"Muchy juz sie wysraly, sezon nadciaga i sztywnieja pały" SPAM

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Siodema

Ekspert

Szacuny 88 Napisanych postów 22471 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 101363

wlasnie

tymbardziej ze dla mnie sila nie jest priorytetem

ale czasem trzeba sobie dac troche

ogolnie "pracuje" na 70-100 kg 8-15 powt

lub na hantlach 20-42kg - gorny zakres bardzo rzadko

Śmiało - cała kasa leci na pomoc dla schroniska dla zwierząt.
https://booking.com/s/67_6/f03173bf

...

Bezelu

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 3911 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 32241

15,60 teraz akurat wziąłem karczek nie wiem jaka różnica

zuo

...

Siodema

Ekspert

Szacuny 88 Napisanych postów 22471 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 101363

piekny cudowny sliczny za***isty!!!!!!!!!!!

Śmiało - cała kasa leci na pomoc dla schroniska dla zwierząt.
https://booking.com/s/67_6/f03173bf

...

Artek90

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 3215 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 21170

siema. 126.5 z rana ważę

...

peepeek ŁAMATOR

Znawca

Szacuny 47 Napisanych postów 17188 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 47910

Tomq masz racje ale wyższego to ja zbijam najpierw low kickami, a walke na dystans mogę skracać, a 100kg to nie jest tak dużo, dobre wejście w nogi i parter ;)) a tam też chętnie mogę ale to w teori, ogólnie jak ktoś ma dłuższe łapy to lepiej ale tu sie liczy technika.

A na front kicki sa świetne uniki z dojsciem do parteru.

a na każdego sie ktoś trafi ;))

Doradca w dziale "JUNIOR SFD"

http://www.sfd.pl/***DZIENNIK_KONKURSOWY_by_ArturJasio_pods._s_23_i_41***-t845853-s41.html
Nasza 10tygodniowa przeprawa, -11kg
http://www.sfd.pl/TRENER+PODOPIECZNY_TheGladiators_i_Peepek_-t974602.html
Przeprawa z budowaniem masy (strona 27)

Nie wiesz co i jak brać ?
http://www.sfd.pl/[FAQ]Co,_jak_i_kIedy_BRAĆ-t460528.html

...