SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Co właśnie wcinasz %-) VOL 2.

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 227437

Ankieta

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 644 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 15588


placuszki z cukini na tefloniku :) i do tego biały ser xD
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 24 Napisanych postów 3962 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 51046




brokuł, kurczak, nerkowce, olej z orzechów włoskich

Zmieniony przez - Volcanodon w dniu 2009-01-13 20:06:26
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11150 Napisanych postów 51585 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Schab duszony, ryż i surówka

a godzinkę temu bezpośrednio po treningu gainer MCT czekolada
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 4069 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 44515
za godzinke twaróg i herbatka owocowa

HST power!!!
"niech nienawidzą- byle by sie bali"

http://www.sfd.pl/Lager90/BLOG/W_Drodze_Na_Plaze_fotki_s.33,_filmik_str.36-t459544.html - Mój blog;]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 97 Napisanych postów 16776 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 68794


a to kolacja



dzisiejszy obiad



takie cosik,z soboty sniadanko

Zmieniony przez - koles08 w dniu 2009-01-13 20:42:53

Zmieniony przez - koles08 w dniu 2009-01-13 20:43:21
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 340 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 3444
Około 100g tuńczyka w sosie własnym + 2 kromki chleba razowego z twarożkiem, (około 100g ponieważ jeszcze nie mam wagi ale w piątek już będzie, hehe)

koles08
co tam popijasz?? kawka?;)

Zmieniony przez - Zati w dniu 2009-01-13 21:08:36
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 24 Napisanych postów 3962 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 51046
twaaaaróg domowy zara zjem

koles08, widać smacznie jesz
ah.. zjadłbym sobie pączka, ale to może jak się już zredukuje
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 97 Napisanych postów 16776 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 68794
tak kawa rozpuszczalna z Biedronki z mlekiem

co do slodyczy to 2xtydz sobie pozwalam

Zmieniony przez - koles08 w dniu 2009-01-13 21:31:11
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 340 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 3444
masa czy redukcja :)?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 726 Wiek 30 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 3969
Jabłuszko

> Per aspera ad astra <

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Dieta- proszę o pomoc

Następny temat

Jak pozbyć się tłuszczu [14 lat]

forma lato