześć kilobb.z tym szczupakiem to masz racje,w wodzie czuję sie jak ryba.to pewnie zasługa "opływowej" sylwetki którą sprezentowała mi natura.

pozdrawiam

...

demolub

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 5699 Wiek 56 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 37378

sowiniDzięki za pochwałę czterdziestoletnich pleców .
Twoja kopuła bicepsu zasługuje na uznanie dodam

Zapraszam do galerii właśnie wkleiłem kika zdjęć z mojej metamorfozy , ostatnie foty są właśnie z cyklu HST .

https://www.sfd.pl/Przyszła_pora_na_foty_Demola-t526073-s3.html

Sogacza odbijam bo jak by inaczej .

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 216 Napisanych postów 36673 Wiek 41 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 115972

sowini - samo zdjęcie bardzo fajne

widać, że ekipa AD rośnie w siłę

HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.

...

kris4real

Ekspert

Szacuny 712 Napisanych postów 4351 Wiek 45 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 57865

jest dobrze i zdrowo sowinni!

Pain is temporary. It may last a minute, or an hour, or a day, or a year, but eventually it will subside and something else will take its place. If I quit, however, it lasts forever." - Lance Armstrong
http://www.sfd.pl/kris4real_/,_VE_GOT_DA_POWER_-_NATURAL_POWER__ALTERNATYWNA_DROGA_ATAKUJE_-t434668.html
TRENING HST: http://www.sfd.pl/HST_-_Reaktywacja-t507030.html
DIETA: http://www.sfd.pl/DIETA__NIEZBĘDNY_ELEMENT_ZDOBYWANIA_SIŁY_ORAZ_MASY_MIESNIOWEJ-t507414.html

...

gustawek55

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 13 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 424

Witam...
Wiek 20lat
obecna waga + - 80kg
wzrost 185cm
chcialbym pokazywac tutaj swoje poczynania krok po kroku

fotka z przed 2.5 miesiaca temu - waga okolo 85kg moze nawet ciut wiecej natomiast 2 fotka waga juz kolo 80kg.cwicze na silowni 3-4 razy w tyg do tego troche pilki noznej dla zdrowia.obecnie cwicze dopiero 2.5 miesiac i czekam na kreatynke.po calym cyklu napewno wrzuce jakies fotki ;)
jakies chociaz drobne efekty miedzy tymi zdjeciami widac? bo samemu ciezko okreslic