...
Napisał(a)
durma weź zrob sobie ze 2 tygodnie odpoczynku i weź sie za pozadne FBW a efekty przyjdą pewnei posżło Ci te 1,5 cm w obwodach bo dopiero zaczołes ćwiczyć ale i tak sie dziwie ze sie nie przetrenowałes na takim czyms chyba ze jakimiś smiesznymi cięzarkami w klubie fitnest ten plan rozpracowujesz
...
Napisał(a)
Na cyklu +10 kg w wycisku
A jak dawkowales ??
Ja zupelnie inaczej niz jest na opakowaniu
FBW po przerwie (prawie 2 mc na lekkim treningu w domu) Potem konkret cykl na mase i trening.
Zmieniony przez - Durma 1331 w dniu 2008-11-12 18:02:52
A jak dawkowales ??
Ja zupelnie inaczej niz jest na opakowaniu
FBW po przerwie (prawie 2 mc na lekkim treningu w domu) Potem konkret cykl na mase i trening.
Zmieniony przez - Durma 1331 w dniu 2008-11-12 18:02:52
Zdechnę na 100% -- Będę żył na 100%
Bądź oryginalny -- myśl samodzielnie
...
Napisał(a)
W sumie to nie pamietam jzu jak to było miałem 90tabsów ale brałem na pewno mniej niz pisało na opakowaniu bo za syzbko by sie skończyły
Jedz synku jedz, bo czasem grama brakuje do kilograma
...
Napisał(a)
HA dzisiaj 1 trening "nuk"
Dobra spadam jeszcze do sklepu i cwczyc (juz mie nosi )
Dobra spadam jeszcze do sklepu i cwczyc (juz mie nosi )
Zdechnę na 100% -- Będę żył na 100%
Bądź oryginalny -- myśl samodzielnie
...
Napisał(a)
Jak mnie tak nosiło do ćwiczen to potem przetrenowanie i miesiac przerwy
Idę do kibla an dłuższe posiedzenie z\w
Zmieniony przez - THE1ROCK w dniu 2008-11-12 18:19:37
Idę do kibla an dłuższe posiedzenie z\w
Zmieniony przez - THE1ROCK w dniu 2008-11-12 18:19:37
Jedz synku jedz, bo czasem grama brakuje do kilograma
...
Napisał(a)
Durma boroku daję Ci pół roku i masz potężny zastój.
Za ostro zacząłeś imo no chyba że tak jak mówi Łukasz machasz śmiesznymi ciężarkami w klubie fitness
Za ostro zacząłeś imo no chyba że tak jak mówi Łukasz machasz śmiesznymi ciężarkami w klubie fitness
treningopolon + michadrol + regenestanol + wheymadren + kreatynabol
Trening, micha, kreatyna - zrobią z ciebie sk****syna
...
Napisał(a)
durma pewnie ma takie dwie rózowe hanteli o wadze 0,25 kg obcisłą bluzeczke i zapiepsza z paniami od poniedziłku do soboty bo najwidoczniej w niedziele zamknięty kub jest
...
Napisał(a)
hehehehehehehehehehe teraz nam nikt nie zarzuci, że spam jest np. nietolerancyjny bo mamy chudych, grubych, hetero, homo, katolików, ateistów i paru murzynów... o przepraszam afroamerykaninów
mamy też ryby - leszczów i ssaki - byków i dzików
Zmieniony przez - VooDa w dniu 2008-11-12 19:58:38
mamy też ryby - leszczów i ssaki - byków i dzików
Zmieniony przez - VooDa w dniu 2008-11-12 19:58:38
treningopolon + michadrol + regenestanol + wheymadren + kreatynabol
Trening, micha, kreatyna - zrobią z ciebie sk****syna
Poprzedni temat
Co zrobić po 6 weidera?
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- 300
- ...
- 301
Następny temat
trice
Polecane artykuły