SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

WODYN / BLOG 2 - do przodu po trupach konwencji

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 110253

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
WODYN TRENING
Ekspert
Szacuny 294 Napisanych postów 14936 Wiek 43 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 31442
Gzylu

Zmieniony przez - WODYN w dniu 2008-11-10 00:19:07

DO 26 MARCA 2011 MAM URLOP.

1)Spiesz sie powoli! 2)Masa Podstawa sily, sila podstawa treningu na mase! 3)Naturalny ruch=wiekszy Ciezar!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
WODYN TRENING
Ekspert
Szacuny 294 Napisanych postów 14936 Wiek 43 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 31442
zadnej filozofii

wsypuje 400ml objetosci muesli na (nieprazonym)owsie
porcja serwatki
,ieszam na sucho zeby sie nie przyklejalo ak do scianek
zalewam woda lubmlekiem
miksuje za pomoca strych łopatek, tak jak w mikserach do owocow

w sumie tle

serwatka, mysle ze wzystkie sie nadadza, patrztylko na proste obliczenie

wydajnosc=waga/cena


co do bloga to zanosi sie ze jutro bedzie nieco czau, dzis i wczoraj znow caly dzien w pracy

DO 26 MARCA 2011 MAM URLOP.

1)Spiesz sie powoli! 2)Masa Podstawa sily, sila podstawa treningu na mase! 3)Naturalny ruch=wiekszy Ciezar!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
a jak połączyć ryz z białkiem przed treningiem? Czy poprostu ryz osbno ugotować i popijać sobie szejka białkiem?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
WODYN TRENING
Ekspert
Szacuny 294 Napisanych postów 14936 Wiek 43 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 31442
tak, jesli masz wysokiej jakosci serwatke stracisz na podgrazniu jej, wiec poczekaj az ryz bedzie zimny/letni

pozniej tylko wlaczyc mixer i gotowe

DO 26 MARCA 2011 MAM URLOP.

1)Spiesz sie powoli! 2)Masa Podstawa sily, sila podstawa treningu na mase! 3)Naturalny ruch=wiekszy Ciezar!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 612 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 42050
Wodyn podziwiam Cie za wiedze w tym sporcie(ktora chyba sam przez lata zdobywałes, bez zadnej szkoły)
Życze przyrostów
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
WODYN TRENING
Ekspert
Szacuny 294 Napisanych postów 14936 Wiek 43 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 31442
mature z bioli (i z fizy)zdalem

a ze studiami to dluga historia... oto jej czastka ... , mialem zdawac na AM i AWF w Poznaniu (Rehabilitacja lub Fizjoterapia)

ale bida byla straszna wiec nie mialem kasy na zdawanie kilku egzaminow , musialem wybrac jakiegos pewniaka, zarowno w rekrutowaniu sie jak tez w utrzymaniu sie na kierunku

wiec padlo na polibude , ktora i tak porzucilem po 1,5roku ze wzgledu na powazne klopoty finansowe rodziny(stary wyzional ducha, matka bezrobotna, dzieci w szkole plus dlugi i zagrozenie eksmisja)

takze trzeba bylo zaczac zarabiac o rok-dwa za wczesnie, pozniej okazalo sie ze "wsiadlem w pociag z ktorego" nie moge wyskoczyc i na studia do tad nie wrocilem, nie "zatrzymal sie" na tej stacji co chcialem

okzazalo jak ciezko jest dostac prace kiedy lekarz pracy cie odrzuca z prawie kazdego stanowiska ze wzgledu na wrodzona jednoocznosc polaczona z delikatna krotkowzrocznoscia w zdrowym oku

doslownie kazdy zawod odpada "bo mozesz oslepnac od podniesienia wiadra z woda i od patrzenia w monitor"

na zasilek tez sie nie kwalifikuje gdyz
"nie wymaga pan opieki osob trzecich"


taaaa, kocham lekarzy od tamtego czasu

ale wracajac do stwierdzenia ze nie bylem w szkole odp kierunku

wiedza to kwestia dobrej pamieci i zaangazowania, a nie szkoly




bedac w szkole nie uczylbym sie czegos innego, ale narzucanoby mi tempo ktore byc moze byloby za szybkie lub ... za wolne dla mnie
pozdr

DO 26 MARCA 2011 MAM URLOP.

1)Spiesz sie powoli! 2)Masa Podstawa sily, sila podstawa treningu na mase! 3)Naturalny ruch=wiekszy Ciezar!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 1826 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 12345
A jak tam Twoje plany zrobienia uprawnień trenerskich w UK? Czy tutaj też wzrok przekreśla szanse?

MÓJ DZIENNIK TRENINGOWY -> http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=97 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
WODYN TRENING
Ekspert
Szacuny 294 Napisanych postów 14936 Wiek 43 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 31442
pisalem cos o pociagu i stacjach

cos mi stoi na przeszkodzie

ale moze cos zdzialam

Zmieniony przez - WODYN w dniu 2008-11-11 21:30:33

DO 26 MARCA 2011 MAM URLOP.

1)Spiesz sie powoli! 2)Masa Podstawa sily, sila podstawa treningu na mase! 3)Naturalny ruch=wiekszy Ciezar!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 318 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 17635
wodyn a co robisz aktualnie za granica i czy nie myslałem o powrocie do polibudy i do tego poznanska która ma swietna renome i z tym kierunkiem co robiłes tzn budowa maszyn i mostów to praca na bank
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
WODYN TRENING
Ekspert
Szacuny 294 Napisanych postów 14936 Wiek 43 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 31442
specjalnosc : budowa mostow i budowli podziemnych, za mojej kadencji budownictwo na PP 2-gie w kraju

nie ma zbyt wielkich szans na taki powrot, chyba ze wygram na loterii .. ale wtedy czym innym bym sie parał


a w UK jetem samozatrudniony w budownictwie, zazwyczaj jako instalator tzw "curtain walls" , nieco rzadziej jako ciesla budowlany

kasa jest dobra ale tymczasowa, a kryzys w budownictwie juz od dluzszego czasu nie pozwala mi sie zalapac na dluzszy kontrakt
takze dobre stawki pokrywaja okresy bezrobocia

plus jeszcze kilka spraw na glowie


a wlasnie zaniedbalem bloga, tez zwiazek z praca

duzo klamst jesli chodzi o dlugosci kontraktow, nie chce nawet o tym pisac

prawda tez jest ze moglem pare razyu lepiej trafic, niestety kryzys zbieglsie z czaem kiedy mialem najwieksze szanse itd itp




Zmieniony przez - WODYN w dniu 2008-11-11 22:51:11

DO 26 MARCA 2011 MAM URLOP.

1)Spiesz sie powoli! 2)Masa Podstawa sily, sila podstawa treningu na mase! 3)Naturalny ruch=wiekszy Ciezar!

Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

trening na rzeźbę

Następny temat

dysproporcje - łapy - obwody i siła

WHEY premium