Tylko dla Najlepszych - coś tam coś tam :-) vol.4 - Forum SFD

...

Ekspert

Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115956

cissus - ale ja nie brałem, opinie pozytywne

a tak to sam nie wiem, galaretki wcinaj

HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11150 Napisanych postów 51586 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

masz gg włączone?

tak bym chciał znowu duże ciężary pizgać

a tu jeszcze miesiąc życia w niepewności czy wogóle będe mógł to robić

Zmieniony przez - Russell 88 w dniu 2009-03-29 12:24:58

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115956

nic mi nie mów
ja nawet nie mam motywacji do treningów

a ten split mnie wkurza jeszcze

lecę jeść!
strzała \\-------------->>>

Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2009-03-29 12:29:58

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11150 Napisanych postów 51586 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Odin jak to ?

przeciez lato sie zbliza

jak Ty chcesz na plaze wyjsc ?

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115956

e tam

sylwetkę mam jak ktoś nie ćwiczący
a na dodatek z "małą" nadwagą

formy na wakacje nie będzie, będę się starał tylko stopniowo i wolno pracować nad sobą.

Wakacje więc pewnie nie nad morzem żeby nie było siary

idę się położyć chyba, łeb mnie boli

Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2009-03-29 13:14:51

...

kasteta

Początkujący

Szacuny 20 Napisanych postów 6037 Wiek 38 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 46147

jakbys cwiczyl ze mna to ja bym Cie motywowal

mialem taki okres ze mi sie na silke chodzic nie chcialo i ciezary non stop w dol i mala deprecha..

od kiedy zmienilem split na HST to znowu powrocily checi <tak>

Bardzo mały człowiek, może rzucać bardzo duży cień...

...

HadesSquad

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 10598 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 47808

motywacja

nejlepiej jak sie cwiczy z kims

wtedy jeden drugiego nakreca.....

ja lubiałem i nadal lubie jak ktos na mnie krzyczy
"dawaj mocno jedziesz jeszce raz mocno.... "
pomaga albo karka jak za***ie:P
takiego zeby wpasc pod sztange

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115956

hehe, też racja

kasteta - bo prawda jest taka, że te treningi full body są świetne, super się na nich ćwiczy

...

kasteta

Początkujący

Szacuny 20 Napisanych postów 6037 Wiek 38 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 46147

no ale jest duzo brakow sylwetkowych i obniza sie wytrzymalosc silowa..

czyli jak z hst 2 serie na klatke przejdziesz na splita gdzie masz np 12-16 to ciezko jest

Bardzo mały człowiek, może rzucać bardzo duży cień...

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115956

zgadza się

czyli generalnie u Ciebie wygląd na - na razie na tym hst?