***Spam odzyje,ekipa spamu nie zniknie w pyle. Ratowac trzeba ,dajcie mu chleba..**

temat działu:

Trening dla początkujących

Ilość wyświetleń tematu: 170764

Ankieta

Bery nagrodę wział i nam zginął !

5% 12

Głosuj

Rion nasz mod - małomówny ostatnio coś..

3% 8

Głosuj

Fuckmaster powrócił, nikogo nie zasmucił

3% 7

Głosuj

A Georgu gdzie? Zniknął... hvj wie! %-)

11% 25

Głosuj

Ive sie poniewiera, Honde stale pociera

4% 9

Głosuj

Ferenc - sie odezwie to go zyebcie :-D

2% 5

Głosuj

Alucard słucha metalu, we łbie ma gitary

8% 18

Głosuj

Guetta - się zameldował,zginął i schowal

1% 2

Głosuj

Adzik - Nie ta morda na moda %-)

6% 14

Głosuj

THE1ROCK - zamknął spam nr trzy,lejmy go

4% 10

Głosuj

Durma - nowe wsparcie w spam'arcie :-D

3% 7

Głosuj

Mjukl dubluje posty,dla niego BANA 8-)

3% 6

Głosuj

Siódema to leszcz, od A do zet -BONUS :D

8% 19

Głosuj

Pominałem Cie ? Zagłosuj tu bueheh %-)

38% 88

Głosuj

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

VooDa

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 7892 Wiek 27 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 36273

na trening we wtorek ? fuj ja trzy dniowe FBW robię

buckshot wiedziałem że to Ty mk
a 1 klasa szkoły średniej to tak jakby gimnazjum hrhrhrhr

treningopolon + michadrol + regenestanol + wheymadren + kreatynabol

Trening, micha, kreatyna - zrobią z ciebie sk****syna

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11184 Napisanych postów 52124 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

Dobry, ja tu nowy

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11184 Napisanych postów 52124 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

nie no ja koryto dopiero miałem...

jak ktoś nie ma co robic to niech zajży na ten oto link może wy wiecie co to do choy.a jest bo w oddzielnym poście niestety nie uzyskałem odpowiedzi.https://www.sfd.pl/problem_z_capsami_animal_flexa-t448983.html

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11184 Napisanych postów 52124 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

studensky ty to chyba ostatnio jakąś nagrode dostałes na forum o ile sie nie myle ?

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11184 Napisanych postów 52124 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

W kuchni

...

VooDa

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 7892 Wiek 27 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 36273

BAN !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! post pod postem napisał !!!!! BANA MU
Georgu BANA MU, ja dostałem kiedyś to Łukasz też powinien

treningopolon + michadrol + regenestanol + wheymadren + kreatynabol

Trening, micha, kreatyna - zrobią z ciebie sk****syna

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11184 Napisanych postów 52124 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

Jak wypiździł

...

Mjukl

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 70 Wiek 33 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1332

Vooda- Też nie dawno robiłem 3 dniowe FBW

a kumpel z którym ćwicze leciał splitem partia 2x i miał dość ćwiczenia samemu we wtorek i czwartek

A FBW robisz na mase czy na siłę?

...

THE1ROCK

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 4922 Wiek 33 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 21884

Elo. Siema Studi

Jedz synku jedz, bo czasem grama brakuje do kilograma

...

VooDa

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 7892 Wiek 27 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 36273

robie 5x5 na rzeźbę

no a na poważnie to na siłę, a staram się trzymać michę, żeby masa też poszła na dowód tego za chwilę jem pierwszy dzisiaj posiłek (nie dawno wstałem) czyli frytki, i pieczone udka z kurczaka

treningopolon + michadrol + regenestanol + wheymadren + kreatynabol

Trening, micha, kreatyna - zrobią z ciebie sk****syna

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat