SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

***Spam odzyje,ekipa spamu nie zniknie w pyle. Ratowac trzeba ,dajcie mu chleba..**

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , , , , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 140621

Ankieta

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 33 Napisanych postów 9858 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 59190
kto wywalił post Traktora " Do Bery89" ?? Rion?

Nie bluzgałem, nie ubliżałem, więc dlaczego? czekałem na odp od niego.

PAIN IS MOMENTARY, GLORY IS FOREVER...
Klik -->
http://www.pajacyk.pl 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 265 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1625
ten post z gory skazany byl na zaglade Ty to sie jeszcze potrafisz opanowac, a hardgainer... coz... moze i wie sporo o treningu, ale mysli ze tylko on...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 265 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1625
a gdzie sie podzial aDZIK?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 33 Napisanych postów 9858 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 59190
On może i wie, ale jedyne o czym to chyba o fbw, bo zadnej innej mysli nie odpuszcza od siebie

Nie aktualne już, wiem kto wywalił post

PAIN IS MOMENTARY, GLORY IS FOREVER...
Klik -->
http://www.pajacyk.pl 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51575 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
listy do mikołaja wysłaliście?:P
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 6019 Wiek 17 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 35589
Wesołych Świąt!

Karpia na masę, bigosu na rzeźbę, barszczu na siłę. I zdrowia. I pieniędzy. Gajnerów pod choinką. Spełnienia marzeń (niekoniecznie tych żeby się przespać z Pamelą Anderson )

Teraz imiennie:

Matłoś - pociechy z dziecka przede wszystkim. Trudno Ci życzyć prezentów pod choinkę skoro taki Prezent się szykuje. Oby rósł silny i zdrowy!

Adzik - pociechy z dziewczyny, żebyś był w chociaż połowie taki ładny jak Ona Rozwijaj się chłopie, obyś zasłużył sobie na tego wymażonego MODA. No i żebyś się dogadywał z Berym.

Ferenc, Vooda - dalszych sukcesów sportowych i naukowych, czerwonych pasków (na świadectwach). Niech metal będzie z wami!

Ive - Tobie 5 kg i żebyś jeszcze urósł. Niech Ci Honda służy, a dziewczyny oglądają za Tobą na ulicy. Sukcesów w pracy, wymarzonych wakacji i lekkiego życia.

Bery - żeby Cię stawy nie bolały, tak, żebyś mógł robić to co lubisz a nie to co musisz. Niech siła rośnie, masa rośnie a sylwetka niech się kształtuje bez problemów ze zdrowiem. Cierpliwości w przekazywaniu swojej wiedzy młodym, no i oczywiście dogadywania się z Adzikiem.

Łukasz - poszerzania swojej wiedzy o sporcie, wielkiej masy, super sił i rzeźny, fajnej dziewczyny i super gajnera pod choinką!

Buckshot - Tobie dodatkowo znajdowania przyjemności w RAPIE Niech Ci służy muzyka którą lubisz.

Rion, Dżeordżu, Kuro, f*** i reszta modów - żeby forum było tak spokojne jak nigdy, niech nie będzie powodów do banów. Spokoju, mądrości i cierpliwości fachowców. Rion, żebyś jeszcze pokonał swoje problemy zdrowotne i szedł pełną parą.

I wszystkim, których tu nie wymieniłem wszelkiego najlepszego! Wesołych Świąt SFD!




Zmieniony przez - Alucard666 w dniu 2008-12-24 14:35:56

"In the end, everybody bleeds the same"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 73 Napisanych postów 6381 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 25954
Dziekuje. Ja zaraz tez z wami sie rozlicze tylko znajde chwile wolnego bo musze smsy porozsylac.

Człowiek mógłby żyć samotnie przez całe życie,
ale o ile sam potrafiłby wykopać sobie grób ,
musiałby mieć kogoś kto go pochowa.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 265 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1625
Dzieki Alu wszystkim o zdrowiu, przyrostach, dziewczynach, a mi o rapie zeby nie bylo niejasnosci nie tylko rapu slucham, no ale metal do mnie nie trafia...

Dolaczam sie do powyzszych zyczen, poszerzam je o Siodeme, Durme, THE1ROCKa, Guette i... kogo jeszcze zapomnialem? no i Adzikowi nie moda, tylko admina

Wesolych Swiat panowie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 6019 Wiek 17 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 35589
Heh, napisałem - dodatkowo. Czyli oprócz tych wszelkich przyrostów i innych rzeczy oczywistych

"In the end, everybody bleeds the same"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 265 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1625
Aha, bym zapomnial: wzajemnie

BTW Swieta dobra rzecz, nawet w spamie sie nie wyzywamy
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Co zrobić po 6 weidera?

Następny temat

trice

forma lato