SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Placuszki owsiane

temat działu:

Kuchnia SFD

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 285744

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 885 Wiek 5 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 12494
Ciekawe,jutro rano sobie zrobie. Zawsze jadłem platki z mlekiem ale teraz będzie co innego. Łap Soga
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 13 Wiek 47 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 2466
- trochę mąki,
- 100g płatków owsianych,
- 2-3 jajka,
- sól,
- woda gazowana,
- 2 czubate łyżki startego żółtego sera,
- 1 utarta cebula.

Mąkę z płatkami owsianymi, jajkami i solą dokładnie wymieszać. Dodawać powoli wody gazowanej do uzyskania odpowiedniej konsystencji, ponownie wymieszać i odstawić na jakiś czas. Dodać żółty ser i utartą cebulę. Wymieszać i smażyć na oleju jak placki ziemniaczne.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 41 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 4175
No nie powiem, całkiem w porządku to :) Tylko następnym razem będę musiał dodać mniej miodu bo 2 łyżki to było jak dla mnie trochę za słodko, plus jeszcze jakiś dżemik bo jak na razie jadłem bez dodatków, tak aby tylko spróbować ;]

Na śniadanie jak znalazł, łatwiej będzie wrócić do siłowni ze świadomością, że nie będę musiał już rano męczyć tego owsa z mlekiem Od poniedziałku ruszam.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 4097 Wiek 45 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 28862
jak dla mnie przepis rewelacja, ostatnio zrobiłem całą miche i miałem na kilka śniadań, wcinam je z jogurtem naturalnym bo redukcja
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 14 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1369
robiłem, ale dodałem miodu gryczanego. Wnioski: nie dodajcie miodu gryczanego!
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 112 Napisanych postów 16876 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 70061
czy 20g miodu sztucznego wystarczajaco je oslodzi??czy malo?lepeij dodac miodu czy dzemu?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 4069 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 44524
20g to chyab troche wiecej niz lyzka o ile sie nie myle.

Dla mnie styka ale zalezy od smaku

HST power!!!
"niech nienawidzą- byle by sie bali"

http://www.sfd.pl/Lager90/BLOG/W_Drodze_Na_Plaze_fotki_s.33,_filmik_str.36-t459544.html - Mój blog;]

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 112 Napisanych postów 16876 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 70061
zrobie jutro na sniadanie i dam znac jak wyszly
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 112 Napisanych postów 16876 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 70061
zrobilem tylko troche inaczej ale kozackie wyszlo
owsiane 50g
1 jajko
150g jablka
5g kakao
cynamon,gozdziki,gałka

jablka obieramy i kroimy wrzucamy do rondla zalewamy woda i gotuje az sie rozpadna dodajemy zmielone owsiane,i zestawiamy z ognia dodajemy kakao,cynamon mieszamy i odstawiamy ja odstawilem na cala noc
rano dodalem zoltko,piane ubilem i potem delikatnie polaczylem i na teflon ok.6min z kazdej strony w srodku geste i wilgotne na zewnatz ladnie sciete pyszne
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 731 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 11986
Jadłem tak jak Studensky podał, spróbuje raz jeszcze, ale teraz ubije białka, zobaczymy jak wyjdą.

Ogólnie wychodzą dość suche, więc j.naturalny jak najbardziej sie nadaje jako dodatek.

No one likes us.. we don't care

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Sałatka a'la Gyros

Następny temat

Surówka

electro
Polecane artykuły