DO 26 MARCA 2011 MAM URLOP.
1)Spiesz sie powoli! 2)Masa Podstawa sily, sila podstawa treningu na mase! 3)Naturalny ruch=wiekszy Ciezar!
musialo to kiedys nadejsc...
dieta do dupy trzymana
3 posilki normalne i to w porach skrajnie oddalonych od siebie,
a pomiedzy nimi odzywki zeby jakos w miare zapelnic te luki.
po wczorajszej imprezie ogolnie czuje sie taki sflaczaly.
od razu widze na sobie zmiany w skorze,
wylaza jakies pryszcze itp
nienawidze dymu z papierosow i wkurza mnie to w polskich klubach...
ogolnie imprezy srednio wplywaja na stan umiesnienia, ale w sumie to nie ja jestem dla miesni tylko miesnie dla mnie
moze sobie ktos pomyslec, ze jestem idiota skoro tlumacze sie przed samym soba z takich sytuacji
ide jakis filmik obejrzec i w kime
pozdro
http://www.sfd.pl/Wysu_-_budowanie_formy:_-_nowe_str.10_/_14_/_17-t435427-s33.html - aktualna forma
http://www.sfd.pl/Wysu_/_Mój_Dziennik_Trenigowy,_po_prostu:-_-t477506.html - moj dziennik treningowy
DO 26 MARCA 2011 MAM URLOP.
1)Spiesz sie powoli! 2)Masa Podstawa sily, sila podstawa treningu na mase! 3)Naturalny ruch=wiekszy Ciezar!
zakwasy na dwojkach konkretne,
jak sie chce schylic to czuje mocno
czworki mniej zakwaszone ale tez czuje,
ogolnie widze juz nawet jakies nierownosci na nogach
a nie tylko 2 lodygi jak wczesniej
http://www.sfd.pl/Wysu_-_budowanie_formy:_-_nowe_str.10_/_14_/_17-t435427-s33.html - aktualna forma
http://www.sfd.pl/Wysu_/_Mój_Dziennik_Trenigowy,_po_prostu:-_-t477506.html - moj dziennik treningowy
a jak przywodziciele?
DO 26 MARCA 2011 MAM URLOP.
1)Spiesz sie powoli! 2)Masa Podstawa sily, sila podstawa treningu na mase! 3)Naturalny ruch=wiekszy Ciezar!
jutro musze wiecej zjesc, zeby wyrownac niedobory z dzisiaj
http://www.sfd.pl/Wysu_-_budowanie_formy:_-_nowe_str.10_/_14_/_17-t435427-s33.html - aktualna forma
http://www.sfd.pl/Wysu_/_Mój_Dziennik_Trenigowy,_po_prostu:-_-t477506.html - moj dziennik treningowy
WODYN - cos ty zrobil z moimi chudziutkimi nuczkami?
dzisiaj jak ubieralem skarpetki to mi poszly spodnie
cos tam chyba uroslo
co do tych przywodzicieli to nie czuje akurat w tym miejscu nic specjalnego i ogolnie mam tak raczej wkleslosc zamiast miesnia
posylam nowa fote po 2 tygodniach od zalozenia dziennika
bez pompy, przed chwila robiona
Zmieniony przez - Wysu w dniu 2009-03-14 11:28:50
http://www.sfd.pl/Wysu_-_budowanie_formy:_-_nowe_str.10_/_14_/_17-t435427-s33.html - aktualna forma
http://www.sfd.pl/Wysu_/_Mój_Dziennik_Trenigowy,_po_prostu:-_-t477506.html - moj dziennik treningowy
Brzuch-pytanie?
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- ...
- 110