Białko WPC-80 - OSTROWIA

Większość napisanych tutaj opini dotyczy smaku OSTROWII. Napiszcie proszę coś więcej o efekcie. Jak to białko wypada w porównaniu z innymi droższymi białkami (np. Syntha 6 z BSN)? Czy OSTROWIA wystarcza jako samodzielny suplement białkowy?
Wydaje mi się, że OSTROWIA jest idealnym suplementam po-treningowym, który dostarcza dużą ilość łatwo przyswajalnego białka, zaś inne preperaty białkowe (czyli np. wyżej przytoczona SYntha6) lepiej brać np. z rana, bądź na noc (aby stopniowo uwalniane aminokwasy na bieżąco uzupełniały organizm w białko). Nie wiem, czy mój tok myślenia jest prawidłowy, więc napiszcie proszę jakbyście to widzieli.

Dzięki za wszelkie rady i podpowiedzi

Zmieniony przez - maggot9 w dniu 2009-01-21 10:09:38

Efekty są od diety, a nie od odżywek. To jest uzupełnienie. Jeden kij czy wybierzesz Ostrowię, czy BSN. Efekty będą takie same.

ja kupiłem 3 woreczki truskawki, na początku jakoś idzie ale potem trzeba kombinować z cukrem itp. Co do rozpuszczalności to spróbujcie z ciepłą wodą lub mlekiem, jak brałem zimne to zostawaly grudki, kolejna sprawa to odstawiłem shejkera bo robi sie straszna piana a nie zdrowo jest odstawiać i czekać aż opadnie, polecam najprostsze wlanie do słoika i mieszanie łyżeczką. Jeszcze jedna rzecz, piszecie, że po nim nie widać efektów w przyrostach bo to suplement diety i nie pójdzie(?) A po co stosujecie diete, właśnie po to żeby szło! Rewelacji nie ma ale pomaga, ja studiuje i nie mam za bardzo jak trzymać diety, ledwo na silke znajduje czas, ale brałem hi-tecowe białko i poszło mi lepiej 1.5 kg niz ostrowii 2,7, ale koszt też większy...

Macie problemu dotyczace smaku i rozpuszcalnosci. Aaa i do tego ze sie pieni. Ja pamietam jak zaczynalem cwiczyc to kupowalismy z chlopakami bialko jajeczne z hurtowni cukierniczej. 20kilka zlotych za kg. To smakowalo jak g**** a piana robila sie taka ze z szejkera wylatywala i nie opadala nawet po kilkunastu inutach. ale sie to pilo bo miesnie potrzebowaly bialka.
Jesli nei masz kasy i stac Cie tylko na ostrowie to pij ja i nie wybrzydzaj, bediesz czul ze rosniesz. A jak uzbierasz sobie wiecej pieniazkow to wydajessz 100-200zl a nawet wiecej i wtedy mozesz sie delektowac smakiem, zapachem i brakiem piany.

Gotowany kurczak tez nie jest zbyt smaczny ale daje lepszy efekt niz dewolaje czy jaies inne miecho.

Post kierowany bezosobowo, no OFFence

smak rzeczywiscie z dupy (ja mam czekoladowy akurat) ale za ta cene nie mozna miec wszystkiego wazne ze dobre bialko, co do smaku sie nie wypowiadam ale trzeba to scierpiec jak che sie rosnac:P

tak jest, popieram wypowiedz

Nie wiem co wy sie tego smaku czepiacie, dzisiaj pierwszy raz piłem ostrowie (banan) i mnie to smakuje, prawda że piana jest ciężka ale to nie przeszkadza mnie akurat bo piane tez da rade wypić xD Ale smak całkiem niezły ;) na pewno nie odrzuca

srox, nei ta geba wyskoczyla;//

truskawka to najgorszy smak,obecnie mam naturalny i nie narzekam.

wczoraj skonczylem paczkę czekoladowego, dzisiaj zaczelem paczkę waniliowego
i muszę przyznac ze waniliowy o niebo lepszy
czekoladowy piłem z kakaem lub kawa rozpuszczalna, waniliowy przynajmniej napoczątku wchodzi z samym mlekiem :)
problemów żoładkowych zadnych